我來回答這個問題吧，覺得是無比的符合我這個經歷幾年抗痘生涯的大俠。
面板型別外油內幹，夏天T區出油，冬天臉頰乾燥缺水。
長痘的起源就是莫名其妙，早上起床後發現長個四五顆痘痘，在這之前，從來沒有長過痘。所以剛開始我把這些不速之客歸咎於壓力過大，因為當時一邊工作一邊忙於畢業論文答辯。痘痘的生長位置集中在下巴和額頭，按照萬能的網路資訊介紹是因為睡眠不好，壓力過大，腸胃不好的原因導致而成的。然而就是一個月左右的時間，臉頰也迅速的長出了很多痘痘，於是開始漫長的抗痘旅程。
在這五年的時間，首先拜訪了中醫院的知名專家，開始了中醫調理的治痘旅程，醫生號完脈之後說的最多的就是內分泌失調，睡眠不好，飲食不規律。怎麼說呢，並沒有什麼用途，斷斷續續吃了大概有一年的中藥，無功無過吧，就是體重掉的很嚴重。
然後就是使用N多的祛痘藥膏，有普通的，貴的，中國產的，進口的，剛開始用的時候還是很有效果，但是時間長了，沒有任何作用。
完全可以理解你超級苦惱的心情，因為當時長痘心情崩潰到了極點，最害怕的事情就是照鏡子和與人交流，更別說自拍和逛街了，分分鐘要毀掉自己的臉的衝動。
現在火鍋是萬萬吃不得的，除了偶爾熬夜會冒痘一兩顆，有幾個痘印基本恢復正常。我來講講如何抗痘護膚吧。
首先，控制自己。戒掉所有的不健康零食，包括快餐。飲食規律，保持良好的心情（這點尤其重要）
其次，捨得花錢。
讀書時候，用的最多的就是日韓護膚品，化妝品的價格也是根據實際情況來購買。再之女生共性，總是以多為榮。長痘期間，換掉了不必要的護膚品和化妝品，在護膚品的購買上下了血本，（當然因為我自己一向很摳門，所以我覺得的貴的大家可能也會覺得很平民。）
首先掉換了洗面奶，因為面板外油，長痘的主要原因是油脂分泌旺盛堵塞毛孔，當時扔掉了在屈臣氏買的幾9.9的什麼洗面奶，換了歐緹麗泡沫潔面，洗的很乾淨，洗完很光滑，面板沒有明顯的緊繃感。
然後，換了SKII清瑩露和神仙水搭配，因為之前一直被友人種草，說神仙水具有多麼多麼神奇的功效，但是起初並沒有什麼用，尤其是神仙水，除了在臉上有種口水的味道之外，但是半年之後，效果非常明顯，覺得自己的面板沒有那麼油了，額頭的痘痘慢慢也沒有了。左臉頰基本沒有痘痘了。
也是在長痘期間，開始使用了護膚精華，蘭蔻小黑瓶，不過後來大神們說蘭蔻是相對熟齡肌使用的，也沒想太多，就是早晚在眼霜之後，乳液之前使用一兩滴。效果不明顯，但是痘印基本一週就會變得很淡，如果不是用手擠的很過分（超級愛擠痘的我），兩週就會基本消失。有時候化妝卡粉，或是化妝起皮的話，在粉底液中直接滴入兩三滴精華上妝就不會有這樣的現象了。
乳液一直是我最頭疼的，換過很多牌子，用在臉上無一例外都是覺得油。後來用的Ipsa自律乳，感覺吸收很快，也不油膩，效果因為自身膚質的原因，也並沒有起色。熬過畢業論文答辯之後，為了獎勵自己，（前提是發了獎金），一咬牙買了SKII大紅瓶，後來明白了，錢花哪那好是多麼的有道理。
化妝品從之前一整包也慢慢簡化了，現在基本需要不不化妝就不化，塗個隔離。化妝就是日常淡妝。
使用感覺得最好的是CPB隔離霜和cpb光潤粉底液，基本可以滿足日常妝容需要。而且更重要是真的非常適合油皮和混油皮，光潤粉底液完全符合越夜越美麗，基本保持幾小時妝容沒問題。再則就是青睞雅詩蘭黛double wear粉底液，當然不油是我的首選.
