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1 # 妤姝987
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2 # 檸檬落羽
雞肉鮮美又營養,而且有那麼多的方法可以將其煮成不一樣的美味。想要分享的方法是辣炒雞丁。
食材換一換食材
雞脯肉
300克
青椒
50克
紅椒
50克
姜
15克
蒜頭
5-6瓣
生抽
適量
雞精
適量
糖
25克
料酒
適量
雞蛋清
適量
油
適量
方法/步驟分步閱讀
1
/3
把所有的材料準備好。
將雞脯肉切成丁,
青紅椒也切成丁,
姜和蒜頭切成蓉。
2
/3
把雞脯肉倒入碗裡,依次新增醬油、糖、料酒、雞精和雞蛋清拌勻醃製,醃製10-15分鐘就可以開始進入烹調階段。
3
/3
倒入2-3匙油,熱鍋1分鐘後,倒入雞丁迅速炒散,炒至雞肉發白即可將雞肉撈起備用。
再倒油熱鍋1分鐘,爆炒蒜蓉,接著加入青紅椒一起炒,適量新增食鹽,炒至其發乾。
最後倒入雞丁,火調小,調味炒勻,一盤辣炒雞丁就完成了。
雞丁的做法有很多,若你喜歡甜辣口味可以做宮爆雞丁
具體方法把雞肉切成丁放上鹽醃製一下,用蛋清或者澱粉上個漿,這樣醃出來的肉比較嫩。配菜根據個人喜好可以用黃瓜,胡蘿蔔,全部切成丁,生蒜片和蔥絲切成。油熱了先爆香蔥蒜,再下入雞丁翻炒至熟。最後放上黃瓜丁胡蘿蔔丁,放上鹽和醬油調味,最後放味精。炒至熟透即可出鍋。