個人感覺，首先聽說李小龍是高度近視，近視的人，膽寒腎虛，本身就會比常人用神較多，又專注於身體高強度的訓練，外人看不出來，其實本人自知各器官損耗也比常人更多。說白了，就是平常裡，整個人一直繃得太緊，精氣神消耗太多，雖然一直想用外剛掩飾或者彌補內虛，其時已迴天無力。如果他能棄武從文，修心養身，足可長命，只是世間就不會有功夫李小龍的代名詞。

客觀分析有為以下幾點: 一是李小龍高強度、超身體負荷的武術訓練，導致身體機能的下降。二是李小龍個人“心裡負擔加重”＋社會外部壓力、消極因素等方面疊加影響，致使他的人身健康陷入潛在威脅環境。三是李小龍的整體生活習慣充滿不均衡的健康因素以及自身職業帶來的無形影響。

李小龍之所以短命大概有這麼幾個原因，據說李小龍為增加武術力度經常服用興奮劑，過度超負荷練武也使的身心疲憊不堪，是身體長期處於亢奮狀態，無形之中增加了心臟負荷，李小龍本身榮耀太多，影響太廣，給同行或者其他利益集團帶來利益的同時也給予了他們極大的壓力和嫉妒，不排除被人算計的可能，總之，英雄已逝！但精神永存！

①李小龍練功過於極端，負荷向來很重，拍電影精益求精，勞累過度是必須的。

②青年李小龍心高氣傲四處挑釁搏鬥，身上新傷老傷肯定是有的，當年被武師偷襲重傷住院，泰拳王重擊腦部，最後李小龍死於急性腦水腫不是沒有關係。

④以上只是個人觀點，不喜勿噴哦。

很榮幸回答這個問題

1.李小龍練功過於極端，負荷太重，拍電影精益求精，勞累過度。

2.李小龍心高氣傲四處挑戰搏鬥，身上新傷舊傷肯定有的，當年被武師偷襲重傷住院，泰拳王重擊腦部，最後李小龍死於急性腦水腫不是沒關係的。

3.眾說紛紜，歷史真像永遠不得而知，巨星隕落至今仍是不解之謎，仍然有很多疑團。

李小龍英年早逝，關於他的死眾說紛紜。

李小龍他的肌肉很強大，但是李小龍最後的兩年時間裡，他本人的身體健康狀況並不像外表看著那麼強，他整個人的狀況十分糟糕！

葉問曾說過李小龍:走路腳後跟不著地，正是短命相。李小龍患有輕度的扁平足，而這種腳病對李小龍影響並不大，如果有大的影響，他不可每天都堅持幾公里的長跑

言歸正傳，李小龍早年腰椎受過傷，導致他後期不敢大負重訓練，在那個不發達的年代，他沒有自己的健康團隊，完全靠自己增加訓練的時間，去保持一個較低的體脂率。

李小龍脾氣暴躁，性情剛烈，他性情起伏很大，既交了很多朋友，也得罪了很多人。尤其在身體狀況下滑後，他的情緒對他的身體都有很大的影響

不管是李小龍還是你大龍，人的運動量長期超出身體負能量那麼這個人不管是誰都會短命，六十年代我們村老一輩去羅溪扛振木（鐵軌底下的墊木）年輕力壯三十來歲牛高馬大都以為很賺錢沒什麼事，結果乾了幾年回家後四十多歲就死了好幾個，剩下幾個五十來歲全死了，這就是超負荷勞動付出血的代價！

作為一代武術宗師，也是第一個華人走進好萊塢的國際功夫巨星，英年早逝確實是一大損失！

但是他的去世真正原因，紛說紛壇，莫衷一是！

超負荷訓練勞累過度疲勞死是重要的原因。

因為李小龍就是按照電影裡的形象打造他自己，過度訓練，吃有害藥物強化身體！另外，他的性格和他的影片形象吻合，剛烈憤怒，！這些都是很傷人的！

李小龍，中國武術家，功夫影星，1973年7月20日突然離世。李小龍的離世對全球的功夫影迷沉痛的打擊。大家要知道身材大小和力量是存在一定的比例關係的，李小龍的個子只有173CM，但在長年的武術較量下，力量是絕對的統治力，所以李小龍對自己肌肉的訓練，可以用殘酷來形容。長時間的違揹物理學常識的訓練方式，表象上的確力量是有較大的提升，同時對身體的損害都是不可逆的。所以在這種情況下必然導致悲慘的結局。所以過度就是損失，保持身體健康是立生之本！

簡單概括，就是訓練不當，訓練過度。

往深了說，每一個成功的人，都是在某方面意志堅定的人。而李小龍，在功夫上面的執著，毫無疑問是有著非常遠大的理想的，這個理想就是永遠不滿足於現在，想要突破。

但是根據李小龍的訓練方式和一些表現，李小龍的功夫不是純粹的國術，也不是純粹的搏擊，有點中西結合的意思。

國術，以內家拳為代表。拋開具體訓練方式不談，有兩個非常重要的基礎，一是樁功，二就是打坐。這背後代表的意義是與西方搏擊完全南轅北轍的兩個武術概念。

內家拳注重由內而外，什麼是由內而外不重述。單說其中道理內，是非常複雜的一個人體系統，骨骼經絡肌肉血液甚至內臟，都屬於這個內的範疇，並且是一個統合完整的概念。

在這個基礎上，就需要內家拳修習者，能夠像自然一樣的角度，用自己的精神去包容這個整體。有一個小現象大家都知道，如果你將精神注意力放到某個部位，就能感覺到某種事物在鬱結的感覺。內家拳修習就是如此，如果不能以精神包容整個身體“內”概念的整體，就會在練功中導致勁力產生阻滯，干擾並且造成整個系統衝突。

