真的太難過了！ 假期回家的時候是88斤，還想著回家減肥，本來控制得都挺好的，過年那幾天就各種喝酒吃肉的，一天解決十幾個雞爪當零食，一個人吃一鍋紅燒排骨都不在話下。

最後幾天都放棄上秤，回學校一看已經快94了

現在什麼都戒了，奶蓋宵夜碳酸飲料零食巧克力啥的，之前的我每天不是宵夜就是奶茶，能限制我買的理由只有貧窮<(。_。)>而如今變成了體重。

然後早餐的話看情況吃，中餐吃平常的一半吧，下午只吃水果，比如一個冬棗啥的【。

運動也有在做，不過快速減肥的話運動並不會減多少體重就是了，只是增加點抵抗力免得身體受不住節食的壓力。

現在才兩三天，感覺不到什麼效果，所以打算偶爾全天不吃東西快速瘦下來，體重上升就很焦慮_(:з)∠)_

“肉肉啊，聽我的命令，快點變回你原來的樣子”

　　西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。鱖魚肥了肉鮮美，人肉多了是累贅。

　　減肥瘦身，有的減肥方法承諾一個月能瘦八斤；還有的方法一個月能減十幾二十斤。不過我要告訴你一個定律_減肥速度越快對身體的危害就越大。

　　2001年，有一位張女士，吃了一個月從新加坡買回來的減肥藥，一個月，只用了一個月，她竟然從150多斤減成了110斤，狂瘦。但是就出現了一個症狀—渾身無力，就連上二樓都需要人在後面推著或者吊著欄杆。我用手摸了摸她的小腿，確定她得了肌無力，張女士立刻去重慶、成都、北京等大醫院檢查，診斷結果五花八門，就是沒有激無利。一直到2007年，終於有醫院確診張女士得了重症肌無力，那時候她的五臟六腑全都硬化了。2008年春節之後，家屬同意拔除呼吸機。

　　所以減肥瘦身還是要悠著點，速度太快對身體危害很大。這裡我推薦一個小單方：黃瓜一隻　番茄一個　蘋果一個，共榨汁，飯前飲一大杯，一年能夠減15斤左右，非常健康，有一些朋友親自實踐過。

論肥廋，又正好說到了我的特色，我現在五十六，但從年輕的時候起一直到現在，始終就是個一百二十斤，上下不超過四斤，吃不胖也累不廋，身上就是點廋肉基本沒有肥肉。我喜歡胖子，相貌看起來慈眉善目。

謝謝人在風上走邀請回答！這個春節放假你胖了幾斤？你打算春節過後如何在把胖的幾斤減下去？親相必是親春節期間？大吃大喝我行我素？又吃胖了又要減肥了吧？唉呀唉呀親嘴是貨們？屁股是福門？人不管過什麼節？一定要給自己訂個計劃？少吃多餐中間一定要吃個水果？渾素撘配少吃肉多吃素？管住嘴邁開腿？麼一切都OK了嗎？就不會吃胖了！減肥藥吃多了對身體健康不好？是藥都有三分毒？多吃神造的！少吃人造的！一生一世都平安幸福吉祥如意安康！說的不對麼請諒解一下哈謝謝！祝各位親們網友們心想事成哦萬事如意哦。