因為我超級不耐痛，抽血都哭的嗷嗷叫的那種，所以一直更偏向刨腹產，害怕順產的痛扛不住
下面分享剖腹產過程：
我預約的9點的手術
1、當天早上7點半聽胎心，備皮，插尿管，插尿管放輕鬆，不疼，但是下上尿管會覺得脹脹的不舒服。
2、由於還是害怕回到病房就一直哭，一直到進手術室都是哭著進去的，手術室醫生都驚呆了，因為有熟人已經給手術室打了招呼所以都很耐心的安撫我照顧我。好感激了
能感覺到醫生在劃肚皮的，但是不疼，從劃肚皮到取出孩子也就3分鐘，取孩子的時候會不舒服，擠壓感。一會孩子出來了就好了。然後就是孩子抱去清理，吸肚子裡羊水血水
我9:11進的手術室，9:25孩子取出來的，9:29就把寶寶抱出去了，我10點左右出的手術室
4、回到病房會有護士過來輸液，按肚子，我一共按了4次肚子，前兩次時候按肚子麻藥還沒過，所以沒覺得疼，只覺得不舒服，第三次和第四次按肚子有點疼但是能接受不舒服的感覺更多一些而已，所以小姐妹們不要害怕
6、第三天拔尿管，下床走路，小姐們們一定要多坐一會才下床，如果不行就不要下床，我就是躺了幾天剛下床不適應直接暈過去了，晚上在床上醞釀坐了好久在下床走路就沒事了，生產經歷就這樣，接再來說說我的產後恢復經歷
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後給大家說說如何做恢復快
1.有均衡的飲食
母乳餵養的媽媽，身體要補充所需營養，這點非常重要，而且，產後減肥對營養的需求也非常高，儘量避免飽和脂肪及高熱量的食品，可以幫助你儘快瘦下來。
為了控制卡路里的攝入，少吃高熱量和油炸食品，如肯德基，熱狗，漢堡包，罐頭食品等。烹調要控制油量，即使是植物油也同樣限量，最好選擇蒸、煮、燴、拌等清淡的做法，使每天的油量最好不超過30克。
母乳是嬰兒最好的天然營養食品，不僅營養豐富，而且非常健康，這也是為什麼母乳餵養很重要的原因之一。
而且在寶寶吮吸的過程中，還能促進子宮收縮，有利於產後新媽媽的恢復，而在哺乳的過程中還可以大量消耗母親體內的脂肪，因此同樣可以達到一定的減肥效果。
3.適量運動
基於產後的身體狀況，可選擇中低強度的有氧運動，如慢跑、快走、瑜伽等。運動應該做到循序漸進，先易後難。
根據身體情況，進行適當的家務勞動。
因為我超級不耐痛，抽血都哭的嗷嗷叫的那種，所以一直更偏向刨腹產，害怕順產的痛扛不住
下面分享剖腹產過程：
我預約的9點的手術
1、當天早上7點半聽胎心，備皮，插尿管，插尿管放輕鬆，不疼，但是下上尿管會覺得脹脹的不舒服。
2、由於還是害怕回到病房就一直哭，一直到進手術室都是哭著進去的，手術室醫生都驚呆了，因為有熟人已經給手術室打了招呼所以都很耐心的安撫我照顧我。好感激了
能感覺到醫生在劃肚皮的，但是不疼，從劃肚皮到取出孩子也就3分鐘，取孩子的時候會不舒服，擠壓感。一會孩子出來了就好了。然後就是孩子抱去清理，吸肚子裡羊水血水
我9:11進的手術室，9:25孩子取出來的，9:29就把寶寶抱出去了，我10點左右出的手術室
4、回到病房會有護士過來輸液，按肚子，我一共按了4次肚子，前兩次時候按肚子麻藥還沒過，所以沒覺得疼，只覺得不舒服，第三次和第四次按肚子有點疼但是能接受不舒服的感覺更多一些而已，所以小姐妹們不要害怕
6、第三天拔尿管，下床走路，小姐們們一定要多坐一會才下床，如果不行就不要下床，我就是躺了幾天剛下床不適應直接暈過去了，晚上在床上醞釀坐了好久在下床走路就沒事了，生產經歷就這樣，接再來說說我的產後恢復經歷
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後給大家說說如何做恢復快
1.有均衡的飲食
母乳餵養的媽媽，身體要補充所需營養，這點非常重要，而且，產後減肥對營養的需求也非常高，儘量避免飽和脂肪及高熱量的食品，可以幫助你儘快瘦下來。
為了控制卡路里的攝入，少吃高熱量和油炸食品，如肯德基，熱狗，漢堡包，罐頭食品等。烹調要控制油量，即使是植物油也同樣限量，最好選擇蒸、煮、燴、拌等清淡的做法，使每天的油量最好不超過30克。
母乳是嬰兒最好的天然營養食品，不僅營養豐富，而且非常健康，這也是為什麼母乳餵養很重要的原因之一。
而且在寶寶吮吸的過程中，還能促進子宮收縮，有利於產後新媽媽的恢復，而在哺乳的過程中還可以大量消耗母親體內的脂肪，因此同樣可以達到一定的減肥效果。
3.適量運動
基於產後的身體狀況，可選擇中低強度的有氧運動，如慢跑、快走、瑜伽等。運動應該做到循序漸進，先易後難。
根據身體情況，進行適當的家務勞動。