胡蘿蔔汁的功效與作用　　

喝胡蘿蔔汁有助於保護我們的眼睛，因為胡蘿蔔汁含有大量的胡蘿蔔素，當胡蘿蔔素進入我們的身體時，它可以轉化為維生素A，所以它可以被我們的身體利用和吸收。維生素A有助於視網膜功能，預防視網膜變性或黃斑變性。症狀，對夜盲症有很好的預防作用。喝胡蘿蔔汁也可以幫助我們降低血糖，這是胡蘿蔔汁的一個非常重要的好處。胡蘿蔔汁中還有一種黃色物質，能幫助我們在被身體吸收後降低血糖。它還可以調節我們身體對糖的吸收，從而加速我們身體中的一些成分。降低我們的血壓，是糖尿病患者的理想選擇。此外，胡蘿蔔汁可以幫助我們降低癌症概率，因為胡蘿蔔汁含有胡蘿蔔素和其他維生素和微量元素，這些物質對你的身體狀況有幫助。人體的免疫力，也可以預防一些癌細胞的現象。

喝紅蘿蔔汁的功效：1、能夠為機體補充豐富的β胡蘿蔔素，而β胡蘿蔔素構成了視網膜感光物質重要的原料，適當喝胡蘿蔔汁補充β胡蘿蔔素，在提高視力水平，尤其是暗視力水平，緩解視力疲勞方面的作用非常明顯。2、有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，適當喝紅蘿蔔汁，在美容養顏方面的作用非常明顯。3、能夠為機體補充豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹促進糞便的形成，也有很好的潤腸通便的作用。

每天喝一杯胡蘿蔔汁是有祛斑功效的，因為胡蘿蔔富有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

第一胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，可以清除自由基、延緩衰老，所以胡蘿蔔汁，它有一個抗衰老的作用。

第二、這個胡蘿蔔汁裡面含有豐富的維生素A，而維生素A，它具有滑潤、強健面板的作用，所以常飲用胡蘿蔔汁，它可以起到一個改善面板、美容養顏的作用，它能夠治療這種面板粗糙或者顏面部有一些斑，有一些老年斑、黃雀斑等等。

第三、胡蘿蔔汁裡面，含有豐富的β胡蘿蔔素，這個β胡蘿蔔素它是一種抗癌劑，所以對於一些腫瘤的高發人群，還有一些腫瘤患者有一定的好處，胡蘿蔔它還有一個作用，具有下氣和消滯的作用，所以對於脾胃虛弱的人，特別是腹脹、胃脹的人，我們可以飲用一點胡蘿蔔汁，但不要過多的飲用，過多的飲用，由於它是比較寒性的，所以有時候我們可能會加重這種脾胃虛寒，還有胡蘿蔔汁，它裡邊含有其他的一些維生素，對於改善人體的新陳代謝改善血液迴圈有一定的好處。

增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3.明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。4.利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。

胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力。有治療貧血、感冒、便祕、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。胡蘿蔔又稱紅蘿蔔或甘荀或者野生胡蘿蔔，它變種與原變種區別在於根莖植肉，長圓，粗壯，胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力。有治療貧血、感冒、便祕、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。

可以用榨汁機，把胡蘿蔔切成小塊每天早上配合早餐美美的喝上一杯，非常健康養顏～

胡蘿蔔的功效和作用如下:

胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力。有治療貧血、感冒、便祕、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。

胡蘿蔔又稱紅蘿蔔或甘荀或者野生胡蘿蔔，它變種與原變種區別在於根莖植肉，長圓，粗壯，胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力。有治療貧血、感冒、便祕、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。

希望可以幫到你哦～

女性常吃胡蘿蔔，可以降低卵巢癌發病率。它能夠提高機體免疫力，起到對抗癌症的目的。尤其是緩解癌症患者化療副作用，保護身體臟器都有幫助。

適量攝入β-胡羅卜素，能夠維持正常的消化道、呼吸道、體表、內分泌系統、生殖系統等都有重要意義，還可以避免表皮細胞硬鱗狀、角質化、多角質血疹性面板乾燥症、面板多屑等面板病發生。