人每一個階段的舒適感知度是不一樣的，孩子聽到老師說今天不留作業就會舒適，成年人聽到帶薪休假還有獎金可拿就會舒適，老年人聽到大夫說老伴兒的病沒什麼問題了，能治得好就會舒適。但舒適是短暫的，與其追求讓自己舒適的東西，不如讓自己腳步適當慢下來，去傾聽、感受生活。

聽到家裡來親戚了、父親身體好轉了、媽媽又可以天天開開心心的去跳廣場舞了、看到愛人天天開開心心的，見到兒子無憂無慮的，我心裡特別舒適。

令自己舒適有很多的方法，見到自己談得來的好朋友，看自己喜歡的書，還有一種就是突然看破困擾自己的心理煩惱，如釋重負。

很簡單啊。

做自己喜歡做的事情。

具體點來說，就是按照你自己所鍾愛的生活方式來生活。

聽一些屬於自己所喜歡的型別的歌，淡然了，也可以大膽的去嘗試其他的歌。

看一些能夠讓自己喜歡的書，儘量的放鬆自己的身心。

找一個安靜一點的地方去旅遊，去忘記一下自己現在的生活，比如說同裡小鎮。

看一些電影、動漫，可以試著去電影院看晚間電影，很有感覺的。

然後嘛，

就是給自己一個大大的微笑。

生活會更好。

笑一個吧。