感謝回答，自己獨處時可以閉眼思考一下一天的收穫，也可以聽聽音樂放鬆一下，或者出去走走散散步看看外面的人事物，從中也會有所不同

內心充實但又清楚的知道是自己一個人的獨處狀態。能把工作和生活安排清楚，把獨處和群處狀態區分，獨處進行更多的思考與放空。

最好的獨處狀態是沒有人打擾，想做什麼就做什麼，遠離城市，遠離人群，遠離網際網路，(07年我就不用手機)心靜得下來，才能享受獨處的樂趣。但是，這獨處的樂趣，在今年被打破了，老公送了我一部手機，結果呢你懂的

在網上看過一個段子，一個男人下班之後或者忙完應酬之後，到家樓下吸了一口煙，吸完煙之後久久不願上樓，有人問他為什麼不想上樓，回家睡覺多好啊，他無奈的笑了笑，回答說：車前是車水馬龍，車後是柴米油鹽。

其實這件事情恰巧印證了這個問題，獨處時才是最真實的自己。

人到中年往往不是為了自己而活，是為所有人活。已經不是天天意氣風發的年紀，而是上有老，下有小。很多時候孩子還沒有大，還沒有上高中或者剛剛上小學，老人呢，都已經開始多病，身為妻子或者身為丈夫有非常多的關係需要維繫，由於妻子家庭的主要分工在於照顧孩子，又因為孩子職場斷檔，自然而然不會要求些什麼。所以更多的壓力留在自己身上，當自己業績不好的時候還會要被老闆去數落，當同事關係處的不佳的時候還容易被穿小鞋。但是往往這些壓力又無人能訴說。

最開始的時候以為跟朋友吃吃飯聊聊天，喝喝酒大醉一場，什麼事情都可以當做沒發生過，可是一覺醒來，該面對的我們還是要面對，該出現的還是會出現。

所以最後慢慢養成了，我們學會遇事去向內求，這樣反而會發現效果很好，沒有那麼多的爭執，也沒有那麼多的抱怨，反而事情還發生的越來越好。

一個人最好的獨處時的狀態應當是身心非常愜意的，很自然而且很自由，性格上沒有那麼多的稜角，看待問題的視角上很通透。

不去抱怨，事情發生都是有它的原因的，我們應當先去接受它，不排斥。水來土掩。

其實想尋求獨處時的方式有很多種，狀態也大多千變萬化，沒有一個特別特定的規則，符合自己的，讓自己放鬆的其實也就是最好的。