打坐就是於靜中感受整個身體系統的運轉，增加精神與身體這個“內”的契合度。樁功，就是半動半靜，逐漸將這個契合化作對身體運動的掌控力，然後再通過練法將兩者結合，能夠發揮出來。

內家拳的修習，身體血氣肌肉越強健，帶來的精神控制負擔就越大，因為血氣是渾濁的。但也不是說，不注重身體的強大基礎。而是對於身體的補和煉是根據自己的進度來決定的。

李小龍的中西結合方式，無論是提升效率還是對身體的控制能力都極為可觀優秀。但是有一個問題依然沒有解決。就是就是自己的精神跟不上身體的提升速度。

純粹的西方搏擊，如果在中老年依舊注重鍛鍊，身體成為負擔的影響不大。

但是內家拳直接以精神來感受控制肉體的方式，換個方式說，就是自己適應了以精神感受控制肉體的方式後，這種控制力會隨著年齡增大，精神衰退出現負面影響不斷增大的現象。

舉個例子，就是當你不去刻意控制身體，或者單純鍛鍊身體，身體是什麼就是什麼，老化衰退，這是一個自然的結果。但是習慣了用精神控制，並且在成長過程中不斷深入，一旦過了巔峰期，精神開始衰落，控制力開始下降，你前期提升身體越狠，那麼這個精神衰退造成的缺失空乏越大。

修習內家拳本身就是鬥狠技擊之術，為什麼又強調養身健體？就是因為一過巔峰期，要做的不是怎麼突破，而是開始養，養自己的精神，來延緩精神退化造成的，已經被自己精神侵入干涉的身體內迴圈圈不去崩潰。

而李小龍則是以更嚴苛的訓練方式試圖打破僵局，結果就是精神不堪負重，就繃緊的弦一斷，直接無疾而終。

傳統的內家拳修行，後天返先天是一個非常重要的階段。在過了人生長巔峰期還沒突破的，路就到了這裡了。剩下的就是開始養，養前期提升急躁留下的隱患，還有比較玄乎的對功力的打磨，基本不會再對身體素質的提高下太大功夫，只做基本維持。當然天賦異稟，如張三丰能在中年老年領悟剛柔太極，打破桎梏再做突破也有，但是非常難得了。

按內家拳系統來說。李小龍這個還是輕的。因為練岔勁，一輩子五體不勤，不敢用勁兒人有。好勇鬥狠，傳說中殺氣入體，其實就是內勁滲入丹田造成破壞，中老年直接丹田血崩的都有。

所以內家拳首推太極，隱患少也可以說沒隱患，修習難度高。次為八極和形意。八極由外入內，見效快，威力大，突破難度高。形意比較各方面都比較中庸，比較注重人自身的天賦。

李小龍為何短命分析！

1.李小龍的童年經歷：李小龍小的時候是在香港長大的，那個時候是四十年代香港，物質不是特別豐富，所以小時候李小龍顯得很瘦小，個頭也不高，他爸爸是唱戲的，在那個年代生活還算過得去；可以說李小龍的童年是很平凡的。

2.李小龍性格：李小龍性格特點是比較暴躁的，這從他學武之後就能看出來，而且在美國挑戰各個門派，一般習武的人性格都比較強勢，記得在拍攝《龍爭虎鬥》的時候他動不動就會呵斥外中國人，一旦不滿意就會大發雷霆，所以那個時候他得罪了不少人，這也是短命的一個潛在原因。

3.李小龍練武方法：眾所周知的是李小龍練武的時候會用電擊的方法去練習，其實這樣對身體得危害很大，畢竟是血肉之軀，一時覺得身體強度上去了，但是破壞了身體機能，從全身體脂率不到百分之五就能看出來，人獲取能量的途徑有食物，自身的脂肪，而脂肪太低肯定會損傷身體機能。

4.李小龍的電影：李小龍的電影影響了全世界，但是在他開始拍電影到他去世也就三年時間，工作強度太大，而且在拍攝《龍爭虎鬥》期間還暈倒過一次，這其實就是身體給他的訊號，只不過沒有被重視。

我個人的觀點是生命在於運動並不完全正確！隨便觀察一下，那些偏靜止的甚至冬眠的動物，更長壽一些的例子多得是。反觀運動員，有幾個運動員比普通人更長壽？

上天付給人類的生命就這麼長，支撐人類生命的是身體縕含的物質，中醫叫元氣、壽元，合理的釋放生命活動必須的這種元氣自然能壽終正寢，過度釋放的結果自然是短命。

李小龍先生過度用功、刻苦訓練的結果也相當於耗損真元過度！

馬保國們有些方面其實沒錯，太極打架打不過是因為他們練習的是太極養生，不是太極打架，馬大師的壽命可能比那些打架很厲害的人長得多。

懷念永遠的李小龍大師！

跟日本人有關係，霍元甲。聶耳。李小龍。黃家駒。他們都是中中國人的精神楷模。英雄氣短。紅顏薄命。天妒英才。中中國人歷來不是一個人。不會因一個人歷史就不前進？大清殺我的身。我誅大清的心，日本人也是一樣。短命不短，所以李小龍根本不短命。人生在世，白駒過隙。誰又不短命，人死留名，雁過留聲。