我想說保養和不保養的面板肯定是不一樣的。比如我和我媽媽是同樣的膚質，但是我媽的臉是從來沒有用過化妝品沒有保養過的，所以我和我媽在同一個年齡的時候，我比我媽要年輕至少十幾歲乃至二十歲！所以 保養和不保養還是差很多的！

幾乎不用面膜，一個禮拜一次吧，36歲，都說惡面板好，圖一剛洗頭洗澡，圖二剛睡醒。運動，早睡，心情好，沒有面板不好

長期敷面膜和不敷面膜當然不一樣、就我自己而言，我沒有什麼化妝品，獨獨對面膜情有獨鍾，從2006年開始到現在幾乎每天一張面膜，，偶爾2天一張，女人保養是老樣子、不保養是樣子、這就是說區別

其實長期敷面膜和不敷面膜的人在短期內面板是看不到太大的區別，但是敷面膜是一場持久戰，等到若干年後你的面板一定比那些不敷面膜的人要好。

所以想要面板時刻保持水嫩一定要堅持敷面膜

說一下親身體驗

有一段時間經常敷面膜面板光滑細緻，但是最近這段時間沒有敷面膜，很容易暗沉。

根據膚質不同選擇適合自己的面膜，一般是補水面膜+清潔面膜是每個人必備的兩種面膜型別。

補水面膜一般可以一週敷3-5次，清潔面膜一週1-2次即可。

護膚是一個持續性的事情，只有堅持才有效果，所以敷面膜這件事長期效應肯定是好的。簡單來說，就是你敷面膜堅持5年，至少比不堅持護膚的同齡人年輕幾歲是沒問題的。

像我這麼漂亮的女孩子其實是很少使用面膜的，就連化妝也都是淡妝，對於那些經常使用面膜的無非就是想讓自己變得更漂亮一些，大部分女孩子都會這麼做的，而像我這麼美貌的大漂亮就不是了，我喜歡通過飲食與健身來增加我的面板彈性與容顏，所以我的面板特別好，也是一個美人坯子。

面膜還是不要長期敷的好，我一開始是一星期兩張，到後來幾乎每天都在敷，不敷就覺得臉很乾，而且不能日晒，一晒就立馬長斑，經常臉上長痘痘，就像過敏一樣非常的癢還疼的很，不撓都不行，聽人家說我可能是敷面膜敷的，就和激素臉一樣，後來我就不敷了，已經有大半年了，臉再也沒長過痘痘，也沒再癢過了！其實是可以敷面膜，但不要長期敷，會產生依賴，對面板的造成傷害也很大的

差別很大，之前做美容的有時間敷面膜護理面板，面板光澤度很好也很細膩。後來結婚帶娃沒時間護理，面板糙的摸著都刮手。建議一定要護理面板，“保養是老樣子，不保養樣子老”這句話一點都沒錯。再看看現在的明星越活越年輕就知道了

長期敷面膜你的面板已經對面膜中的化學成分起了依賴性，不敷面膜的面板才是正常的健康的，雖說摸著不光滑。假如你已經習慣了用面膜，如果讓你停止不用了，你的面板就會出現反彈，會變得更不好，它已經失去了自我保護的能力。

面膜治標不治本，能起到立竿見影的作用，但卻不能長久。還是多運動，保持樂觀心態，睡眠充足，多吃水果蔬菜，做到這些整個人看上去充滿Sunny，氣色紅潤而健康