酒中含有的乙醇，對血脂代謝會產生一系列影響。研究發現，嗜酒者血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均會明顯升高，尤其是後兩者，而且這些患者患高血壓、卒中和肝硬化的危險性也大大增加。

吸菸是冠心病、心肌梗死的重要危險因素，更是血脂代謝障礙的影響因素。吸菸者血清甘油三酯含量比不吸菸者高10%至15%。如吸菸者同時伴有高脂血症和高血壓，則冠心病的發病率可增加9至12倍。開始吸菸的年齡越早，每天吸菸支數越多，煙吸入越深，則危險性越大。

血脂高不是喝這一次酒就可以引起的，但長期喝酒與血脂升高是有一定關係的，因為酒精會影響肝臟功能，從而影響肝臟脂質代謝，引起高血脂。

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不會，很多西醫式的養生大都是商業性的胡扯，核桃提高記憶力，盛產核桃的地方都當零食吃也沒見的多聰明，芹菜降血壓，芹菜菜農遇上行情不好頓頓吃芹菜，依然很多高血壓，喝酒小喝怡情便能養生，大喝盡興便傷身，想吃什麼就吃，想喝酒就喝點，身體需要了才會有吃喝的慾望！養欲不縱慾就好！

喝酒過量會引起代謝變化而出現高血脂，引起高血脂的原因也很多，飲食失節、情感刺激、思慮傷脾、貪睡少動、遺傳等。如果已經引起各臟器的病變則要積極的治療血脂和繼發病。

高血脂是由於血液中脂質成分，比如膽固醇、甘油三脂異常增商所致，可以引發心腦血管病：高血壓、糖尿病、冠心病、心絞痛、心梗等。

對於只有血脂高，但還沒有出現併發症的，在用藥的基礎上，我們調整飲食結構、適當運動鍛鍊、清淡低脂飲食、戒菸酒。高血脂不用怕，這幾種食療方效果好

1，冬瓜薏米粥 冬瓜300g 薏苡仁30g 糯米50g,煮粥長期用。

2，荷葉飲 鮮荷葉30g 焦山楂15g，加水煮，代茶飲。 適用於：血脂高伴有胸悶、時有刺痛、頭痛、肢體麻木者。

3，芡實糯米粥 芡實25g 柏子仁15g 糯米50g,煮粥長期用。適用於：血脂偏高伴有神疲乏力、形寒肢冷、腰背痠痛、尿頻色白等。 適用人：血脂高伴有胸悶、痰多、腹脹呃逆、噯氣、食少、大便乾燥等。

4，山楂飲 鮮山楂30g 鮮白蘿蔔100g 鮮桔皮15g ,三鮮同入鍋，煮開濾出，當飲料用。

5，赤豆湯 赤小豆60 鯽魚1條 紫皮大蒜1頭、料酒、姜、蔥，同入砂鍋，大火開，文火燉熟，調味即可。適用於：血脂高而身體偏胖者，可見頭沉身重、嗜睡、胸悶氣短，食少噁心、大便不暢者。

朋友你好，高血脂與動脈硬化是有關係的，所以喝酒一定要有限度，不可酗酒。意見建議：你好，戒菸限酒，祝你健康！

高脂血症是一種因長期生活方式不佳引起的代謝性疾病，不良的生活方式就包括了經常性地大量喝酒。偶爾小酌一下並不會導致血脂的升高，但長期大量地喝酒肯定會引起血脂的異常。怎麼叫做長期大量喝酒呢？根據一些醫學雜誌的定義，每週攝入的酒精量超過了350克，就可以算是長期大量喝酒了。

酒精對我們血脂升高的影響並不是立竿見影的。長期大量地喝酒會傷肝、傷腎更傷胃，這些都是脂質吸收、代謝和消除的重要器官，它們的損傷必然會導致血脂水平的異常；酒品本身大都是高熱量的食物，喝酒時佐餐的食物也大都具有高脂、高糖和高鹽的特點；飲酒還會在不知不覺中導致人們食量的增加，這些因素都會導致血脂的異常。

高脂血症的危害，大家應該都很清楚了。膽固醇水平的升高，特別是低密度脂蛋白膽固醇的升高，會造成動脈粥樣硬化性病變，導致高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗死和腦梗死的發生；甘油三酯水平的升高，除了會加速動脈粥樣性疾病的發生之外，還會導致胰腺病變、誘發急性胰腺炎的發生。

戒酒本身就是預防高脂血症的必要措施之一。除了不能長期大量喝酒之外，少吃高脂肪、高膽固醇和高糖分的食物、增加體育鍛煉、控制體重和戒菸，也是預防高脂血症的必要措施。儘管如此，高脂血症也是一種與年齡和遺傳有著密切關係的疾病，以下人群最好每年都檢查一次自己的血脂指標：

1、已經罹患了冠心病、 腦梗塞和周圍動脈粥樣硬化疾病的人；

2、高血壓或者糖尿病患者、肥胖者，大量吸菸者；

3、有冠心病、腦卒中或其他動脈粥樣硬化性疾病家族史的人

4、直系親屬中有高脂血症者；

5、出現明顯的黃色瘤或黃疣的人；

6、45歲以上的男性和絕經後的女性；

此外，經常出現頭暈、頭痛、失眠、胸悶、氣短、記憶力下降、注意力不集中、健忘等症狀，經常感到四肢沉重或肢體麻木的朋友，最好也要儘快查一下血脂指標，以便儘早採取干預措施。