我是做技術出身，當然，程式設計序，畫原理圖全都做過，但做純技術還是做不過男人。我本科理論基礎很好，就嘗試做了專案總設計師，沒想到競發揮了自己的長處，主導的幾個千萬級的專案都很成功，在行業內積累了很好的口碑！

2016年，我離開體制，以前跟我合作過的乙方紛紛向我伸出橄欖枝，其中不乏實力雄厚的央企！我最終選擇了一個技術實力較弱的企業擔任專案總師，現在雖然累點但乾的很開心！

所以，我認為女人無論到什麼年紀，一定要有一技之長。

以上，不知道能不能幫助你。

你好，45歲左右的女人，做什麼工作，其實還是得根據你自己的實際情況來哦。

也可以做保潔阿姨之類的工作，不知道你的具體情況，所以不知道怎麼建議好，只能隨便隨心寫一點。

不過這也是沒有辦法的事情，即使很多年輕人也不能一下子就能夠找到令自己滿意的工作。

個人的建議是，先找個工作，不要挑剔，先做下來，一旦有更好的可以再換。

個人建議做跨境電商，現在處在風口的行業，我個人是從前年開始做的跨境電商，投資了幾萬塊錢開了一家工作室和幾個店鋪，剛開始很枯燥每天都在電腦旁邊大量的鋪貨。訂單也從幾天一單到每天幾單幾十單，也有日進千單。當然了，國外和國內的機制不一樣，把平臺上的雷區都踩了一遍，提高的自己的技術。現在手裡也有一批新店鋪，一個店鋪月收入在50000左右。如果想做電商的話，我電腦上的資料可以拿去，加油創業路上的朋友

我一直比較看好月嫂這個職業，不知道您喜歡不。我在北京，身邊很多朋友生孩子都花重金找的月嫂，月嫂拿到手怎麼也10000多。如果您本身喜歡孩子，喜歡做飯，可以嘗試這個行業。而且這個行業45歲左右的人特別合適。但是入這個行業儘量去正規的大家政公司或者平臺學習和就職，這樣才能接到好的顧客單子。祝您好運！

只要放下身段，大把工作機會。肯德基麥當勞的小時工，商超理貨員，家政服務，幼兒保育助理，停車收費等等。如果你有專長，可以利用你的專長做些兼職，比如會計，教師。如果有人脈，親和力強，現在很多40歲後做保險業務的，成功率要大於剛出校門的大學生。

很高興回答你的提問，45歲按照國際平均壽命正屬青年時期，但現實中隨著年齡的增長，身體機制逐漸下降，如企業上班熬夜，重體力，已失去優勢；在這尬的年齡也有許多適合的崗位和職業，比保姆、護理、家政等，隨著生活物質水平的提高，家庭保姆已屬高薪行業。

1：首先要看自已的只是結構和過去的一二十年中，您從事的工種是什麼？

隔行如隔山，建議還是從事自已熟悉的工種。

2：如果過去做的很凌亂的或者經常更換的工作，針對這樣的年齡，我個人認為諸如：家政服務公司，寫字樓裡面公司的文員，甚至銷售工作都可以。

3：如果口才不錯，諸如體面的保險工作，銀行理財師，營養師也是不錯的哦，適合女性去從事！祝好！

45歲，能不能找到工作取決於自身條件。如果已經做到管理層了，暫時失業也不見得會找不到工作。並且可以考慮利用原有的資源創業。如果一直工作平平，可以放低條件去找。

很難找到合適的工作，因為我就是46歲的女人。當然以我自己來說吧！要文化沒文化，要青春沒青春，要金錢沒金錢，又沒有美貌，更不懂現代化辦公軟體，能適合我的工作就是幫人家賣衣服或者去做保姆還有就是酒店做臺水員還是洗碗筷。與其這樣我還不如擺地攤做早餐來的實際點。要不就投資做點小的，做自己喜歡的努力點，自己為自己打工，所以我這用了大半生就這樣混日子過到今天。

還45歲，女人一過40就不好找工作了，我今年45歲，40歲就開始想換工作或再找個兼職，找了好幾年也沒找到，簡歷投了無數一個回的沒有，30幾歲時有一次也是投簡歷，幾乎都打電話要求面試了。還好今年公司又續簽了合同，簽了三年，能平穩退休了（如果沒有延退）。45歲要重找工作不好找，也就保潔，保險，收銀，快遞，服務員等吧

