醫學上認為，春飲花茶好。因為這種茶可散發冬天積在人累的寒邪，濃郁的茶香，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳，清香爽口的花茶，不僅可以提神醒老，消除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。

夏天天氣比較燥熱，所以容易上火，儘量多喝點能夠幫助降火的茶，比如金銀花茶，菊花茶，普洱茶，蘆薈茶等，對於緩解體內的溼熱都具有很好的幫助，而這些茶具有清熱解毒的功效，能夠避免出現一些異常的面板疾病。還能有效預防，避免出現便秘的症狀。主要還是起到幫助人體清除腸道里的垃圾作用！

你好，我是七葉姐姐，喜歡喝茶寫文章，喜歡分享健康生活，我來根據自己的生活經驗回答你提出的問題，願我們在喝茶中尋找最好的自己！

柴米油鹽醬醋茶，而茶本身就是融入中國文化的！喝茶在中國有著很源源的文化內涵，喝茶伴著文字，特別美妙！而喝茶也有著它獨有的規律，但不可生搬硬套，還需要根據自己的體質選擇適合自己的茶！

根據養生規則來說，春季是養肝季節！而在選擇茶方面可以選擇養肝為主的花茶！比如菊花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶等！而枸杞也具有舒肝明目的功效，可以在菊花茶裡配枸杞，就變成了菊花枸杞茶，電腦一族長喝點！我覺得喝茶本身就是一種修身養性的事，喝點自己喜歡的茶，聽著音樂，特別享受！

再來說一下，喝茶也是要根據自己的體質喝的，季節雖然是一方面，但是體質還是重要些！我原來體質寒涼，就不能喝菊花茶！目前我都是喝益生菌發酵的茶！！！

這是我自己喝茶的經歷，由於其他的茶我沒有怎麼喝過，就不在多說其他的茶了！我們中國是茶之鄉，各種名貴的好茶特別多，只要喜歡你可以買來品品，少喝酒多喝茶，身體更健康！

春季與夏季是兩個氣候不同的季節，春季溼潤，夏季乾燥炎熱。面對這兩個不同的季節該如何做更有利於健康。其實喝茶也是一種養生的方式，現在已是春季了，夏季也很快到來。下面與大家分享一下春季，夏季分別喝什麼茶最好。

春季

1,枸杞茶，用枸杞泡茶喝，有清肝明目的功效。（春季是養肝的季節）

2,菊花茶，用菊花泡茶喝，也是護肝養眼的功效。

3,茯苓茶，用茯苓加水熬煮成茶，有去溼健脾的功效（適宜溼潤春天除溼）。

4,黃茋茶，用黃芪加水熬成茶，有護肝養肝及益氣的功效。

5,薏仁茶，炒黃的薏米仁泡茶，有去溼功效。

6,薑茶，用薑片泡茶，（早上喝）有去溼驅寒的功效。

夏季

1,金銀花茶，用金銀花泡茶，有清熱解毒的功效。（適宜熱毒的夏季飲用）

2,淡竹葉茶，用淡竹葉泡茶，有清心去火的功效。（適宜心火旺盛的夏季飲用，並且中醫說夏季是養心的季節）

3,烏梅茶，用烏梅泡茶，有開胃消暑的作用。

4,山楂茶，洛神茶，都有開胃消暑功效。

5,荷葉蓮子茶，有去溼清心的功效。

6,綠茶等。

茶葉作為生活中最常見的飲品，也是最健康的飲品之一，深受人們的喜愛。喝茶能起到一定的養生、保健功效。那麼，春夏季喝什麼茶好呢？春季，人體與大自然一樣，處於抒發狀態。在這種情況下，人如果要飲茶，宜喝些茉莉、珠蘭、玫瑰等花茶。花茶具有香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁的特點。中醫認為，春季常飲花茶，可以幫助散發冬季積鬱在人體的寒邪。同時，濃郁的茶香，還可以促進人體陽氣的發生，令人精神振奮，從而更加有效的消除春困，提高工作效率。

夏季驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、碧螺春等綠茶。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、礦物質等營養成分，中醫認為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。炎炎夏日來杯綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。

