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1 # 趕超馬雲中的男人
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2 # 女漢子小伍的小日子
造成脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮頭髮的 1、不良的生活習慣。經常熬夜、過度縱慾或者手淫、菸酒過量，飲食油膩、過鹹，愛吃甜食等容易導致腸胃功能不佳，從而引起頭髮脫落。2、染髮燙髮不當。燙髮、染髮不當，會損傷毛皮質，燙髮水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭髮軟化呈波浪狀，因此燙髮劑、染髮劑的質量使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭髮的傷害。3、激素分泌失衡及遺傳因素。 腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長，而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢，性激素還會影響毛髮的健美。4、精神壓力大，焦慮。精神壓力過度是導致脫髮常見病因，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，因而頭髮最易脫落。男性受雄性激素或者遺傳因素會導致掉頭髮，要注意平時養護，如果嚴重嚴重最好就醫。1.男性脫.發的注意事項是要保持心情舒暢，精神愉悅。2.要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規律，調整胃腸功能。3.控制洗頭次數。一般1周2次即可，男性脫髮的注意事項是同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。4.如由頭部面板病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到醫.院毛髮科就診，積極治療。5.要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。
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3 # 寒雨風韻
大部分男人脫髮都是用腦過度、熬夜導致的，檢視生活中的那些電腦程式設計師，你就知道他們大部分是禿頂。希望這些能幫助到你
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4 # 金錢打造氣質2712
男性脫髮也就是雄激素性脫髮，是一種具有遺傳因素參與的且依賴雄激素作用的特徵性禿髮，本病大多有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。
在頭皮脫髮區，5α還原酶的活性比非脫髮區明顯增高，使毛囊縮小甚至毛囊萎縮消失，頭髮生長期縮短，導致毛髮的數目減少，表現為毛髮密度進行性減少，周毛數目減少，碎毛數量增加，是男性脫髮的主要原因，一般需要抗雄激素類藥物治療。
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5 # 90後小哥哥在養生
首先，瞭解自己的脫髮情況。你的脫髮可能集中在發心，可能集中在周邊。你的頭髮是不是一把一把的脫落？你是隻有頭髮脫落還是全身毛髮都脫落？你的頭皮上有沒有成片的鱗片狀皮癬？搞清楚脫髮的症狀可以幫你確定脫髮的原因。
搞清楚脫髮的根源。脫髮可能發生在任何年齡段，造成脫髮的原因也各不相同。激素分泌情況的改變，疾病，燙傷外傷都可能導致脫髮。家族遺傳的雄性激素脫髮，由雙氫睪酮或雄激素分泌導致的斑禿都可能是脫髮的原因。頭皮部位血液迴圈不暢，維他命缺失，頭皮屑或者長期戴帽子都會導致脫髮。
如何治療？
首先，釋放壓力。壓力過大可能會造成不同程度的脫髮，因此要放鬆心情。
然後，呵護頭髮。不要梳綁得過緊的頭型，比如梳辮子，髮髻或者扎馬尾。不要使勁拽或揉搓頭髮。洗髮的時候動作輕柔，多用溫水而不是熱水。梳頭時不要太用力，梳齒間距較大的梳子可以防止拽掉頭髮。此外儘量不要過度美髮，避免燙髮，捲髮或者熱油護理。
其次，喝水。發乾的四分之一都是水構成的。每天至少用230毫升左右的水杯喝8杯水，充足的水分有利於頭髮的生長。
接著，飲食中新增草藥。鼠尾草可以提升頭髮濃密度，迷迭香可以促進頭髮生長，這兩種草藥都可以在做飯時使用。每週都要食用這些草藥，迷迭香最好買新鮮的，不要晾乾的。營養均衡的膳食可以避免脫髮。
最後，補黑。多吃三黑：黑米黑豆黑芝麻，或者多吃三黑桑葚粉，補充頭髮所需營養，養護頭髮。
其他的，只能是諮詢專業醫生，即使就醫
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6 # 刻夢的呆鹿
1、管住嘴
是的，你沒看錯，防止掉髮第一步跟減肥第一步是一樣的，都是管住嘴。不要大量、長期食用高糖高脂肪類食物，這類食物很容易導致髮質枯黃和脫髮，而且對身體也不好，最好是戒掉它！
2、養髮粥
用黑米、黑豆、大米、紅花生米、黑芝麻、紅棗、核桃煲粥喝，如果覺得沒味道可以適度加入一些冰糖，注意事適度，不要太甜！可以當做早餐來喝，營養又美味，堅持一個月，你會發現頭髮真的有很大的改善。
3、生薑洗髮水