學習成長沒有限制，45歲依然是最好的時光

朋友大學畢業參加工作後，她媽媽閒來無事，整日催婚，要趁年輕幫帶孩子。朋友被弄的心煩意亂不知所措。

不能閒著，這是朋友與媽媽交手N回後總結出來的，不是想給我看孩子嗎，那就要會新時代育兒，從育嬰師學起吧！

朋友媽媽就這樣慢慢被帶上道了，從新生兒護理到新生媽媽營養餐，再到心理學研究，預防產後抑鬱等等，無一不學。

口碑相傳，慢慢的朋友媽媽成了金牌育嬰師，月薪早已過萬，客戶爭搶，訂單已經排到1年後。

不僅如此，朋友很少再被催婚，一是媽媽現在沒時間照顧，二是看了太多家庭太多事，她希望朋友多積攢點社會經驗，經濟獨立，成熟，能夠選好另一半和未來的家庭生活。

前幾年，我父母身體因輕微腦堵相繼住院，快60的人，康復後兩人在家無所事事，爭吵變多了起來。

不能閒著，不是不愛，不是不孝順，他們也需要自己的價值提現。

因為兩個人做飯好吃，鄰里皆知，所以就在家附近小學旁租店開了一家小飯桌，中午給孩子們做飯吃。

教老媽使用智慧手機，喜歡看直播小視訊學做飯，換著花樣給孩子們做好吃的，老兩口一個月也有可觀的收入。

吵架有，但少了很多，更多的是，自己動手賺到錢的快樂，人老了依舊有用！

年齡，性別，都不是事，是事的只有自己畏懼的心，想想自己有什麼優勢，如果沒有，只要想學，依舊可以從頭學起。

前浪依然可以活的瀟灑，不輸後浪！

這個年紀再想在公司裡找一份靠譜的工作真的特別的難。唯一的出路，或許在那些非寫字樓裡面。

我們公司請的保潔阿姨剛好就是45歲，她沒有多少文化，一輩子都在打這些基層的工。

一個月雖然拿不了多少錢，但是好歹算是一份正經的工作，勞務公司還給他們買了養老保險。對他們來說，這份工作就是很好的工作。能夠做到退休，拿到退休金就足夠了。

所以對大多數處於這個年齡層次的女性來說，找工作的目的，一來是穩定，賺一份補貼家用的錢就足夠了，二來能買養老和醫療保險是最好的，畢竟退休之後，還需要養老保險和醫療保險來支撐自己接下來的生活。

按照這種思路思考下來，比較合適的工作，大概分為三種類型。

這些工作大多數有一個比較穩定的工作環境，風吹不著雨淋不著，同時通過勞務派遣公司，能夠獲得一份比較有保障新的工作。

如果勞務公司比較好，買一份社保也是不成問題的。

這裡面可能就涉及像保育員、私人阿姨等等。

像我親戚家，就有在周圍小區做家政的，也有在高階私立幼兒園做保育阿姨的。工作不說多麼賺錢，但環境比較好，也權當是一種老來的放鬆工作吧。

有些人就會選擇自己開一個店子，每天守著一個小店，賺一點生活費還是不成問題的。

把這三條路中的一條走通了，那自己接下來的日子基本上也不用愁。

如果實在不想做工作，問題也不是很大，因為孩子已經長大了，能夠賺錢了，自己在家裡面幫忙做一些家務，照看一下家裡，其實就已經可以了。

當然，這個前提是基於自己是不是閒得下來，以及整個家庭的經濟狀況是不是允許自己不再出去打工。如果都行，那不做工作真沒有什麼問題。

首先，請您先不要以年齡來給自己設限，做什麼工作和能否找到工作，這完全取決於您本身，與年齡沒有直接的關聯。這需要您先考慮在您提出這個問題，是否是已經一段時間沒有去工作了，那麼讓您想再去工作的原因是什麼，是想賺錢？是想實現自我價值？還是不想與社會脫節，有個事情做就好？還是說其他原因。動機和結果會有必然的聯絡。

其次，在這個階段，您已經有了多年的職場經驗，同時在您身上也會有多重角色，需要平衡工作和生活的佔比，是想更多時間在工作還是更多承擔家庭的分工，也會對您選擇的工作有影響。

