超簡單瘦手操！改善關節粗大！美白玉手養成記！

從小就有壓手指的習慣，導致我關節又黑又粗，特別難看！加上平時又不注重手部保養，一雙手乾巴巴的，像個老太太~看到很多喜歡的美甲、好看的配飾都不不敢上手，難過。

後來看到一組簡單的按摩手的方法搭配DIY手摸，堅持了兩個多月了，真的明顯感覺手型變好看了，關節也不那麼黑了！開心~

這麼好的事情，當然要分享給大家了！！

手膜準備工具：VE膠囊、果酸身體乳、粗鹽

按壓5泵身體乳，把2顆VE膠囊戳破滴進身體乳裡，加一勺粗鹽混合起來，可以量多做一些，隨著按摩手部吸收還會繼續使用。

洗完手後均勻抹在手上，開始準備做瘦手操啦~

PS：

ve膠囊是最經典抗氧化產品，能夠倍效滋潤手部，減少手部的幹紋，透過按摩讓面板更好的吸收進去。

果酸身體乳：這款主打去雞皮的功效，果酸成分能夠軟化角質去除表面的廢棄角質，加速更新速度。

粗鹽：增加摩擦力，輔助身體乳去除角質，面板細嫩的可以選擇細鹽。

按摩手法：

①伸展雙手。伸出雙手，做開合併攏動作，連續做幾次，讓手上的肌腱、肌肉、關節放鬆，加速手部血液迴圈。

②按摩手指。以轉圈的方式，輕輕按壓手指的指節，達到指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開。按照這個方式按摩完全部手指。

④揉搓手背。用大拇指順著指根像手腕的方向以上下滑動的方式進行揉搓，不用太用力，否則會損傷手背的肌腱。

⑤揉捏虎口。揉捏虎口及兩手指根部連線處，注意要輕柔，避免損傷肌腱。

最後要用手腕不按壓手掌，按摩完成了。我一週會做個3-4次這樣的按摩，想要該善關節黑，

修飾手型是一件長久堅持的事，而且平時工作玩手機累了，停下來按摩放鬆一下，會讓工作效率提高哦~