最重要的是省錢了吃的也放心啊，外面的食物真的不乾淨，家裡簡單吃點對身體健康有好處，何必浪費錢在外面吃不乾淨的食物呢？

您好！我是這樣認為的，在家吃飯吃飽了又省錢，不難做到。首先要葷素搭配，幹稀搭配。比如，家裡有死麵餅，可以做燜餅或者是燴餅，把餅切絲，切點蔥花薑末，家裡有什麼青菜，洗乾淨切幾刀菜絲，方法:起鍋，熱鍋涼油放入蔥花薑末熗鍋，炒出香味兒加入生抽醬油一點點，加入水，燒開，加入青菜飛入雞蛋一個，（雞蛋提前打散）關火，加入鹽，胡椒粉一點點，下入餅絲。燜1分鐘即可。湯裡面可以加入一點點味精或雞粉，不喜歡的可以不加。這樣做挺省事兒的吧。還有家裡常備點幹切面，炸一些醬，放在玻璃瓶子裡，擰好瓶蓋兒，放冰箱冷藏室裡，隨吃隨取，下班回家路上買點青菜，黃瓜等，進門擇好菜，用鹽水泡15分鐘，沖洗乾淨，切絲焯水，做菜碼用，焯菜的水不要倒掉，煮幹切面，煮好了撈在碗裡，放上炸醬，拌均勻，加上菜碼，家裡如有大蒜，在泡菜的同時，剝好蒜，切片氧化著，吃麵時吃幾片蒜挺開胃的吧，這樣的飯也省事兒吧。才用幾個錢？不喜歡吃炸醬，吃芝麻醬麵也好做啊，先炸一些花椒油，晾一下，再懈芝麻醬。其他程式跟炸醬麵一樣。其實炸一次醬，可以吃好多次，儲存好了沒問題的。花椒油也可以多炸一點，放在瓶子裡也可以吃多次的，還可以拌菜用。我炸花椒油是這樣做:用芝麻油，起鍋，熱鍋涼油，加入花椒，中火炸，這時，拿一個碗，裡面倒入味極鮮，半碗備用，花椒炸出香味兒了，把花椒撈出來不要了，把火開大，油有冒小煙了，關火，馬上把油倒入生抽醬油的碗裡，倒的時候注意別燙著。晾涼了放在瓶子裡擰好蓋兒。吃幾次都可以的。還有不少的方法，可以做到吃飽省錢。日子過得要精打細算，日子才過的越來越旺。當然外賣是省時了，不省錢，吃的還不舒服。觀點不同。我沒有專業知識，只是經驗之談。謝謝！

在家吃飯本來就是衛生、營養與節約的最佳選擇。不能因為節約而放棄營養，也不能因為營養而大手大腳。只要對身體好，本著健康衛生為主，只有身體健康才是最好的節省。沒有好身體，別的都是虛的。樹林茂盛，風必催之。人生路上，健康至上，方能長久。

早飯想吃飽還省錢那就得根據自己的口味搭配咯！各種口味的麵條比如西紅柿雞蛋麵，打滷麵，炸醬麵，排骨麵，各種蔬菜面…各種粥啊比如燕麥粥，大米粥，小米粥，大茬粥，八寶粥…粥裡可以加自己喜歡的豆類堅果…面和粥都可以配點自己醃製的小菜，做這些的同時還可以在餅鐺裡烙個發麵餅（面前一天晚上放冰箱發好）死麵餅，雞蛋餅各種蔬菜餅…吃不完的死麵餅還可以加菜加肉蛋或炒或燴…還可以提前包點餃子，混沌，包子，發糕之類放冰箱或煮或加熱再配個涼拌菜，哎呀太多選擇了！即經濟又實惠還乾淨衛生又節約時間…

在家吃飯其實最省錢了，而且哪頓飯不管吃啥都能吃飽。

其實我很喜歡做飯，喜歡享受做飯的過程，自己想吃啥就做啥，超市東西應有盡有，又新鮮種類又多。自己在家做飯有幾個好處，首先乾淨衛生，自己做自己吃，肯定洗的乾乾淨淨，摘的也乾淨。其二，吃油少，調料少，一般飯店做飯做菜都是大油，調料也是五花八門的用，比如西紅柿炒麵，一般都是買一大桶番茄醬，西紅柿能給你放點就不錯了，老闆要實現利潤最大化，減小成本，你敢保證番茄醬都是西紅柿做的嗎？其三，省錢，一盤土豆絲，飯店8塊了吧，我們8塊錢買的土豆絲要炒多少盤。一碗刀削麵，8元，我們在家或許3元都用不了，關鍵人家把工錢也算裡邊了，能不貴嗎？房租，服務員工資，水電費，房租都算裡邊，肯定貴。我們下飯店是買人家的服務，自己省事了，不用做了。我們自己做飯，可以合理安排，葷素搭配，做到每天都吃新鮮蔬菜水果，不浪費，不囤積。