再有，在過去多年的工作中，您有什麼是擅長的或有喜歡感興趣的事情想要去做麼？如果有，在權衡過的職位範圍內去試一試，看是否能夠實現。如果不能，那麼也可以結合自己的能力優勢，去全然開始自己的自由職業。像是摩西太太她是聞名全球的風俗畫畫家，但她從77歲才開始作畫。 作為一名紐約州北部偏僻地區的農民主婦，她是二戰前最令人尊敬的民間藝術家，並且她是同時代最知名的女性藝術家。

從來沒有太晚的開始。只要自己想好自己想要什麼，就去嘗試就去做，不要輕易的否定自己的行與不行，做了才知道。希望您加油。

45歲左右，如果對工作不挑不撿，還是能找到工作的。

給你推薦幾個可以做的工作:

目前保潔員的工作還是很好找的。市場需求很大。辦公職場、寫字間、商場、醫院等都需要保潔員的工作。

我朋友是一家公司的HR，想招聘保潔員，一直沒有招到合適的。所以，只要不挑剔保潔員的工作又髒又累，薪資低，還是能找到工作的。

目前護工的工作也有很大市場需求，相對保潔員來說，工作雖然也很辛苦，但是薪資待遇還是很高的。

我一個朋友突發腦出血，住院治療一段時間後轉到康復醫院做後續康復治療。這個時候就需要護工幫助護理日常翻身，大小便等日常生活。每天的薪資是280元，一個月下來也近萬元收入。

護工的薪資待遇不是固定的，可以根據護理病人的情況而定。醫院裡有些重症病人的護理費用會更高一些。

月嫂和育嬰員的薪資待遇也是根據從事本行業工作時間長短來定。做到金牌月嫂，薪資也能達到月入過萬。

有些醫院設立導診員，主要是幫助住院的病人做各項檢查。比如:做超聲波檢查、CT檢查、核磁共振檢查等。

醫院導診員，不屬於醫院編制。醫院都是從家政公司尋找合適人員。

45歲的女人是上有老，下有小的年紀，這個階段可謂是人一生中最困難的時期。做什麼工作合適還是取決於你自身的條件，內在的跟外在的。內在的比如你的學歷，工作經歷，個人技能；外在的如你的家庭條件，所處環境等等。

如果是文化水平不高的話，大多能從事一些體力勞動，比如商場收銀員，保潔員，月嫂，幼兒園阿姨等工作。

如果是做飯的能手，可以自己創業，做一些早餐，快餐之類的小吃，自己當小吃店老闆。

如果是具備一定專業技能，有一定的文化基礎，可以從事一些辦公室文員，出納會計等工作。因為45歲的年紀大多孩子都已經長大了，不會整天因照顧孩子等家庭瑣事請假，所以好多單位都願意僱傭這個年紀的女士。而且這個年紀有專業技能的更受青睞，比如會計到了這個年紀都有一定的工作經驗，有年輕人身上沒有的踏實，肯吃苦的工作精神。

總之，不要因為年紀限制了自己的追求，這個年紀還是得不斷努力學習，接受新鮮的事物，跟上時代的步伐。無論自己創業還是給別人打工，只要心中對生活充滿Sunny，一定會找到自己合適的位置。

女人有了家庭，有父母做堅強的後盾，還能安心在外面工作幾年，有個孩子，顧家庭顧工作，不是所有的女人都是事業型的女人，大部分女人還是迴歸家庭，從孩子上幼兒園、小學、初中、高中，一是就大學了，這時的女人已人到中年，不需要照顧孩子，經濟條件好或不好，大多女人還是希望有份工作來認可自己的人生價值。

當然40幾歲的年齡要找份不受年齡的工作還是很多，超市招理貨員、收銀員，清潔工，賓館招服務員，一個月工資不到兩千，每個月休息2天，工資低不說，關鍵時間長，去上班的話差不多就沒有時間照顧家庭。

思前想後想找份工作的念頭慢慢打消。

最後我開了個小店，自己做，時間好安排，有份事做，也算有份工作，還能顧到家。

我個人覺得45歲左右的女人，人到中年，有豐富的人生閱歷、工作經驗，現在的社會，就業機會又多，工作還是能找到，至於什麼樣的工作合適自己，要看個人的理解。

從您提問的問題來看，應該是沒有一技之長的普通人。大部分女人還是和您一樣的普通人，沒有一技之長，結婚生子，養大孩子之後突然發現社會已經沒有自己的立足之地了。想想啊，如果擅長財務，這個年齡應該是到了一定級別了，該考的證書也有了，該評的職稱也評了，是吧？那還會擔心求職的問題嗎？如果擅長管理，那也是不用發愁找工作，而是可以有去挑選更適合自己的工作環境和收入的資格了。

