看了很多人的問題，公說公有理，婆說婆有道。當然誰都沒錯，誰都有發表意見的權利，每個人經歷不同，理解不同，觀點就肯定不同。
那麼說說我的看法⬇️
這個問題要從兩個基礎面去分析。
1.如果，教練是你的責任私教，證明你們已經建立了基礎關係，他已經是你花錢所聘請並當你來到健身房的時候，需要他指導的“專業人士”。
那麼他就有責任去提醒你，應該做什麼和為什麼，具體一些就是你的體能分配在哪些專案上，你當前的身體狀況適合做一些什麼型別的運動來輔助整體訓練計劃達到更好的效果，哪怕你今天不是來上課的，因為你是他的學員，他都會抽空告訴你，或者提前告訴你。
那麼他不讓你跑步肯定會說出具體原因，還有替代的含氧運動。
2.他不是你的責任教練，他想你成為他的學員，簡單的說就是買課。
有很好教練也有濫竽充數的教練，不要一棒子打死一船人，會拉仇恨的。
要是你遇到好的教練，不妨花個十來分鐘聽聽他怎麼說好了，能想盡的說出具體原因，是關於你自身的，證明他有用心在觀察你，例如，體重過重，跑步時候體態發力不對，甚至是一些專業點的由於體態不正或者肌力嚴重不平衡導致的受力不均等問題，重點是他有沒有找到屬於你的個人問題，而不是大眾都聽膩的一句臺詞“跑步傷膝蓋，掉肌肉，你應該練力量”。
教練本職工作就是定製私人個性化訓練指導與服務的，而不是無氧為王，腿，背，胸走起....
加油
看了很多人的問題，公說公有理，婆說婆有道。當然誰都沒錯，誰都有發表意見的權利，每個人經歷不同，理解不同，觀點就肯定不同。
那麼說說我的看法⬇️
這個問題要從兩個基礎面去分析。
1.如果，教練是你的責任私教，證明你們已經建立了基礎關係，他已經是你花錢所聘請並當你來到健身房的時候，需要他指導的“專業人士”。
那麼他就有責任去提醒你，應該做什麼和為什麼，具體一些就是你的體能分配在哪些專案上，你當前的身體狀況適合做一些什麼型別的運動來輔助整體訓練計劃達到更好的效果，哪怕你今天不是來上課的，因為你是他的學員，他都會抽空告訴你，或者提前告訴你。
那麼他不讓你跑步肯定會說出具體原因，還有替代的含氧運動。
2.他不是你的責任教練，他想你成為他的學員，簡單的說就是買課。
有很好教練也有濫竽充數的教練，不要一棒子打死一船人，會拉仇恨的。
要是你遇到好的教練，不妨花個十來分鐘聽聽他怎麼說好了，能想盡的說出具體原因，是關於你自身的，證明他有用心在觀察你，例如，體重過重，跑步時候體態發力不對，甚至是一些專業點的由於體態不正或者肌力嚴重不平衡導致的受力不均等問題，重點是他有沒有找到屬於你的個人問題，而不是大眾都聽膩的一句臺詞“跑步傷膝蓋，掉肌肉，你應該練力量”。
教練本職工作就是定製私人個性化訓練指導與服務的，而不是無氧為王，腿，背，胸走起....
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