現在越來越多的人經受著脫髮掉髮的困擾，害怕自己變成禿頂，自信心受到嚴重的打擊。其實不管是男性還是女性脫髮的原因都是下面幾種，但是表現卻不同。今天我和題主以及大家先說說脫髮到底是什麼原因造成的。

1.遺傳

這是不可避免，基因是你自己從生下來就確定不會改變的。所以遺傳脫髮是不能避免的，但是這樣的脫髮女性主要表現為彌散性脫髮，而男性遺傳性脫髮則更多的表現為髮際線後移，前額稀疏，或者是禿頂的狀態！

2.內分泌失調

內分泌是一個很大的概念，主要是我們身體中的各種激素分泌失去平衡，導致我們的頭髮掉落。女性在產後、更年期或者是停止使用避孕藥的時候都會出現這樣的情況。

3.經常燙染

顏值越來越重要，人也越來越愛美，現在很多人認為除了妝容之外，頭髮也是美的體現之一。所以很多人在不斷的燙髮染髮。化學制劑對頭髮有著極大的傷害，最終導致脫髮也是很正常。

4.壓力過大

生活、工作等等各方面的壓力，讓我們的立毛肌一直處於緊繃的狀態，立毛肌收縮血液迴圈不通暢，頭髮吸收不到自身所需營養，脫髮也是很正常的。

5.營養不良或者營養過剩

女生為了減肥一直在節食，很多男生則是無肉不歡。這樣的狀態導致我們的營養攝入不均衡，而我們頭髮的生長主要依靠蛋白質、維生素和一些微量元素。如果營養攝入不均衡是沒有辦法保證頭髮的正常生長的。

我在頭髮行業工作了10年，遇到過各種各樣關於脫髮植髮的問題，像也都耐心的為他們做了解答，期間這也都是我不斷學習的過程。我來用我的經驗告訴你人為什麼會掉頭髮。

最概括應該就只有這兩種：

一，人的身體每天都在新陳代謝不斷的變化，只不過有些變化你能看到，有些你看不到，像掉頭髮就是屬於你能看到的那一種，那這種掉頭髮只是一個正常的生理現象，所以說，你不用擔心，每個人都會這樣。

二、生長頭髮的細胞壞了，我們稱為毛囊細胞，它決定著頭髮的生長大權，要是它受到了傷害，那麼肯定是會引起掉頭髮的。這就是個不正常的現象了，這是個病，得治。那能讓毛囊細胞受到傷害的原因有哪些呢？

1.我簡單的說幾個，比如病理性原因、物理性原因、化學性原因等，在說明白點比如頭皮長期的在一個化學環境下受到影響，導致頭皮上的毛囊受到傷害而導致脫髮。

2.個人不良的生活習慣，比如熬夜、抽菸等等，這些都會先引起身體內分泌的失調，然後毛囊細胞得不到正常的供給，也是會引起頭髮掉落的。

　　小科的身邊有很多朋友有脫髮的煩惱，那麼，導致脫髮的根本原因是什麼呢？

　　絕大部分男性都是因為“雄性激素性脫髮”，也可以稱為脂溢性脫髮，簡稱雄性脫髮，原理是這個樣子。

　　人體的雄性激素睪酮在5α-還原酶的催化作用下會轉化為雙氫睪酮（DHT），雙氫睪酮作用於患者有基因缺陷的毛囊後，會抑制毛乳頭細胞增殖，誘導毛乳頭細胞凋亡，使毛囊發生萎縮和退化，最終導致男性型脫髮。

　　其實，女性也有雄性脫髮，比較少，一般和遺傳有關。

　　但是我們會發現：現在上班族尤其是程式設計師這種，不分男女老少都“聰明絕頂”的。其實，脫髮和現代人的生活作息、心理狀態密不可分。

　　比如，如果你精神緊張，工作壓力大，這可能導致給毛囊供給養分的血管長期處於收縮狀態，血液不流通，從而造成毛囊毛乳頭營養不良，影響到毛髮生長。

　　再比如，你每天都用腦過度，頭部血液長時間集中在腦部，頭皮血液相對減少，可能會導致毛囊營養不良而造成脫髮。

　　再再比如，你產後脫髮，這可能是體內激素平衡發生變化，或是懷孕時營養不良導致的。

　　那麼，該如何預防或者緩解脫髮呢？

　　1、保持正常作息：早睡早起，調整你的內分泌。熬夜加班、通宵打遊戲都有可能會導致體內激素失調等，進而導致脫髮。

　　2、禁菸禁酒：菸酒會使你頭皮的毛細血管收縮，影響血液迴圈，還可能導致雄激素增加。

　　3、調整飲食：有人減肥減到脫髮，過度節食導致營養不良，內分泌失調、貧血等，進而導致脫髮；有人暴飲暴食也脫髮，過度飲食導致內分泌失調，面板油脂分泌過多堵塞毛囊，進而導致脫髮。所以小夥伴們最好是健康、合理飲食。

