我有個妙招

降血壓藥如果一天只服一頓，一般是早上服。那麼做好3個提醒。

1.手機裡設個鬧鈴，定時提醒自己服藥。譬如，早上是6點起床的，就設定6點半服藥，備註顯示：早上6點半，服藥。起床洗漱後就可以服藥了。

2.把藥片放在固定的地方和固定的小盒內。譬如，買一個專門為老年人制作的那種小藥盒，有7個小格，每天1格，蓋子上寫好“週一到週日”的標註。每天吃相應一格內的藥，養成習慣。

3.在固定放藥盒的地方貼一張打卡紙，寫好日期。吃完藥在相應日期的空格內打勾，表示完成。

當然，這些都是提醒和提示，最主要的還是要用心記住這件事。

其實，我也經常忘記吃藥，不過，還好我的藥不是重要的藥。

降血壓藥相對來說是非常重要的，尤其是冬天，以及對於血壓偏高或不穩定的人來說，是非常重要的，一旦漏服，不僅沒能控制血壓，還能引起復發和反彈。

養成定時服藥的好習慣是保證健康很重要的因素。

買個藥盒，網上有賣的，一個星期的藥，有標註的，星期一到星期天的藥，提前放到盒子裡，哪天沒吃一看就知道。手機可以設鈴聲，每天到點就響。這樣就不會錯過了。

我也是一個高血壓慢性病患者，以前，由於自己也不夠重視，常常忘了吃藥，有時候到底吃了還是沒吃自己也說不清了，2015年11月還發生過一次出血現象，差點要了自己的命。

那天早上，因為有事，急急忙忙自己已經吃了一片拜阿司匹林。過了一陣，自己忘了，吃治療高血壓的厄貝沙坦時，又吃了一片拜阿司匹林。

第二天起床穿衣服時發現腹部整個一大片都是紫色的，我一下明白這是出血了。趕緊就往醫院跑，大夫說確實是出血了，讓我想一想昨天都吃過什麼？我慢慢一想，吃的食物沒啥問題，主要原因是我有可能把拜阿司匹林重複吃了。大夫囑咐我以後要切記，千萬不要再犯這樣的錯誤。

從此以後，我就用以下辦法，再也不會吃錯藥了。

方法很簡單，每天晚上把明早要吃的治療高血壓的藥單獨放在一個地方。第二天早上按時吃藥，假若忘了，藥還在原處，就把它吃了。如果你放藥的地方沒藥了，說明你吃了，也就不會發生重複吃藥的事了。

還可以用老年人吃藥提示器，用上這個就不會陋吃或者重複吃藥了。

我有個妙招

降血壓藥如果一天只服一頓，一般是早上服。那麼做好3個提醒。

1.手機裡設個鬧鈴，定時提醒自己服藥。譬如，早上是6點起床的，就設定6點半服藥，備註顯示：早上6點半，服藥。起床洗漱後就可以服藥了。

2.把藥片放在固定的地方和固定的小盒內。譬如，買一個專門為老年人制作的那種小藥盒，有7個小格，每天1格，蓋子上寫好“週一到週日”的標註。每天吃相應一格內的藥，養成習慣。

3.在固定放藥盒的地方貼一張打卡紙，寫好日期。吃完藥在相應日期的空格內打勾，表示完成。

當然，這些都是提醒和提示，最主要的還是要用心記住這件事。

其實，我也經常忘記吃藥，不過，還好我的藥不是重要的藥。

降血壓藥相對來說是非常重要的，尤其是冬天，以及對於血壓偏高或不穩定的人來說，是非常重要的，一旦漏服，不僅沒能控制血壓，還能引起復發和反彈。

養成定時服藥的好習慣是保證健康很重要的因素。

買個藥盒，網上有賣的，一個星期的藥，有標註的，星期一到星期天的藥，提前放到盒子裡，哪天沒吃一看就知道。手機可以設鈴聲，每天到點就響。這樣就不會錯過了。

我也是一個高血壓慢性病患者，以前，由於自己也不夠重視，常常忘了吃藥，有時候到底吃了還是沒吃自己也說不清了，2015年11月還發生過一次出血現象，差點要了自己的命。

那天早上，因為有事，急急忙忙自己已經吃了一片拜阿司匹林。過了一陣，自己忘了，吃治療高血壓的厄貝沙坦時，又吃了一片拜阿司匹林。

第二天起床穿衣服時發現腹部整個一大片都是紫色的，我一下明白這是出血了。趕緊就往醫院跑，大夫說確實是出血了，讓我想一想昨天都吃過什麼？我慢慢一想，吃的食物沒啥問題，主要原因是我有可能把拜阿司匹林重複吃了。大夫囑咐我以後要切記，千萬不要再犯這樣的錯誤。

從此以後，我就用以下辦法，再也不會吃錯藥了。

方法很簡單，每天晚上把明早要吃的治療高血壓的藥單獨放在一個地方。第二天早上按時吃藥，假若忘了，藥還在原處，就把它吃了。如果你放藥的地方沒藥了，說明你吃了，也就不會發生重複吃藥的事了。

還可以用老年人吃藥提示器，用上這個就不會陋吃或者重複吃藥了。

弄個本本兒吃了劃道兒。見沒劃道時說明沒有吃。或者計算藥片數量一瓶吃多少天可以計算出來。比如一百片一瓶在日曆上記上哪天什麼，時間開始吃這一瓶的，每天早上吃一粒兒。一數天數可以計算出來吃了幾天，用100減去吃掉的，就是剩下的。剩下的與吃掉的一算不多吃掉了，多了就是當天早上沒吃藥。還有更簡單方法。每天固定的時間上手機鬧鈴，鬧鈴一響吃藥。