跟電腦沒太大關係，電腦主要是電磁輻射，暫時還沒有證據表明其跟你“脫髮、乏力、面色暗黃”有直接關係，能直接影響生物的是核能、核爆那種電離輻射。

再說了，電腦產生的輻射跟手機比起來差太遠了，也不見你把手機扔了吧。

要不你再看看你是不是久坐、長時間工作、作息不定時、經常吃外賣、飲食不規律、攝入營養不均衡、晚上縱慾過度、平時很少運動？

電腦輻射一直是人們討論的話題。很多研究表明電腦的輻射已經算很低的了，而且電腦機箱基本都是金屬的，可以遮蔽大部分輻射，基本不會對人有影響。主要還是來自顯示器的輻射，不過按照正常的使用距離也不會有危害，主要就是顯示亮度對眼睛的傷害，調節到合適的亮度，不要刺眼。

當然了為更好的減少電腦輻射，尤其是讓孕婦放心，我們可以從幾個方面多加註意：1.大家常說的電腦輻射其實就是電磁波輻射，其最大的產生源頭就是顯示器，如果還是以前的大屁股CRT顯示器那他的輻射真的很大，現在的液晶顯示器輻射波已經很小，但應注意擺放位置、調整適宜的光亮度，別長時間盯著電腦，用眼過度容易產生疲勞。2.顯示器背部充滿了散熱孔，請不要將背部直接對人，這也能減少輻射。3.記得時常將房間通風、及時清掃衛生以保持良好的工作環境，同時勤洗手、勤洗澡就如醫護人員一樣，也能將粘在面板上的物質及時清除。4.除了多注意使用方法外，還得留意電腦產品有無故障，要是硬體出問題了就不要帶病工作，還請及時更換。

其實問題可能不是電腦輻射的事，因為現代生活、工作中遇到的輻射太多了，我們的地球本身就是個輻射，長期對著電腦悶在一個空間裡不曬太陽運動過少或營養欠平衡、睡眠不足或熬夜過多等可能才是主要原因。

因此請儘量不要長時間電腦前工作，可以借上洗手間的時間做下廣播操，透下新鮮空氣，另外注意保證充足的睡眠時間，注意規律飲食和保證充足的營養素才是根本措施，可能的話，電腦室內放些綠蘿、吊蘭等可助用眼衛生和淨化空氣，另外注意適量飲水和放鬆心情，再注意減少手機玩遊戲的時間哦，因為手機也是有輻射的哦。

謝邀，減少電腦輻射應該做以下幾點，1，在電腦旁放仙人掌或蘆薈，可以有效的吸收電腦輻射。2，多給面板“喝水”，放在手邊補水噴霧，才能呈現出好的膚色。3，使用隔離霜，它有隔離肌膚和外界的灰塵和輻射。4，要注意室內通風，最好安裝換氣扇。5，經常玩電腦的人感到眼疲勞乾澀疼痛，應多吃香蕉。6，上網時間不要太長，不要熬夜。

社會在不斷進步，越來越多的各類電器化裝置湧入了普通人的生活，並影響到人類的衣食住行方方面面，在給我們帶來便利以及舒適生活的同時，也產生了一些副面的影響。比如電器輻射問題，比如手機、電腦、充電器、電冰箱、電視機、洗衣機、吹風機、電磁爐、微波爐等等，在生活中、工作中、睡覺中。。。無時無刻不再影響著人體健康，就像題主說的那樣長期對著電腦，脫髮、乏力、面色暗黃等等症狀。

曾經有人呼籲，讓大家儘可能多地遠離電器、遠離輻射，出發點是好的，但是根本不現實，畢竟人類的生活已經離不開了這許許多多、功能各異的電器，例如電腦、手機、WIFI。。。

雖然如此，但是我們卻還是能人為的為我們的健康做主，透過良好的生活習慣儘量降低電器輻射的傷害。例如如今有很多人，電腦、手機一整天不關機，甚至睡覺了也要把手機放在腦袋邊，就怕漏接了微信、電話、資訊，其實這種習慣極其不健康，既對人體有影響了，還可能降低電腦、手機的使用壽命。所以，我們首先要做的就是學會睡覺前關機。其次，不要一整天窩在辦公室裡，適當的去公園裡走走，呼吸呼吸新鮮空氣、多與大自然、綠色植物親密接觸。

輻射無處不在，我們要保持良好的心態，養成良好生活習慣、親密接觸大自然，同時多運動，不僅能夠有效的降低電器輻射的危害，還可能預防其他亞健康疾病的產生。

首先解釋下什麼是電腦輻射，電腦輻射和其他家用電器一樣都是產生以熱量形式傳播的電磁波， 輻射能量單位為倫琴/小時。理論上來說只要是物體，且溫度在絕對零度以上就會對外產生輻射能，所以衡量輻射是否有害健康的依據是輻射能量。安全的輻射能量標準是0.11-0.3Vitara，這是24小時的輻射能量。有測試結果是緊貼電腦螢幕的輻射能量也只有0.1Vitara，所以電腦輻射不對人體產生傷害。

