碧蒙萱天然有機護膚為您解答。

1、不講究衛生當居首位！不注意清潔面板！油頭油臉！化妝工具不潔！不勤換洗被套、枕頭、席子！與他人共用私人物品，毛巾、梳子、貼身衣物等！

2、飲食混亂，愛吃辛辣、油膩、麻辣刺激、甜食等食物，影響面板水油平衡，容易招來蟎蟲。

3、用沒曬過的毛巾洗臉，掛在浴室的毛巾陰乾，甚至不幹，容易感染蟎蟲。

蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱廣腹亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數種類小於1毫米。蟎蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對足，一對觸鬚，無翅和觸角，身體結構有別於昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。蟎康軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣，如頭皮屑等。

蟎蟲是一種破壞性、繁殖能力都極強的寄生蟲。蟎蟲一經發現就是數以萬隻，但如果控制不好，飆長到數億隻也是有可能的。身體有蟎蟲出現，一般有這6個表現，看看你有沒有，可別讓蟎蟲在你身體“定居”。

1、毛孔粗大。當蟎蟲不斷增多，超出毛孔所能承受範圍，自行收縮能力就會減弱，會出現被撐大現象，特別是鼻子和鼻子兩側面板毛孔最為明顯。

2、在剛洗完臉沒過幾個小時或睡醒起來時，發現臉很油膩，特別是鼻子兩側邊緣，這是蟎蟲刺激毛孔皮脂腺大量分泌油脂的表現。

3、長痘不斷，蟎蟲是夜行動物，當它們進出面板層和毛孔，就會把大量的有害物帶入，當這些有害物達到一定量時，面板承受不住就會做出反應，就如長痘痘不斷，好幾個月都不能平復感覺，反反覆覆的發作。