春季，夏季喝什麼茶最好？

飲茶是華人千年來的傳統習慣，不僅能補充體液，喝對茶還有很好的養身健體的作用。文人墨客把茶文化做到了盡情的渲染和發揮繼承。

喝茶也有很多的講究，喝對喝好大有益處，喝不對則起不到作用，甚至還能壞事。茶有很多品類，青、紅、綠、白等等，再加上適當的配伍，效果更不一般。春夏秋冬飲什麼茶，怎麼飲法，都有很細緻的講究。一天早、中、晚，飲茶也有說道。

養生的人講究天天喝茶，並且每天喝三種茶。上午喝綠茶，益氣昇陽，心神俱旺。“一天之計在於晨”，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，此時應該喝綠茶。綠茶是一種不發酵茶，較多的保留了鮮葉中的天然物質，維生素損失也較少，因此能幫助脾胃運化水谷精微輸佈於周身，使主神明的心與元神之府的腦，得到滋養，人才能保持上午的精神旺盛。

下午喝烏龍茶，健脾消食，降脂瘦身。午後陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱。中國的飲食文化是“早吃好，午吃飽，晚吃少”，因此中午的飲食往往會有很多的油膩食物，容易滋膩礙胃，進而形成脾胃功能減弱，會導致肥胖、高血壓、高血脂。下午喝烏龍茶，則能幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能的高效運轉，達到減肥、防病治病、養身長壽的必要條件。

晚上喝普洱茶。安神助眠，夜間修復。晚上陽氣收斂，入於陰中，在一天的勞作之後，人體的氣機下降，需要頤養脾胃，安養心神，睡眠好，身體就能在夜裡修復。熟普洱中的咖啡因經多年的陳放發酵，作用減弱，喝後不會引起神經興奮，能使人安然入睡，而且熱飲腸胃舒服，還有助於治療尿頻。

飲茶須注意:忌用茶水服藥，會影響藥效。最好不喝頭遍茶，因頭遍茶因種植、採收、加工、以及農藥殘留等有害物質的汙染，所以頭遍茶儘量不喝。空腹也不宜喝茶，空腹喝茶易引發頭暈、心慌、活動無力等症狀。也不宜飯後立即喝茶，一小時後最好，不宜過濃。也不宜過燙、過涼飲茶，睡前飲茶要適量。

茶是最具中國特色的飲品，歷經幾千年，形成了獨特的茶文化，是華人的最愛。

在我們家鄉喝茶相對簡單，茶杯中放入適量茶業，然後倒入開水（當日的或現煮的開水），瞬間茶香撲鼻，就可開始慢慢品飲了。小的時候看父輩們這麼操作，現在自己也是有樣學樣。

愛喝功夫茶的就不同了，有很多講究，泡茶是有好幾道工序的，喝了那茶那可真是人生一大享受。

那春季夏季喝什麼茶好呢？

首推菊花茶。菊花茶有養肝平肝、清肝明目的作用，還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力。並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。 春季我們先養肝，夏季我們解暑，並且菊花茶對夏天天氣悶熱引起的肝火旺有很好的調理作用。

其次，當然是茉莉花茶了。春困可是困擾了很多人，茉莉花茶的驅寒功能不僅可以一解我們身上的寒氣，還可以振奮精神，消除春困。茉莉花茶的香氣也是眾所周知的，一泡之後，滿屋香味，一嘗，香味誘人。文人都用“嫩茶窨花香，芬芳人人誇”來形容。茉莉花茶對於女性的生理、生殖機能也有幫助哦，並能滋潤肌膚、養顏美容。到了夏天茉莉花茶可幫助我們健脾祛溼。

第三是金銀花茶。春天也是感冒的高發季節。很多人一到春天一不留神就感冒了，或呼吸道感染了，或扁桃體發炎了等，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。金銀花茶在夏季可以幫我們清熱解毒，促進細胞的新陳代謝，幫助面板抵抗紫外線等。這茶我上火時喝得較多。

第四是玫瑰花茶。玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑。到夏天可幫我們對抗黑色素，美白肌膚。這茶女士們有沒有心動呢？

