三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間

三伏天出現在小暑和處暑之中，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。

三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為"伏"，是因為也有不少寒冷因素在內。

三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的。 每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用"夏至三庚"這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個"庚"日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

中國古代流行"干支紀日法"，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。 夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於Sunny照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。