但是長期使用電腦還是會影響我們的身體，包括用眼過度後會眼睛乾澀，皮膚髮黃，那麼如何去改善呢？

1.首先在使用電腦時，保持良好的坐姿，安全距離在40-50cm看螢幕最佳。

2.調整螢幕亮度，不宜過暗或者過亮，電腦螢幕上可安裝濾光鏡＋高質量濾光片來保護眼睛。

3.多吃含維生素A的食品或者保健品。

4.其他一些包括放仙人掌等小植物在電腦桌上，多喝綠茶，用完電腦後洗臉等等！

在現在這個科技時代，電腦已經成為居家必備的物品。有的人甚至一天離不開電腦，可是電腦卻有著極大的輻射，這些你都知道嗎？

那麼該如何減少輻射，健康生活呢？

1 電腦的輻射和擺放的位置是有非常大的關係的，電腦需要擺放在適當的位置，因為電腦背部的輻射是很大的還會產生一種名為溴化二苯並呋喃的化學物質，這種物質是具有致癌性的，因此房間要注意通風

2 電腦輻射和設定也有關係，電腦亮度越大，那麼輻射就會越大，減少輻射的話就需要降低亮度，其次使用電腦時候要距離螢幕遠一些，這樣也是可以達到降低輻射的目的

3 電腦使用過久那麼就會有一些輻射殘留在面部，這個時候其實是可以洗掉的，可以用洗面奶或者面部清洗的產品對面部進行清洗，可以有效減少70％的輻射

4 大家都知道綠色植物可以進化空氣，其實還可以吸收輻射，這是綠色植物非常厲害的一點，在電腦旁邊養上一盆盆栽是一種非常不錯的方法，可以有效替你擋掉許多輻射

5 膳食搭配也是至關重要的一點，生活中可以吃一些青菜，油菜，捲心菜等蔬菜，這些蔬菜都具有抗輻射作用，提高細胞的免疫能力。增快輻射的排出

謝謝官網的邀請！電腦輻射主要就是指電磁輻射，它通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦輻射會直接影響到內分泌系統的穩亂，導致面板新陳代謝不規律。我們在電腦操作過程中，空氣中有益於人體的陰離子會因靜電而吸附於螢幕表面，使得操作人員所處環境中陰陽離子不平衡，易引起頭痛、疲勞、呼吸器官司疾病、面部出紅疹等。此外，電腦輻射容易損傷面板，影響美容。特別是長期使用電腦會損傷面板，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈和成人痘等。有的發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起面板病變。電腦輻射雖然不可避免，但可以減少。1、建議更換掉以前的舊電腦，購買最新款的新電腦，因為舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。2、注意與螢幕保持適當距離，改正自己的電腦坐姿。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕50cm以外。3、對於長期使用電腦的人，由於電腦輻射會導致皮膚髮幹，所以要經常喝水喝茶，特別是要多喝綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。4、選用低輻射的電腦，在電腦熒屏前加防輻射玻璃。5、在電腦旁邊可以放置點綠色植物，比如放一盆仙人掌，這不僅可以減少電腦輻射，還可以緩解心情。6、改善工作環境 ，淨化電腦旁邊的雜物，尤其是那些金屬物質，金屬物質可以對輻射光有反射作用。7、工作期間，應加強防護措施，尤其孕婦要身穿遮蔽服，戴遮蔽帽和屏障眼鏡，減少強場區逗留時間，以防止微波輻射對眼睛的傷害。總之，現在電腦在我們的工作中變得不可或缺，我們的大多數工作都離不開它，它的輻射雖然對我們身體帶來一些危害，但是我們做好以上的防備，就可以減少電腦輻射了。各位老鐵們，你們什麼更好的防電腦的措施可以在下面多評論留言！

作為一名接觸過輻射的人，談一下我的見解：

首先必須申明，電腦輻射對人體的傷害是可以忽略不計的，那些說電腦輻射有多麼多麼嚴重的，大部分是商家的炒作的噱頭，大家或許聽過醫院放療科醫生長期接觸醫療器械導致癌症的新聞（當然也只是個例），但可曾聽過有長期使用電腦導致的癌症的？

電腦輻射是電磁輻射，即主機、顯示器、鍵鼠上透過的電流產生的輻射，主要為電磁波。

要想減少輻射：

從電腦本身來說，可以採用液晶顯示屏，儘量不用二極體顯示屏；

在不影響效能的情況下采用低功率主機、顯示屏；

採用全金屬外殼機箱，遮蔽一部分電磁波；不要用發光的鍵鼠等。

從使用者角度來說，在不影響使用體驗的情況下儘量離螢幕和主機遠一點，螢幕亮度可以調的暗一點，多吃點富含維生素的水果等。

至於那些在電腦前放置仙人掌、保持螢幕清潔度之類的方法，除了能使你心情變好一點之外，對防輻射毛用沒有。