第五是綠茶。綠茶只是茶葉的統稱，其中龍井、鐵觀音還有碧螺春等都是屬於綠茶中的一種。初春不宜喝綠茶，綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人群，但是綠茶性寒，不適合在春天喝，特別是對那些體質偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。等到晚春熱氣上升時可以適當的喝些綠茶。綠茶味道有一點苦，性寒，收斂性強，氨基酸含量豐富，夏季飲用後具有消暑、去熱，還有解毒、生津、提高精神等作用。綠茶中還含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。綠茶是我最愛了，每天一杯是必不可少的。

第六是紅茶。紅茶對腸胃有很不錯的保健作用。春季喝得少些，夏季也可用來消暑解渴。這主要歸功於紅茶中大量含有的多酚類物質以及氨基酸以及糖類物質，這些物質進入身體之後和口水發生了反應，刺激口水的大量分泌，這樣口腔中就變得滋潤起來，身體也會感覺到更加的滋潤。我蠻喜歡紅茶的那股甜味，喝完後感覺好舒服、好解渴啊。

當然茶還有很多，如白茶、黑茶、普洱茶、槐花茶等等。這裡不介紹了。上述的茶都是我們耳熟能詳，身邊經常能看到的，大眾經常飲用的。

這六款茶您飲過哪款了，還是天天都在享用呢？

注：

1、喝茶應先用水衝一遍，因為茶上一般都有農殘等（這個我也是要注意的）。

2、飯後不宜飲茶。最好休息一下再飲。

3、綠茶衝的過濃，茶鹼太多，刺激太強，很容易引起頭痛失眠。另外，不要空腹就喝綠茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”，所以自古就有不飲“空心茶”的說法。

本人不善喝茶，對茶文化也瞭解的不深。但剛看過朋友們的解答，真的非常長知識，有這麼多的內涵和講究，喝茶對人體極為有利，這是華夏民族對世界養生文化的一大貢獻。今後還是應該好好研究，學會享受下午茶的那份恬靜和溫馨。

喝茶，品茶，是一種文化，也是一種情懷，一種境界，一種修身，一種健體。中國種茶，飲茶遠遠流長，什麼季節喝什麼茶，怎樣喝茶早已形成一種門道，高雅講究，又堪稱一種藝術。百姓家飲茶已是待客飲料與習慣。

春季，萬物復甦，花開草長，清風暖陽，人也從寒冬復出，專家提醒應該多飲，米莉花茶，菊花茶，金銀花茶，驅寒潤喉，醒神，助陽。夏天天氣炎熱暑氣溼重，適合，飲清茶，龍井，鐵觀音，碧螺春。

萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶，從這句詩句中就看出喝茶對人們多麼重要。飲茶能養生對此人們已是公認，按照中醫學的說法，茶葉因品種產地不同可分寒、溫、甘、苦等茶性。所以要跟隨季節的變化，選擇不同品種的茶才有利於健康。

春季萬物復甦，生機盎然，人體和大自然一樣處於舒發之際，也急需把人體隱藏的寒氣排出體外。所以春季適合喝溫性的花茶，花茶不但可以散發冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮而且花茶香氣濃烈，可令人精神振奮，消除春困，可提高人體機能效率。如茉莉花茶、金銀花茶、玫瑰花茶等，玫瑰花茶適合女性喝，它不僅有去脂還有美容養顏的作用。

而夏季炎熱，很多人喜歡飲消暑茶，夏季高溫出汗多，人體內津液消耗大，所以夏季宜喝味略苦性寒的綠茶，因為綠茶具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、生津止渴、強心提神功能。如龍井、毛峰、鐵觀音、碧螺春等綠茶。還有夏天通常人體會肝火旺盛，些時綠茶可以使這一症狀得到緩解，可以清肝膽熱化解肝毒素。

只有採取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。

春季喝花茶，夏季喝綠茶，夏季到了說說綠茶，夏季氣溫高，出汗大，囗幹口燥，人體需要大量的水來補充。綠茶具有清熱，消暑，去火，解毒，降燥，生津止渴的功效，夏季來杯綠茶，清新爽口，提神醒腦，又養生又去熱。