4.面板粗糙，按臉部每平方釐米算，臉上的蟎蟲可達到幾十萬只，數量龐大的蟎蟲在臉上爬來爬去，鋒利的爪子和尖嘴必然會劃傷面板，慢慢的讓面板變粗糙，暗淡無光。

為什麼臉上老會出現這樣的情況呢？這就不得不說蟎蟲滋生的地方，比如枕套，枕巾，還有床單被罩，更加的容易滋生蟎蟲，而且數量也會相比家中其他地方更多。

臉部蟎蟲數量驚人

人體臉部的皮脂腺較為豐富，非常適宜蟎蟲生存。研究表明，面板病患者每平方釐米有12.8個蟎蟲，健康人每平方釐米也有0.7個蟎蟲。

如果按普通人臉350平方釐米計算。健康人群的臉上會有245只左右的蟎蟲在活動，若有痘痘、痤瘡等，可能有4480只蟎蟲在你臉上。

1輕微的瘙癢感及紅斑

當臉部有蟎蟲時，少數人在出汗期間或是晚上睡覺時，鼻子、臉部、額頭等處有輕微的瘙癢感，出現紅斑或打噴嚏。

2形成黑頭

隨著時間的推移，若沒有及時清除蟎蟲，蟎蟲的分泌物、屍體等都會堵塞毛孔，風乾硬化後形成黑頭。

3膚質改變，油光滿面

鼻翼的黑頭不斷增多，毛孔逐漸變粗變大，油脂分泌增多，中性面板會轉變為混合性膚質，甚至油性膚質。

4皮膚髮炎

油性膚質，更適宜蟎蟲生長，會加快其滋生與繁殖，若沒有得到有效的控制，會引起皮膚髮炎，如：青春痘、痤瘡、酒糟鼻等。

另外，頭皮也是容易滋生蟎蟲的地方。毛囊蟎會刮吃髮根的毛根壁，以吸取營養成分，引起脫髮。也會造成頭屑增多、頭部瘙癢、頭髮粗糙等問題。

二、內外結合，清除蟎蟲

1.醫美祛除

蟎蟲的生長不僅要透過接觸、交叉感染等途徑傳播，還要有適宜的環境支撐。清除臉上的蟎蟲要從內及外出發。

果酸煥膚：果酸煥膚能夠改善毛囊角化過度、皮脂分泌旺盛的問題，可以去粉刺黑頭的理想方案。

3.皮秒鐳射：降低皮脂腺活性，促進皮下膠原蛋白新生。

4.脈衝光：抑制皮脂分泌。

5.點陣鐳射：汽化角質，促進膠原蛋白新生，對毛孔粗大、痘坑等非常有效。

6.如果是面板乾燥缺水導致的毛孔粗大，可以施打水光針，為肌膚強效補充水分。

2、內在調理

3、日常清潔

臉部堆積了細菌灰塵也會大量滋生蟎蟲，應注重臉部的清潔。如：用溫水打溼臉部，使用具有清潔或是除蟎功效的洗面奶，打成泡沫後用指腹由下而上輕畫圓圈，以清除表層的雜質及多餘油脂，但也不宜過度清洗。

三、最易忽視的蟎蟲聚集地

很多人可能會說，每天打掃衛生，怎麼可能會有蟎蟲？但看著乾淨不代表沒有蟎蟲！

1、床上用品

每天幾乎1/3的時間都是在床上度過的，但枕套、被單、枕芯、被芯、床墊等都是塵蟎的絕佳藏身之處。

2衛生不佳

果汁、零食碎屑等不小心掉在床上，若不及時清洗，也易滋生塵蟎和細菌。

3清潔力度不夠

涼蓆，家家戶戶都有，但擱置了一年的涼蓆，早就被蟎蟲佔領，如果拿毛巾簡單擦洗就直接使用，也容易導致過敏、起疹子等症狀。

4遺漏清洗物品

正常情況下，至少每個月都要清潔一次床上用品，但很少有人定期清潔枕芯、被芯、床墊等。

蟎蟲，是一種夜行的“寄生蟲”，喜歡吃油脂，寄生在毛囊和皮脂腺裡，一般白天只在毛囊裡，晚上才會跑出來到處活動社交。長期被蟎蟲糾纏後，蟎蟲的數量會翻上好幾倍，這時候面板的問題就會因為蟎蟲變得很多，讓人抓狂。

如果出現這幾種情況，就要注意臉是否被蟎蟲糾纏

1、面板出現毛孔粗大、面板粗糙。那是因為蟎蟲在毛孔中繁殖生長擠大毛孔，並奪取了面板的營養，所以毛孔、面板質感才出現這樣的問題。

2、早上起床的時候，臉上出油多。晚上蟎蟲過於活躍，需要吃大量的油脂，因此分泌了大量的毒素，讓面板的油脂分泌失去平衡，所以起床後面板會呈現出一臉的油。

3、晚上睡覺之後長痘痘。因為蟎蟲是夜間活躍的，身上還經常帶著很多的細菌病毒，我們睡覺時，它們就穿梭在各個毛孔之間，一個晚上就能讓毛孔發炎變痘痘、白頭小紅粉刺。

4、鼻子黑頭多。因為我們用鼻子呼吸的關係，鼻子周圍比較溫熱潮溼，蟎蟲喜歡待在這個地方，因此此處毛孔裡的蟎蟲毒素、垃圾比較多，出油也比較多，毛孔經常髒髒的又沒有及時清除的話，就會變成黑頭。

帶著蟎蟲睡覺，美容覺變毀容覺，送你送你2個小妙招，除掉蟎蟲顏值上升

1、少吃糖和油膩的食物。糖和油膩的食物會加速面板出油，油脂剛好就是蟎蟲最喜歡的食物，所以如果經常多吃糖分多、油膩的食物，臉上的蟎蟲會比普通人更多。要想蟎蟲少，這類食物就要少吃。

2、在平常勤洗床上用品。被套、枕頭、涼蓆等，上面都會有蟎蟲和髒東西，接觸臉的話痘痘可能好不起來。可以用較高溫度的水燙洗它們，定時太陽曝曬被褥枕頭。

如果臉上沒有什麼蟎蟲的跡象，那麼可以不用專門處理，繼續做好臉部和床上用品的清潔就好了。

有肌膚上的問題就看我的簡介

第一不注意家庭衛生。不經常換洗衣物被子。

第二不好的作息時間，經常熬夜。

第三心態不好，心情煩躁

第四沒有除蟎的意識，除蟎是要時刻在除蟎，時刻準備著。你放縱了，蟎蟲就會瘋漲哈