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  • 1 # 使用者2149618505464

    肉絲肉片西芹炒肉是家常小炒中比較長假的一道菜,主要食材為西芹和豬肉。爽脆的西芹配上滑嫩的肉片,美味可口,營養豐富。做法一  製作食材  主料  西芹300g  豬肉150g  配料蔥花適量  薑絲適量  鹽適量  味精適量西芹炒肉醬油適量  油適量  耗時準備時間10分鐘內  製作時間10分鐘內  製作流程  用油起鍋,爆香蔥姜。  將肉切成片,倒入鍋內煸炒2分鐘。  調入醬油,繼續煸炒至熟。  將西芹洗淨,斜刀切塊,倒入鍋內煸炒。  加入適量鹽和味精,出鍋盛盤即可。做法二  製作食材  主料:西芹、豬瘦肉  輔料:姜、蒜、鹽、味精、料酒、生抽、澱粉、蛋清、食用油  製作流程  1、將豬瘦肉切成片,用鹽、料酒、澱粉、蛋清、生抽抓勻醃製。  2、西芹洗淨後切成段;蒜、姜剁成沫。  3、鍋內倒油燒熱,炒香蒜末、姜沫,然後倒入肉片翻炒。  4、待炒至肉片變色快熟時倒入西芹同炒片刻。  5、加鹽、味精調味炒勻即可出鍋營養價值西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質,有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。製作竅門切西芹的時候,最好是斜刀切塊,但不宜太薄。在炒肉時,喜歡的人可以稍放點醋調味。  醃製肉片的時候澱粉、蛋清都不能放的過多

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