話說回來，到了45歲的年紀，說年輕吧，二十出頭的三十歲上下的一抓一大把。說年紀大吧，見了五六十歲的也得管人叫聲阿姨。的確很尷尬，從頭開始學習某一個專業技能已經是機會渺茫了。那麼？怎麼樣選擇適合自己的工作呢？

那麼就從自己擅長的地方開始吧！學習一些比較容易掌握的技能。

如果您覺得自己有足夠的耐心和愛心以及吃苦耐勞的精神的話，建議可以去考個月嫂證，接受正規的培訓，上崗去做一名月嫂。從年齡來說，和產婦不會有太大的代溝，也有學習這些技能並且有去照顧產婦和孩子的精力。培訓合格上崗後，會有相當可觀的收入。只要自己做的足夠好，是不用擔心失業的。

或者可以去商場超市做一些倉庫管理工作。如果您覺得這個不適合自己，也可以去做一些相對簡單的，保潔阿姨也可以。都是可以有一份收入的。

我的建議就這麼多，僅供參考。

45歲左右的女人，在過幾年就可以退休了，所以，這個年齡段找工作，還是有點困難的。

正常來說45歲的女人找工作，一定要參考她年輕時候的工作經歷，畢竟熟門熟路。

但是我們應該清楚，有些工作經歷對於45歲女人找工作，沒有實質性幫助，因為有些工作可能有年齡上的限制。

如果你年輕時候的工作或職業，屬於那種年紀越大越吃香，經驗越豐富越吃香，那你不妨繼續從事該工作，或者從事和這類工作有關聯的工作，周邊的工作。

其實，這樣的工作還真是不少，就拿老師來說肯定受年齡影響較小，公辦不行就民辦，民辦不行就培訓機構，培訓機構不行，還可以自己做。總之找個工作應該沒問題。

當然，如果你之前的工作經歷工作經驗用不上了，這就需要你有開拓精神，要跨行業找工作了，這裡就有幾種情況：

這樣的工作很多，沒有太多的門檻，沒有太多的限制，比如酒店服務員，家政保潔員，快遞外賣員，超市收銀理貨員，停車收費員，物業保安，保險公司業務員等等，這些工作幾乎可以隨時上崗，不需要太多的工作經驗或技能。

不過這類工作雖然比較多，也比較好找，但相對工資也不是很高，而且對身體也有一定的要求，這個要注意。

其實也有一些工作，相對沒有太多的門檻，當然沒有門檻是因為從事的人比較少，市場上比較稀缺，但是就業形勢好，工資也高，而且年齡45歲左右相對最合適。

比如經常提到的月嫂，醫院的高階護工高階護理人員，這個一定要有相關專業的知識，不過這類專業知識只要短期培訓就可以獲得。

實在找不到工作，或者實在不願意給別人打工的話，那不妨自己創業，或者自己做個小本生意，比如擺地攤，賣早點，做直播，做網店等等，這些工作入門也簡單，上手也簡單，但是需要堅持。

總之，45歲的女人，年紀還不算大，適合的工作也比較多，只要你願意去做，那就沒問題。當然，最好還是要利用好自己之前的經驗，利用好自己的優勢。

能否找到合適的工作，和年齡無關，只和個人的求職條件及求職目標匹配度有關。

求職條件就是作為求職者，個人的應聘資格條件，比如是否有相關行業相關崗位工作經驗，是否能承受工作強度，出差加班頻率等。這也是招聘單位對個人的要求。

求職目標是指求職者認可並想要獲得的工作機會。錢多，事少，離家近是理想工作的調侃，但可以說明一點就是每個人對工作機會都是有預期的，願意接受那個工作，是因為能滿足自己的預期。