現在市場上有很多洗髮水，都是主打防脫生髮的，但真正有效的並不多。那麼什麼樣的生薑洗髮水才能很好的應對脫髮呢？第一，要偏酸性，因為頭髮的pH值為4.5~5.5,偏酸性，因此偏酸性的洗髮水更適合頭髮生長。第二，適當的生薑含量，生薑能防脫生髮主要還是因為可以溫暖頭皮，促進血液迴圈。但是很多洗髮水要麼量太少了，沒什麼用，要麼量太多了，辣的頭皮疼，非常不舒服。如果大家不知道怎麼選的話，可以試試絲域姜暖養養盒，生薑含量剛剛好，洗完之後頭皮是暖暖的，而不是火辣辣的疼。
4、早睡早起
熬夜真的特別傷身體，而頭髮是身體機能的一種外部表現，身體養好了，頭髮自然也就好了，所以真的不要熬夜啊。
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7 # 沒有靈魂的騎手
頭髮掉的特別厲害，可能是以下原因引起的：
1、不良的生活習慣。經常熬夜、過度縱慾或者手淫、菸酒過量，飲食油膩、過鹹，愛吃甜食等容易導致腸胃功能不佳，從而引起頭髮脫落。
2、染髮燙髮不當。燙髮、染髮不當，會損傷毛皮質，燙髮水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭髮軟化呈波浪狀，因此燙髮劑、染髮劑的質量使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭髮的傷害。。
3、激素分泌失衡及遺傳因素。 腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長，而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢，性激素還會影響毛髮的健美。。
4、精神壓力大，焦慮。精神壓力過度是導致脫髮常見病因，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，因而頭髮最易脫落。
男性受雄性激素或者遺傳因素會導致掉頭髮，要注意平時養護，如果嚴重嚴重最好就醫。
1.男性脫.發的注意事項是要保持心情舒暢，精神愉悅。
2.要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規律，調整胃腸功能。
3.控制洗頭次數。一般1周2次即可，男性脫髮的注意事項是同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。
4.如由頭部面板病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到醫.院毛髮科就診，積極治療。
5.要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。這是男性脫髮的注意事項之一。
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8 # 老畢美食
00後都開始掉髮了，作為一個90後不禿頭是不可能，在掉髮情況如此慘烈的情況下，如何防脫並且生髮就是一門值得研究的學問了。掉頭髮厲害到底應該怎麼辦？簡單四個步驟解決掉髮難題。
1、管住嘴
是的，你沒看錯，防止掉髮第一步跟減肥第一步是一樣的，都是管住嘴。不要大量、長期食用高糖高脂肪類食物，這類食物很容易導致髮質枯黃和脫髮，而且對身體也不好，最好是戒掉它！
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2、養髮粥
用黑米、黑豆、大米、紅花生米、黑芝麻、紅棗、核桃煲粥喝，如果覺得沒味道可以適度加入一些冰糖，注意事適度，不要太甜！可以當做早餐來喝，營養又美味，堅持一個月，你會發現頭髮真的有很大的改善。
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9 # 喔哇呀呀呀呀呀呀呀
如果是我脫髮特別嚴重的話，我會選擇把頭髮都剃光。感覺不適應的話再買幾頂假髮。
這樣就不用天天盯著掉下來的頭髮上愁了。
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10 # VV國際
脫髮現已成為中國普遍存在的現象，造成脫髮的原因有很多，比如熬夜，飲食習慣不好，精神壓力大，遺傳等多方面因素。
現如今人們工作壓力大，經常加班到深夜，是脫髮的根本原因，想要緩解首先必須擁有良好的睡眠，不熬夜，早睡早起，合理利用時間；其次要養成良好的飲食習慣，不吃辛辣刺激性食物，戒菸戒酒，多運動，多吃新鮮的蔬菜水果；如果遺傳性脫髮建議去醫院檢查，做基因檢測，必要時幹細胞干預治療，也都是比較有效果的
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1、管住嘴
是的，你沒看錯，防止掉髮第一步跟減肥第一步是一樣的，都是管住嘴。不要大量、長期食用高糖高脂肪類食物，這類食物很容易導致髮質枯黃和脫髮，而且對身體也不好，最好是戒掉它！
2、養髮粥
用黑米、黑豆、大米、紅花生米、黑芝麻、紅棗、核桃煲粥喝，如果覺得沒味道可以適度加入一些冰糖，注意事適度，不要太甜！可以當做早餐來喝，營養又美味，堅持一個月，你會發現頭髮真的有很大的改善。
3、生薑洗髮水
現在市場上有很多洗髮水，都是主打防脫生髮的，但真正有效的並不多。那麼什麼樣的生薑洗髮水才能很好的應對脫髮呢？第一，要偏酸性，因為頭髮的pH值為4.5~5.5,偏酸性，因此偏酸性的洗髮水更適合頭髮生長。第二，適當的生薑含量，生薑能防脫生髮主要還是因為可以溫暖頭皮，促進血液迴圈。但是很多洗髮水要麼量太少了，沒什麼用，要麼量太多了，辣的頭皮疼，非常不舒服。如果大家不知道怎麼選的話，可以試試絲域姜暖養養盒，生薑含量剛剛好，洗完之後頭皮是暖暖的，而不是火辣辣的疼。
4、早睡早起
熬夜真的特別傷身體，而頭髮是身體機能的一種外部表現，身體養好了，頭髮自然也就好了，所以真的不要熬夜啊。