首先我以前是一個銷售工作者，不得已也會經常應酬喝酒，喝酒這個東西我們中國很多地方都會有酒文化，比如遲到先罰喝三杯、還有客人喝一杯你要喝兩杯、等等……其實喝酒小酌怡情，大酌傷身，必要場合一定要喝酒的話 ，情理之中能少喝就少喝自己不要貪杯逞能。

防止容易喝醉我們平時有一些小常識：

當一個人飲酒的時候，他休內的維生素B就會大量流失，你只有補充充足的B才能轉化成乙酸，然後氧化成二氧化碳和水排出體外，所以說它能夠快速分解酒精，保護肝臟。估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧；

我的祕訣是:喝酒前半小時，先喝一杯蒙脫石散，可黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。後來我兄弟介紹了個好方法給我，他給我一瓶藍純，說是古天樂代言的，主打純淨順口不上頭，他每次應酬都帶上呢，也沒有喝趴，這酒實力槓槓的。

我們有個小群 叫扶牆小分隊 每週兩次固定喝酒。這麼說吧。喝酒喝多了都會醉 只是看你是胃難受還是頭難受的問題。有一個大忌 喝酒不要用大量的菜去緩解酒精的濃度。下面幾點可以參考一下

一，喝酒前喝一杯酸奶

二，喝酒時放一瓶礦泉水，喝一杯下去覺得太沖的時候喝一口水

三，不要吃大葷的菜品 吃一些清淡或者羹之內的

四，最後一招中途覺得差不多了 但是酒局還在繼續 那麼去衛生間扣吐了再回來喝

辣木籽，提前吃五六粒，

基本情況會好很多。

但是連著幾次就沒效果了，

一般一個星期倆次服用還行，

多了就效果不明顯了。

喝酒能喝多沒有靈丹妙藥，只能拿自己的身體做實驗，增加自己的免酒力。一切過度的飲酒對身體都是有害的，適量飲酒才有益健康。酒場人人都能遇到，高興時多飲點還可以，但不能天天如此。過量飲酒對身體的傷害是最大的，特別對肝臟，大腦損傷由為明顯。既然都是朋友相聚，要各自珍重對方的身體，這才叫情誼。照死的灌等於加害對方。生意場上應付更要注意。總的來說，保證身體健康為前題，不能拿命當兒戲。必定五臟六腑不能隨便更新。還是原裝的耐用。

酒這玩意，讓人討厭，讓人愛！應酬之時又少不得，喝多了難過，喝少了對方可能還不滿意，丟了面子事情談還不攏。少喝不容易醉！

一是多參加體育運動，增強體質

二是喝酒前休息好

三是喝酒前調整好情緒

四是喝酒前半小時內，喝一杯酸奶或者牛奶

五是喝酒的時候多喝飲料、水或者茶，進行稀釋，多上衛生間排尿，增加體內迴圈

作為經常喝酒的人，咱倆還是比較有共同語言的，我來給你分享一下我的辦法。

首先就是不能空腹飲酒，喝酒之前半小時可以適量吃點肥肉和饅頭（我經常吃饃片），肥肉能讓胃上多一層保護膜，饅頭幹能夠吸附更多的水分。重點來了，第二就是酒桌上喝的水了，一般情況我們喝酒的時候會喝茶水，但是茶水能夠增加精神的興奮度，也更容易使胃的消化功能增強，所以不建議喝茶水，有條件的自己帶杯葛根水，沒條件的就喝白開水就好，冰水、碳酸飲料、冰茶……刺激性的飲料不要喝，容易刺激反胃。酒到一半，上個廁所，出門買包酸奶喝，基本上就能把下半場頂下來了

這裡說下葛根水，不只是酒桌上喝的，平時多泡點，對喜歡喝酒的人或者應酬多的人，解酒的效果還是不錯的。中藥店裡就能買到，而且價格很便宜

很高興為你解答，但我覺得你可能聽完我的答案會覺得很噁心，1、多去廁所扣嗓子眼，催吐會好很多，2既然是應酬，就偷偷倒一點。3、帶上心儀的女孩..因為男人一般有喜歡的女人在場，酒量基本都能漲個50%，甚至百分之百