民以食為天，特別是咱們中國，吃不僅僅是讓自己吃飽，而且還是一門學問。對於胃不好的人來說，對吃更要講究。

胃不好的人，這些食物咱們儘量不要碰。

現在，不管是大人，還是孩子，很多人愛吃油炸食物。可是食物經過油炸後會很難消化，而且油炸還油膩，還高脂肪，這對於本身胃不好的人來說，是有害無一益的。像辛辣的食物，除了對腸胃產生的刺激作用之外，還會擾亂食道，甚至會出現燒心的現象。那胃不好的人，儘量不要吃太辣的食物，實在想吃，可以吃溫和一點的青椒。

酸性飲料，有很多，比如柑橘類果汁、橙汁等。這些酸味較重的飲料會擾亂消化道。特別要注意的是，酸性飲料一定不能空腹飲用，因為消化道里本來就已經充滿了酸性物質，如果突然再喝酸飲料，可能會引起腹痛。比如柿子和山楂，胃不好的人群，都是不能空腹吃的。

薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，像薄荷茶，薄荷糖等都要少吃。

豆類雖說是五穀雜糧，營養價值高。但是嚴重消化性潰瘍的人群不要吃豆製品。因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。另外，急性胃炎和慢性淺表性人群，也不要吃豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃脹氣。

胃不好的人最好不吃吃以下幾種食物：

這兩種食物胃不好的不要吃，因為西蘭花含有溶性的纖維，它的成分只能在大腸裡才能被分解和吸收。

番茄則是酸性太強，容易刺激胃分泌大量的胃酸。

碳酸汽水

碳酸飲料如汽水，它是一種對腸胃具有非常刺激性的，正常人的腸胃喝下去都不有點適，何必還是胃不好的人呢？

而且汽水當中含有糖份，同樣會使胃部產生負擔，嚴重的還會引起腹脹，腹瀉呢！

巧克力

我們眾所周知巧克力當中含有大量的可可鹼，這種可可鹼會導致胃酸流進食道，對胃部的健康是非常不利的。

涼性食物

胃不喜歡涼，冷的食物，信用生冷的食物會引起胃部痙攣，會得急性腸胃炎，所以胃不好的人少吃涼性食物，不要加重了胃的負荷。

這4種食物，對於腎不好的人不要經常吃，尤其第1種，大部分人都會忽視了。

1.楊桃

楊桃是常綠喬木，是屬於亞熱代水果，營養價值高，味道酸酸甜甜很可口，它的外形嬌小像極了黃色的五角星，近年來受到大部分人的喜愛，可是對於腎不好的人，不要經常食用，它含有豐富的草酸，會給腎臟代謝帶來嚴重的負擔。

2.加工食物

現在生活節奏越來越快，加班的白領或者其他的工人，為了能節約做飯的時間，有時選擇食用方便又省時的加工食物，香腸、火腿配上一碗米飯或者一碗泡麵都可以成為美味佳餚，可是對於腎不好的人，這種飲食不要常吃，不僅含有致癌的物質，而且裡面的鹽分含量很高，腎臟是無法完成代謝。

3.蛋白粉

蛋白粉是提取各種植物蛋白的合成物，它適用於體質虛弱，鼻飼飲食的患者，初產期的孕婦，對於一般人不需要經常食用，常規飲食食物會滿足人體所需要的能量，多吃無益，對於腎不好的人還有害處。

4.香蕉

對於腎不好的人，醫生會囑託日常生活的飲食中，要限制鉀的攝入。日常水果中的香蕉就是含鉀很豐富的水果，腎不好的人都要儘量不要吃。

一，忌大棗。大棗滋膩影響消化助溼生痰。二，忌花生。花生不易消化。三，忌山楂。吐酸水的人忌食山楂。四，忌甜品。過度食用甜食會有飽脹感，影響消化。五，忌白酒。傷害胃黏膜。六，忌食西瓜冰棒。西瓜冰棒過於寒涼。七，忌過量飲水。如豆漿，牛奶，茶水，啤酒，水喝多了排不岀去會有腹脹感並影響消化功能。只知道這些。雖然胃病靠養，但嚴重的胃病還得靠吃藥去治。

不建議食用一些酒精、咖啡、濃茶等損傷胃黏膜的食物，也不建議患者進食一些鹹魚等醃製食物。飲食的原則上，建議患者清淡易消化飲食。胃不好的人平時不要吃涼性以及酸性的水果，因為胃部喜歡暖性的食物，太寒涼對胃不好，水果的酸性刺激到胃腸黏膜有可能會加重胃病的症狀。有胃病的人不要吃柿子，因為柿子屬於寒涼性的水果，而且柿子還含有丹寧成分對胃黏膜不好。也不能吃山楂，吃了過多的山楂會容易引起胃潰瘍、胃出血甚至會可能胃穿孔。獼猴桃也是屬於比寒性的水果，吃了獼猴桃很容易引起胃酸，會出現反酸、燒心甚至會有腹痛的情況。新鮮的棗也是不可以吃的，不容易消化，會使胃病加重病情。所以胃不好的人不要吃柿子、山楂、獼猴桃以及新鮮的棗，如有不適應及時就醫。

常見的胃病有良性的急慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃淋巴瘤等，還有惡性的胃癌。不論是哪一種病變，都是發生在胃壁上的水腫、充血、糜爛、潰瘍、出血、增生、佔位等病理改變，會對胃的正常蠕動和胃壁的消化液分泌產生影響，出現消化功能減弱的飽脹、反酸、不適、疼痛等症狀。所以說對患有胃病的人在積極治療原發病的同時還要注意飲食及生活習慣調節，這樣才能對疾病的治療和胃功能的恢復有很好的幫助。

患有胃病的人要吃米、面、粥、鮮奶、禽蛋等容易消化、刺激性小的清淡食物，並且將飲食規律調整成少量多餐制。進餐過程中充分咀嚼，避免狼吞虎嚥的吃飯方式。

有胃病的人不能吃的食物有油炸、燻烤、鹽醃的食物；不能吃過硬、過燙、過甜、生冷的食物；不能吃生蒜、辣椒等刺激性強的蔬菜；少吃脂肪含量高的肉類食品。還有就是不喝含糖或含有酒精的飲料、濃茶、咖啡等對胃黏膜有刺激的飲品。另外，患有胃病的人若有吸菸嗜好，最好是儘早戒除，避免煙霧對胃黏膜的損傷。

總的來說，胃病的治療中注意飲食調節也是治療的一個重要環節，應該引起重視。