　　4、緩解壓力：現代人過於緊繃的生活狀態直接導致脫髮降臨。

　　5、就醫：到醫院諮詢醫生就診，在毛囊沒有閉合前，一切都還有救。

　　6、植髮：植髮是提取不含脫髮基因和不受雄性激素影響的毛囊，經過分離，重新種植到脫髮區域的一種方法。

　　如果你已經有脫髮跡象，但大部分毛囊還沒有閉合，現在及時就診，調整生活方式，然後看看是植髮還是用藥，這個階段還是相對好治療的。

　　造成脫髮的10種原因

　　1. 遺傳原因導致脫髮

　　男性型禿髮是是一種雄激素依賴性的遺傳性毛髮脫落，是最常見的禿髮，多見於男性。

　　這種脫髮主要在頭頂部，多先從前額兩側髮際開始，也有自頂部開始者脫髮區逐漸向上擴延，頭髮也漸變得稀少纖細，終而頭頂部頭髮大部或全部脫落，但枕後及雙側顳上方頭髮依存呈馬蹄形外觀。

　　這種脫髮多在20～30歲左右發病，有家族傾向，30歲左右發展最快。

　　2. 藥物影響造成脫髮

　　許多藥物會影響激素平衡，包括那些治療血壓、糖尿病、心臟疾病和膽固醇升高疾病的藥物。任何影響激素產生或調節的藥物可能造成脫髮，影響頭皮健康。

　　避孕藥、雄性激素或雌性激素替代療法、類固醇和青少年痤瘡的藥物均有可能帶來脫髮副作用。抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物和β-受體阻滯劑也可能造成斑片狀脫髮。

　　3. 斑禿導致脫髮

　　這是一種自身免疫性疾病，人體自身免疫錯誤識別入侵者，從而攻擊人體自身組織。以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非瘢痕性的突然脫髮，邊界清晰，脫髮區頭皮光滑為特點。

　　神經精神因素被認為是造成此類脫髮的一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷，如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。約10%～20%的斑禿病例有家族史。

　　在中醫看來斑禿是由於肝腎不足，精血虧虛導致的，在治療時，可服用益腎生髮丸，滋肝補腎、養血生髮。

　　4. 維生素或礦物質缺乏導致脫髮

　　一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。如果人體缺鐵，則對紅細胞生成有直接影響。而紅細胞生成減少，會使毛囊和頭皮缺氧，造成脫髮。此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛髮中斷。

　　女性頭髮生得慢，甚至變稀梳，可能是患上缺鐵性貧血，即鐵質吸收不足或經血流失太多，影響頭髮生長，甚至導致頭髮脫落。

　　5. 甲狀腺功能減退導致脫髮

　　甲狀腺是位於頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。甲狀腺對人體很重要，釋放多種激素調節身體新陳代謝。

　　甲狀腺功能衰退症是指某種激素分泌較少，是造成頭髮脫落形成斑禿的常見原因。而出生缺陷、自身免疫功能障礙、切除甲狀腺手術等可能會導致甲狀腺功能減退。

　　6. 感染導致脫髮

　　不少感染會導致脫髮，但對頭皮和頭髮最有影響的感染是癬。科學上常說的頭癬，是由一種稱為面板真菌的黴菌樣真菌引起。

　　7. 束髮太緊導致脫髮

　　對女孩子而言，緊扎兩個麻花辮看似清純可愛，但這可能使你脫髮。這種情況稱為牽引性脫髮，由於長期拉緊頭髮，導致頭髮逐漸脫落，特別是髮際線上。

　　這種脫髮原因對女性影響較大，但因非洲男性也會把頭髮緊密地梳成小辮子，也有脫髮的風險。

　　如果人們生活中有不良衛生習慣，就會引發這種真菌在溫暖潮溼環境下滋生。青春期前的男孩比女孩更容易造成此類感染，而成人則不多見。

　　8. 拔毛髮癖導致脫髮

　　拔毛髮癖是指習慣性地從頭上或者身體其他部分拔扯毛髮。目前還不清楚拔毛髮癖是歸類於一種習慣，還是一種強迫性精神障礙。

　　但這種習性久而久之就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭髮會重新長出，但是長期過度地拔扯毛髮，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的脫髮。

　　9. 少毛症是脫髮的罕見病症

　　少毛症是指過了青春生長期後，毛髮稀疏或無毛的症狀。這種病症是人體生長髮育功能失調，先天性障礙影響腦神經發育，從而影響頭髮生長和牙齒髮育。

　　這種病很罕見，頭髮出現脫落且色澤變暗。

　　10. 化療造成脫髮

　　眾所周知，癌症患者經過化療，會造成頭髮大把脫落。這是因為化療雖然在一定程度上可以制止癌細胞的瘋長，但由於毛囊處的細胞在正常情況下，增長速度不亞於癌細胞，這就是化療造成脫髮的原因。

　　化療後的脫髮有可能是逐步的，也有可能是很快的，但停止化療後，頭髮還會長出來。

　　怎麼保養頭髮?

　　要想使自己的頭髮富有光澤且濃密，需要在日常生活中悉心呵護。首先要避免經常染髮或過度使用頭髮定型產品，讓髮絲減少接觸化學物;其次，游泳時要佩戴泳帽，減少池水氯氣對頭髮傷害，游泳後後要徹底洗頭，洗走化學物。

　　此外，洗頭時，避免用指甲大力抓頭皮，減少抓傷頭皮致細菌感染的風險，正確方法是用手指頭輕輕按摩頭皮，加上日常適當梳理頭髮，也可以促進頭皮的血液迴圈，有助髮絲的生長。