嬰兒肥的消除方法：每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉！（新）輔助方法：做完拍打臉部動作後，嘴巴念著a,o,e,i,U,u.（阿,哦,餓,一,嗚,迂）就是小學老師教的發音方法。記得要大聲的念出來，要聽到聲音。配合著發音把口型張大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。這樣做有把臉部拉長，起到瘦臉的作用！有關專家認為，長跑、游泳等運動專案較為理想，運動速度不宜太快，而運動時間可以適當長些，以每天鍛鍊30分鐘左右為宜。擴充套件資料：嬰兒肥瘦臉按摩做法：最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。

1、抓出臉頰的贅肉塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。

2、伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，面板以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反覆進行1分鐘。

3、託高臉頰的贅肉塗上按摩霜後，輕輕的磨擦面板，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。

4、以指尖拍打頰骨最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液塗抹均勻，即可完成。

嬰兒肥有人說是天生就有的，但是我覺得很多還是後天的原因，許多的嬰兒肥都是面部脂肪堆積造成的脂肪型臉胖，因此嬰兒肥要瘦臉，那平時要多注意飲食，儘量少吃高油脂、吃高熱量的食物，避免身體集聚脂肪，造成無法讓臉瘦下去，還可以多吃一些含有瘦臉成分的食物，不過單一的食物瘦臉還是很有限的，最好還是要堅持每天嚼顆佳顏果，它裡面含有豐富的瘦臉成分，透過咀嚼這些成分會滲入面部皮下層加速臉部脂肪燃燒，快速消除嬰兒肥。