什麼叫求職條件和求職目標匹配度？就是單位要求的個人條件配得上自己的求職目標。如果想做總經理，求職條件最起碼是做過總經理；

如果想做之前做了15年的程式設計師，求職條件是還能吃得消996的工作強度，以及程式語言更新換代再學習的壓力；

如果個人做了20年人事經理，求職條件是能夠理解比自己小一個輩分的新生代員工的語言和思想。。。。。。

個人的求職難，往往是個人覺得我還行，可是單位覺得並不行，是這2個截然不同判斷產生的矛盾結果。

a，如果不是幹部身份，按照現在的退休政策，45歲左右的女人也就5年左右就可以退休了。瞭解下相關勞動人事政策，求職的壓力不必太大。

如果之前的工作都是正常繳納社保，這樣的年紀，應該可以有2年的領取失業保險金資格；

而且國家有針對4050人員的優惠政策，年滿40週歲的女性下崗職工、無業人員或是靈活再就業人員，可以申請社保補貼，符合要求可以享受3-5年。

b，降維求職，可以彌補在原來緯度上求職的缺陷。

還是做和45歲前一樣的工作，但是接受規模更小的公司，更低的職位，更少的薪資。

張姐，原來在一家美國外企做原材料採購總監，工作直接彙報給總部的美國老闆。工作自由，公司福利待遇很好，商業保險還能覆蓋到子女，她當時的月薪已經拿到3萬多，還有不少年終獎。隨著公司業務調整，她被裁員了，公司給了豐厚的賠償金。休整了一段時間再重新找工作，她發現以前對她趨之若鶩的獵頭，不僅不主動找她了，而且自己去聯絡也沒啥機會推薦了。有關係還不錯的獵頭私下裡說，公司招聘一般還是看年齡，挑價效比的。

她後來託身邊朋友幫忙，去了一家曾經合作過的民企做採購總監。一樣的職位，但工資只有1萬8，上班是大小周制度，社保公積金都按最低數交。

好在她很想得開，畢竟還可以繼續工作，而且還是自己擅長的。

c，全職開始變兼職，走向自由職業。

到了45歲年紀的女性，按照晚婚晚育的情況看，孩子正好在上中學，可能是青春叛逆的年紀，而自己可能正好進入更年期，能全心全意分給工作的精力並不多。

有些人會選擇從企業打工的全職工作，轉向自由職業者。做自由職業，可以和原來工作經驗相關，也可以只是能發揮自己的特長。

Lina，原來是一家大型公司的招聘負責人，老大10歲時生了2胎，老人沒精力再幫忙帶，請阿姨開銷也不低，住家也不方便，就辭職做自由招聘顧問。她註冊了一家獵頭公司，然後在獵頭平臺接招聘訂單。一個月出2-3個offer，入職1-2個人，年收入也有20多萬。和原來上班差別不大，但是時間付出更少，什麼時間工作的自由度更大。

d，接受社會的再挑選，去做社會認為能力一般的中年人適合做的工作。

雖然市場上有些工作，招聘要求明裡暗裡希望是35歲或則和40歲以下，但還有些工作招聘要求就是40歲，50歲以上。

比如保潔，理貨員，老年護理員，育兒嫂，門衛等。

e，有一定的經濟實力，也可以自己創業。

錢多可以開公司，錢少可以開小店。

只要調整好心態，一定能找到合適自己的工作。

45歲女性，還能找到合適的工作嗎？能做什麼？我來分享我的觀點，其實能不能找到合適的工作，年齡不是絕對因素，關鍵在於你願意做什麼，能做什麼。

以前的同事陳姐，今年47歲，前兩年因為身體不好，就從單位辦病退出來了，這兩年身體調養好了，也閒不住，想做點事。用她的話來說，再不出來，都被社會拋棄了。她發現現在很多女性喜歡多肉植物，養多肉也很流行。但是大家遇到的問題就是：怎麼養？一個家庭養的品種有限。於是，陳姐就開始研究多肉，從自己養，到推薦小姐妹一起養,到互相交換著養。最近我聽她，她成立了一個圈子，從養多肉、交換多肉開始，她組織大家近處玩耍，遠處旅遊 。這個圈子有一個共同愛好，喜歡多肉。這樣，陳姐在熱心為大家服務的過程中，收入遠遠超出她上班的收入，獲得了應有回報。

所以，45歲，可以說是做事情很好的年齡，經歷了很多生活的磨練，自己變得越來越包容，也能更好地去適應社會，適應大家的需求，所以，服務性的工作，也許是比較好的選擇。

為此，我有三點建議給到你：

1、認真分析自己的優勢

你是技術型還是管理型。

2、分析自己的優劣勢

自己是否對新型社交工具都知道、都懂，這樣來選擇自己的職業定位

3、分析自己對下一份工作的期望

是短期還是中長期規劃，理論上講，你再幹10年也是沒有問題的，所以建議至少制定一個5年規劃，一步一個腳印成長。

只要你不放棄自己，一定會找到適合你的工作。

祝福！