老年人的骨胳發生變化，有機物逐漸減少，無機物逐漸增多。這樣的骨胳又脆有硬容易骨折，沒有柔性只有脆性。儘量不要大浮度的活動，平時可以將他的身體固定在某一個方位，降低他的活動範圍，防止意外滑落摔傷。

注意，身邊總得有人。另外，可買一種車，人在裡面，有吊座，周圍卡好，沒人幫忙，老人出不來，下面有輪子，保證老人安全，也可行走

在床頭裝扶手:有老人代架孑。網上有賣。腿沒頸。練雙臂，臂的力量強了:靠雙手抓緊架子。腿跟著走。慢慢走。功能鍛練:少則二十天:多則一個月。腿就會長勁。功能鍛練很重要