小學和初中食堂，儘量能做到每個孩子都能參與其中，比如每天吃飯定時，定量，定工作。

定時是：比如12點～13點，給孩子從小養成一種時間觀念。需要做的事，在一定時間內要完成，不能養成拖沓，懶散的壞習慣。

定量是：依據自己的年齡，飯量，吃多少打多少，杜絕浪費。讓小朋友們感知到，每一粒糧食的來之不易，養成勤儉節約的好習慣。

定工作：就是每個同學都要參與其中，不要設立大食堂，而是在教室就餐。有班級班長和班幹部統一協調。比如20個人整理課桌，調整成幾個餐桌的樣子；五個人去食堂推一個班級的伙食，並且負責給每個同學打餐；還有留十幾個同學負責餐後清洗與整理等等，目的就是要同學們養成動手動腦的習慣。現在基本上都是獨生子女，嬌生慣養的。在家裡爺爺奶奶都是寵著，過慣了飯來張口，衣來伸手的壞習慣。要改變這些很難，不如家庭和學校協調來慢慢培養孩子的一些習慣與認知。

我想不少家長會有和我一樣的感觸，說句不好聽的，現在有不少家庭都把孩子養廢了。每天不用心上課，痴迷於遊戲。特別是孩子到了十三四歲，比父母還厲害。跳樓的，自殺的，大夥都應該聽說過吧！孩子一旦不能自律，到後期孩子大了，很難改變他們的一些行為。不如我們現在動手和學校一起做一些有益於孩子成長的事。

人常說21天可以養成一個好習慣，我想我們就從教室小餐桌做起，慢慢去改變，應該會有收穫的，你們認為呢？