我是去年10月份生的寶寶，從開始沒有奶水到現在全母乳餵養，感覺我的經歷可以給沒有奶水的媽媽一些努力的方向。
我是剖腹產，我家寶寶剛生下來的前4天我的奶水根本沒下來，用力擠也只有一點清水初乳，寶寶吃不飽後來便血又加上黃疸高，住院了。家裡人非常擔心，全家的情緒也很低落，我自己不覺得寶寶有什麼大事，只是寶寶不在身邊特別想他，出生第七天才有30毫升的初乳，老公給寶寶到醫院送初乳對比其他媽媽，是相對來說非常少的了。後來寶寶出院，我們住的月子中心，月子裡奶水也不多，3個小時雙邊奶量在60毫升左右，出了月子在90毫升以下。我要說的是，月子裡我堵奶堵了3次，出了月子又堵了4次，每次堵奶會減少奶量，要3天左右才能恢復之前的奶量。
接下來我想說的是，就是因為後幾次堵奶，才讓我接觸到正確的通乳，進而有機會全母乳。寶寶剛出生開奶和月子裡堵奶全是月嫂阿姨幫我排奶的，她們的手法都是揉搓整個乳房，先找到堵的這根奶管，再從乳房根部往上擠，用力把堵塊擠出去，過程非常痛苦；後來我出月子又堵奶了，我婆婆找了鄰居的通乳師幫我通，這才找到通乳的正確方法，她是從乳頭上找堵點，乳頭裡有很多溝壑，乳汁就是從這裡分泌出來的，這裡堵了，才引起整根奶管堵死，她是拿根針把堵點裡的鈣化的脂肪粒挑出來，再把殘奶擠掉，立刻就見效了。所以說，如果剛開始開奶是這樣開的話，我從一開始就可以全母乳了，這裡就是給新手媽媽指一條思路，並不是說這個方法一定可行，但是我們這代人是從青春期發育開始就戴鋼圈胸罩，甚至是不合適的胸罩長大的，所以堵奶，奶少的情況我相信不止我一個，很有可能是這個原因導致一開始乳頭上就有陳年的脂肪粒堵著，導致產奶的時候要麼奶管堵死漲奶，要麼這條奶管就不產奶導致奶量少。我通乳前2個奶是不一樣的奶量，通乳後就一樣了。
再一個我要說的是，我自己想出來的辦法，怎麼增加奶量並且減少堵奶次數。通乳師和我說吃卵磷脂可以軟化脂肪，這個堵奶就是因為脂肪和奶管裡的上皮組織脫落相結合形成硬顆粒，要想不堵奶，不要吃含脂肪類的東西，還要吃卵磷脂軟化脂肪。我照著這個思路，網上找了卵磷脂的資料來看，因為那個時候寶寶2個月左右，我只要吃一點點豆類的食物他都會脹氣得很難受，而大部分卵磷脂都是豆類做的，叫做大豆磷脂，特別是液體型的卵磷脂，我詢問了網上幾家大的卵磷脂商店，都說不敢保證寶寶吃了不脹氣，而且液體型的卵磷脂效果不好，濃度只有60%。所以我當時就放棄液體型，找了顆粒型，而這裡要提醒一句，液體型卵磷脂是成熟的通乳產品，網上可以搜到產品介紹，但是顆粒型的要自己選擇甄別，不是搜一下卵磷脂通乳就可以的，我選了個大廠生產的顆粒卵磷脂，每天10g口服，現在寶寶快滿4個月了，距離上次堵奶有2個月了，最主要的是軟化後，我飲食上不用控制很嚴格了，奶量還很多，現在寶寶一餐吃一邊就飽了，另一邊接奶神器接著，存下來，有半個冰櫃的量存好了。
我是去年10月份生的寶寶，從開始沒有奶水到現在全母乳餵養，感覺我的經歷可以給沒有奶水的媽媽一些努力的方向。
我是剖腹產，我家寶寶剛生下來的前4天我的奶水根本沒下來，用力擠也只有一點清水初乳，寶寶吃不飽後來便血又加上黃疸高，住院了。家裡人非常擔心，全家的情緒也很低落，我自己不覺得寶寶有什麼大事，只是寶寶不在身邊特別想他，出生第七天才有30毫升的初乳，老公給寶寶到醫院送初乳對比其他媽媽，是相對來說非常少的了。後來寶寶出院，我們住的月子中心，月子裡奶水也不多，3個小時雙邊奶量在60毫升左右，出了月子在90毫升以下。我要說的是，月子裡我堵奶堵了3次，出了月子又堵了4次，每次堵奶會減少奶量，要3天左右才能恢復之前的奶量。
接下來我想說的是，就是因為後幾次堵奶，才讓我接觸到正確的通乳，進而有機會全母乳。寶寶剛出生開奶和月子裡堵奶全是月嫂阿姨幫我排奶的，她們的手法都是揉搓整個乳房，先找到堵的這根奶管，再從乳房根部往上擠，用力把堵塊擠出去，過程非常痛苦；後來我出月子又堵奶了，我婆婆找了鄰居的通乳師幫我通，這才找到通乳的正確方法，她是從乳頭上找堵點，乳頭裡有很多溝壑，乳汁就是從這裡分泌出來的，這裡堵了，才引起整根奶管堵死，她是拿根針把堵點裡的鈣化的脂肪粒挑出來，再把殘奶擠掉，立刻就見效了。所以說，如果剛開始開奶是這樣開的話，我從一開始就可以全母乳了，這裡就是給新手媽媽指一條思路，並不是說這個方法一定可行，但是我們這代人是從青春期發育開始就戴鋼圈胸罩，甚至是不合適的胸罩長大的，所以堵奶，奶少的情況我相信不止我一個，很有可能是這個原因導致一開始乳頭上就有陳年的脂肪粒堵著，導致產奶的時候要麼奶管堵死漲奶，要麼這條奶管就不產奶導致奶量少。我通乳前2個奶是不一樣的奶量，通乳後就一樣了。
再一個我要說的是，我自己想出來的辦法，怎麼增加奶量並且減少堵奶次數。通乳師和我說吃卵磷脂可以軟化脂肪，這個堵奶就是因為脂肪和奶管裡的上皮組織脫落相結合形成硬顆粒，要想不堵奶，不要吃含脂肪類的東西，還要吃卵磷脂軟化脂肪。我照著這個思路，網上找了卵磷脂的資料來看，因為那個時候寶寶2個月左右，我只要吃一點點豆類的食物他都會脹氣得很難受，而大部分卵磷脂都是豆類做的，叫做大豆磷脂，特別是液體型的卵磷脂，我詢問了網上幾家大的卵磷脂商店，都說不敢保證寶寶吃了不脹氣，而且液體型的卵磷脂效果不好，濃度只有60%。所以我當時就放棄液體型，找了顆粒型，而這裡要提醒一句，液體型卵磷脂是成熟的通乳產品，網上可以搜到產品介紹，但是顆粒型的要自己選擇甄別，不是搜一下卵磷脂通乳就可以的，我選了個大廠生產的顆粒卵磷脂，每天10g口服，現在寶寶快滿4個月了，距離上次堵奶有2個月了，最主要的是軟化後，我飲食上不用控制很嚴格了，奶量還很多，現在寶寶一餐吃一邊就飽了，另一邊接奶神器接著，存下來，有半個冰櫃的量存好了。