總之，長痘首先還是要保持良好的心情，注重日常飲食。一旦長痘，面板也會變得敏感，避免各種治痘偏方。護膚品要少而精，化妝品要精而精。當然，你還年輕，面板自身的恢復能力還是非常強的，保持良好的心態，說不定明天醒來，哇！全好了！
我來回答這個問題吧，覺得是無比的符合我這個經歷幾年抗痘生涯的大俠。
面板型別外油內幹，夏天T區出油，冬天臉頰乾燥缺水。
長痘的起源就是莫名其妙，早上起床後發現長個四五顆痘痘，在這之前，從來沒有長過痘。所以剛開始我把這些不速之客歸咎於壓力過大，因為當時一邊工作一邊忙於畢業論文答辯。痘痘的生長位置集中在下巴和額頭，按照萬能的網路資訊介紹是因為睡眠不好，壓力過大，腸胃不好的原因導致而成的。然而就是一個月左右的時間，臉頰也迅速的長出了很多痘痘，於是開始漫長的抗痘旅程。
在這五年的時間，首先拜訪了中醫院的知名專家，開始了中醫調理的治痘旅程，醫生號完脈之後說的最多的就是內分泌失調，睡眠不好，飲食不規律。怎麼說呢，並沒有什麼用途，斷斷續續吃了大概有一年的中藥，無功無過吧，就是體重掉的很嚴重。
然後就是使用N多的祛痘藥膏，有普通的，貴的，中國產的，進口的，剛開始用的時候還是很有效果，但是時間長了，沒有任何作用。
完全可以理解你超級苦惱的心情，因為當時長痘心情崩潰到了極點，最害怕的事情就是照鏡子和與人交流，更別說自拍和逛街了，分分鐘要毀掉自己的臉的衝動。
現在火鍋是萬萬吃不得的，除了偶爾熬夜會冒痘一兩顆，有幾個痘印基本恢復正常。我來講講如何抗痘護膚吧。
首先，控制自己。戒掉所有的不健康零食，包括快餐。飲食規律，保持良好的心情（這點尤其重要）
其次，捨得花錢。
讀書時候，用的最多的就是日韓護膚品，化妝品的價格也是根據實際情況來購買。再之女生共性，總是以多為榮。長痘期間，換掉了不必要的護膚品和化妝品，在護膚品的購買上下了血本，（當然因為我自己一向很摳門，所以我覺得的貴的大家可能也會覺得很平民。）
首先掉換了洗面奶，因為面板外油，長痘的主要原因是油脂分泌旺盛堵塞毛孔，當時扔掉了在屈臣氏買的幾9.9的什麼洗面奶，換了歐緹麗泡沫潔面，洗的很乾淨，洗完很光滑，面板沒有明顯的緊繃感。
然後，換了SKII清瑩露和神仙水搭配，因為之前一直被友人種草，說神仙水具有多麼多麼神奇的功效，但是起初並沒有什麼用，尤其是神仙水，除了在臉上有種口水的味道之外，但是半年之後，效果非常明顯，覺得自己的面板沒有那麼油了，額頭的痘痘慢慢也沒有了。左臉頰基本沒有痘痘了。
也是在長痘期間，開始使用了護膚精華，蘭蔻小黑瓶，不過後來大神們說蘭蔻是相對熟齡肌使用的，也沒想太多，就是早晚在眼霜之後，乳液之前使用一兩滴。效果不明顯，但是痘印基本一週就會變得很淡，如果不是用手擠的很過分（超級愛擠痘的我），兩週就會基本消失。有時候化妝卡粉，或是化妝起皮的話，在粉底液中直接滴入兩三滴精華上妝就不會有這樣的現象了。
乳液一直是我最頭疼的，換過很多牌子，用在臉上無一例外都是覺得油。後來用的Ipsa自律乳，感覺吸收很快，也不油膩，效果因為自身膚質的原因，也並沒有起色。熬過畢業論文答辯之後，為了獎勵自己，（前提是發了獎金），一咬牙買了SKII大紅瓶，後來明白了，錢花哪那好是多麼的有道理。
化妝品從之前一整包也慢慢簡化了，現在基本需要不不化妝就不化，塗個隔離。化妝就是日常淡妝。
使用感覺得最好的是CPB隔離霜和cpb光潤粉底液，基本可以滿足日常妝容需要。而且更重要是真的非常適合油皮和混油皮，光潤粉底液完全符合越夜越美麗，基本保持幾小時妝容沒問題。再則就是青睞雅詩蘭黛double wear粉底液，當然不油是我的首選.
總之，長痘首先還是要保持良好的心情，注重日常飲食。一旦長痘，面板也會變得敏感，避免各種治痘偏方。護膚品要少而精，化妝品要精而精。當然，你還年輕，面板自身的恢復能力還是非常強的，保持良好的心態，說不定明天醒來，哇！全好了！