水中康復這個詞出現在20世紀末，它是指以“浸入水”的方式來進行一系列恢復身體功能及生理活動的治療，同時也會對心理轉化產生影響。

自古以來人們就會利用泉水、沐浴等形式來緩解疼痛。但大多數醫生都描述了水、浴池和泳池對人體身心功能的益處，卻並不太重視水中的主動訓練。

大多數人所理解的水中康復可能都是以浸泡和水中的被動運動為主。其實，水中康復是一種可以讓患者在水中感到安全、有趣，讓患者重新找到尊嚴的治療方法。臨床上已經有越來越多的骨性關節炎、骨質疏鬆、腦卒中後功能障礙、脊髓損傷等疾病的老年患者選擇水中治療進行康復。

水的物理特性

水的浮力 由於浮力的原因，在水中隨著水深的不同人體所承受的體重也不同。當水深到大腿時，人體需要承受60%的體重；當水深到胸時，承受40%的體重。所以，治療師可以透過調整不同的水深，達到不同的治療目的，從而增加訓練的安全性，提高訓練效率。

水的壓力 除了浮力與水深有關外，靜水壓同樣受到水深的影響，水越深，壓力越大。站姿下，根據靜水壓隨水深增加而增加的原理，肢體遠端所承受的壓力比近端大，從而讓血液迴流更加順利。治療師利用靜水壓可以有效改善卒中患者以及骨科術後肢體末端的腫脹症狀。

水流 水流可以有效訓練患者的平衡功能和協調能力。當浸泡在水中時，水流持續地從四面八方推動身體，患者必須更加專注地調動全身肌肉以穩定身體。所以利用水流訓練平衡，對於姿勢控制以及行走穩定性都有很大的幫助。

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