科學飲食、長期堅持運動。這樣才是真正的從裡到外的健康的美！試過很多方法：貼肚臍的，貼腳掌的，塗精油裹保鮮膜的，美體衣，美容院塑形，節食減肥，拔罐減肥，還吃過左旋肉鹼等等謝謝我都折騰過了，事實證明有些短期內有效果，但好景不長就越減越肥，要想有健康的身體和曼妙的身材，只能靠科學飲食，規律運動！我本人從18年七月到現在改變了飲食習慣，並且加了瑜伽和hiit運動，一年了效果明顯，體重下降，體脂下降，肌肉增加，打破了我保持將近20年的98斤，腰細了，大腿也細了，臀圍增加了！現在也養成每週5天的運動習慣，很開心有了“好習慣”！

我也一直在尋找，找了10年。我試過裹保鮮膜，跑4000米，倒是瘦了，但全是肌肉，不好看，後來沒跑了，又反彈了。後來生孩子，胖了，然後控制飲食，進行瑜伽，反而瘦了點，但是一直沒有到理想體重，後來有人介紹吃奶昔，利用熱量差值來減肥，準備試一下希望有效，有效@你哈

第一、優蘊美瘦腿霜

這個品牌的瘦腿霜選擇的主要是一些植物的提取液，並且結合了現代的科學技術，在幫助緊實人體肌膚的同時讓肌膚獲得比較足夠的滋潤，這樣就能夠讓頑固性脂肪變得比較少，滋潤就能夠讓你擁有相對比較理想的腿部曲線。

第二、seven外用瘦腿霜

這種瘦腿霜搭配了有著護膚效果的玻尿酸等等精華成分，在幫助補水和滋潤肌膚方面發揮著不錯的效果，它能夠讓肌膚變得比較細膩而且有關澤，只要塗抹在腿上，七天左右你就能夠看到一定成效。

第三、森淼淼瘦腿霜

這個品牌的瘦腿霜有不錯的燃燒脂肪效果，而且本身沒有副作用，它能夠有效的幫助燃燒人體腿部的脂肪，從而幫助你達到不錯的效果，在塗抹在腿上的時候一定要對其進行按摩，一直到完全被肌膚所吸收為止。

第四、妙手郎中瘦腿霜

這種瘦腿霜的主要成分包含有咖啡提取物、去離子水以及杏仁油等等，它能夠幫助解決在人體當中堆積的脂肪，並且深入到人體肌膚皮層，達到幫助纖體的效果。

第五、嬌韻詩瘦腿霜

這個品牌的瘦腿霜在幫助減掉比較頑固脂肪和過量脂肪方面發揮的效果都非常不錯，它能夠讓你擁有相對比較緊實的身材，讓你避免被大象腿困擾，同時，也能夠讓你的面板變得比較細膩。

以上就是“瘦腿霜哪個牌子好”的問題答案，如果你希望自己能夠選擇合適的瘦腿霜來幫助自己塑造出比較完美的身材，那麼，在實際選擇的時候可以看看上述的五大品牌到底哪一種更適合自己一些，然後再選擇合適的來幫助自己瘦腿哦⊙∀⊙！