美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。

美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶（600cc）不到臺幣20元，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

美白方法11.據醫學報導，Sunny中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有Sunny出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對面板好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有面板過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！

美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

美白方法17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

美白方法18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。

C．運動每天早晚各運動一小時

美白方法19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！

B．蛋白直接抹勻在臉上待幹沖洗即可。

C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的幼纂C

D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

美白方法20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

A．薏仁洗淨加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！

C．多喝用排骨燉的各種湯品

談美白首先要防曬，離開防曬說美白都是耍流氓。每天堅持塗抹防曬，其實防曬是一種護膚品，用在每日護膚的最後一步。防曬產品很多，可以選擇適合自己。比較推薦安耐曬，真的曬不黑！

其次，用美白精華。煙醯胺是目前為止最有效，最快速的美白成分。代表產品有olay小白瓶，sk2小燈泡。前者價位更適合學生黨。還有維C成分的美白精華，比如科顏氏美白精華。

最後，多運動，健身，提高自身新陳代謝，面板也會慢慢變好，從內而外變得通透。

個人認為美白是個循序漸進的過程，一下子就變白的產品使用也不安心，所以美白的面膜一般都是DIY的，DIY的用的放心，而且實惠哦，很適合學生黨哦！以下是美白DIY心得分享，介紹幾款美白效果最佳的面膜，呵呵~~~~

diy珍珠粉杏仁美白麵膜

　　材料：杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黃1個。

　　做法：在面膜碗中放入2勺杏仁油以及0.5克珍珠粉，帶起充分攪拌均勻後，再加入1個蛋黃攪拌，直至面膜攪拌成粘稠狀，將珍珠杏仁美白麵膜均勻的敷在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。

　　原理：珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基歐磷氨基酸、鹼性磷酸鹽，這五大成分能夠有效改善臉部面板膚質，珍珠粉能夠增強SOD過原話物歧化鎂活動，打擊癢自由基的侵害，清除過氧化脂質的機理。

Diy天然海藻面膜

材料：天然海藻顆粒

做法：倒7-10克海藻在小碗內，然後加入水或者純露，攪到變成粘粘的一大團就可以了，不過這個粘性可以自己調節，接著就可以把海藻往臉上敷貼貼了。調製海藻面膜可以再加一點珍珠粉或牛奶，可提升美白效果。如果你是油性肌膚，可以加一點蛋清或蜂蜜，乾性肌膚可以加蛋黃。

原理：推薦茵莎黛植物海藻面膜貼，免調式型的，更方便哦!海藻面膜功效：卓效補水，控油淨膚，，鎮靜舒緩、緊膚細緻，煥亮膚色。它含有蛋白素，維他命E，能有效淡化細紋，改善色素沉積，亮白膚色，使肌膚更有彈性和青春力。

diy薏仁牛奶美白麵膜

　　材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。

　　做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，將其調和成糊狀。潔面後，將薏仁牛奶美白麵膜均勻的敷在臉部，15分鐘用溫水將其徹底洗乾淨。

　　原理：薏仁中含有豐富的類黃酮，類黃酮能夠快速阻止黑色素在面板生成，而牛奶能夠起到滋潤、軟化肌膚以及保溼的功效

適合學生黨☀️覺得資生堂安耐曬太貴，第二選擇一定要選它，人稱安耐曬的表妹碧柔保溼防曬霜50g，cosme大賞冠軍產品，防曬界的新寵！一般防曬霜想要高效隔離紫外線的效果，抹上去多少都會感覺到油膩不舒服，但花王碧柔清爽保溼防曬霜完全不用考慮這個問題，清爽不油膩是它最大的一個特點，清爽程度讓你幾乎忘了擦過防曬霜。

日本松本清藥妝店有這個品牌售賣，而且海帶客可以在95折優惠券的基礎上，再返點5%，相當於可以9折拿下碧柔保溼防曬霜，真的會省很多哦！！！