理解和記憶

學習首先要記憶一些定律、公式等基本知識。物理上需要記憶的東西很少，生物化學需要記憶的東西非常多，也很瑣碎。所以對於生物和化學的學習在高一就要重視記憶。記憶是一個長期人反覆的過程，透過三年的積累才能將內容全部記憶並有所理解。絕對不可能是高考前突擊幾個月就能解決的。我建議從高一開始每天抄寫一篇生物化學的知識點，堅持三年，抄寫1000多篇，一定能記住課本上所有考點。

理解指的是對知識點的理解和對題的理解。對於知識點的理解包括瞭解公式的內容、瞭解公式定律的適用條件、瞭解公式定律定理的來龍去脈。同學們學習一個知識點，往往以為把這個公式記住了就算掌握了。其實不然，要做到上述幾方面都瞭解到位，才算理解。以物理中的牛頓第二定律為例：F=ma，很多同學只記住了這三個字母。至於牛頓定律怎麼推導的、定律每個物理量的含義及相互關係、定律聯絡了哪些知識帝、定律主要對應哪些題型，完全不瞭解。這其實算不上理解，只是停留在記憶的層面。審題也是一樣，審題和讀題是有區別的，要找出題中已知條件，挖掘題中隱含條件，建立已學知識和題中條件的聯絡，而不是單純的讀題。

記憶是基礎，理解是關鍵。只有理解了，才會應用！

解題思路的建立

其實上面講的記憶和理解如果都做到位了，解題思路的建立是水到渠成的事情。同學們不會解題要麼是知識點理解不到位，要麼是審題不到位。

理科的解題最關鍵的是建立起已學知識和題中條件之間的聯絡。由於高中的題目都比較複雜，很難一下就有清晰地解題思路。最簡單的解題方法就是：做！沒有思路沒關係，知道點什麼就寫點什麼，把自己能得到的有用條件寫到草稿紙上，再重新整合所得條件一般就會有思路。

另外學習注意歸納總結，一類題型解決之後總結下這類題的解題思路，這樣下次遇到類似的題目，就能較快的解出來了。

同學們在做題的時候可以參考答案或者老師的講解。但是隻有自己解出來的題才算真正會做了。所以遇到題之後多想一會，多分析一下，沒準就能做出來了，實在做不出來再看答案問老師，這樣也知道自己的思路卡在哪裡了。下次再遇到就會做了，直接看答案或者問老師只學會了一道題，下次遇見此類問題還是不會做。

其實具體的學習方法需要結合自身學習情況去制定。我講的是通用的學習方法，是一些指導建議，同學們還要結合自身特點揣摩自己的學習方法。

總之：學而不思則罔，思而不學則殆。學習是腦力勞動，如果把學習完全變成體力勞動，那將變得效率非常低，效果非常差！

萬丈高樓平地起，羅馬也不是一天建成的。

學理科，理綜總是攔路虎，畢竟三科合卷，時間只有兩個半小時！滇哥作為一位資深化學老師，也經常定時間做理綜化學題，在保證完全正確的前提下，滇哥竟然要花一個小時。當然，化學老師的做題與學生的做題有一些區別，但是也可想象理綜試題的難度，做化學已經花掉一個小時，剩下的一個半小時還需要解決物理和生物，物理分值高題量大，難度排名第一，怎麼解決呢？

一、夯實基礎，用好三種筆記本

正如文章開頭所說，萬丈高樓平地起，在高中三年，高一是打鐵，高二鍊鋼，高三才會響噹噹！而常見情況是高一差別不大，高二兩極分化，高三天上地下！在高一高二年級，一定要夯實基礎，正所謂基礎不牢，地動山搖！要充分了解理化生三科的學科特點，專心聽講勤做筆記，好學好問，理解為王！用好三種筆記本，一是課堂筆記本，課堂記筆記，並非把老師所講所寫的完全照抄，而是記重點，記難點，記疑點，一方面可以讓自己集中精力於課堂，不易走神分心，另一方面又可以便於複習鞏固，加深理解。二是錯題本，把平常作業，練習，測試的錯題記錄下來並做好三點分析，分析錯題原因，分析錯題知識點，分析錯題解析技巧，你方能查漏補缺，並學會舉一反三！三是好題本，一個真正的學霸，並非埋頭苦幹的刷題狗，而是學會品題，一道好題，值得你慢慢讀細細品。這裡所說的好題，是你自認為收穫最大，解析最有技巧性，最有代表性的經典題型，尤其是歷年的高考真題，你若能達到品題的境界，能品出出題人的意思來，那麼你已是學霸之列！

好的教練教你游泳，你是看著簡單聽著容易，讓你下水則會錯誤百出，甚至於打呼救命！這正是大多數學渣們頭疼的問題，我是一學就會，一聽就懂，一做就錯！滇哥負責任的告訴你，練習不夠呀！

做多少題才能夠？做多少題也不夠，我這裡所說的題海戰術，不是叫你跳進題海，而是要你學會在題海里遨遊。刷題有目的性，要有針對性，要有時間性，計時刷題，用考試的心態刷題，平常如考試，考試才能平常！再結合前面所說的三種錯題本，你一定能事半功倍！

理綜包含物理化學生物三科知識，內容極多，題量和知識點也相應極大。高考要考好，就不能出現偏科，因此，從高一開始，就要打好紮實基礎，為後續學習提升奠定根基。

那麼，什麼是物理化學生物呢？我們先做個基本瞭解，再談談如何學習。

先看物理，物理學是研究物質運動最一般規律和物質基本結構的學科；即研究物理現象、物質結構、物質相互作用、物質運動規律等。

化學，是在分子、原子層次上研究物質的組成、性質、結構與變化規律；是研究物質內部情況與變化的。

生物，是有生命的物體,具有生長、發育、繁殖等能力,能透過新陳代謝作用與周圍環境進行物質交換；是從細胞和基因出發，研究生命的成長。

因此，物理學習要結合實際現象去分析，去學習，去總結；化學學習要結合實驗現象去分析，去總結；生物結合生活中的經驗去學習和總結。

可以看出來，理綜和數學不大相同，它們開始側重理論聯絡實際，需要結合實驗或實際去分析解決問題，不能孤立對待。

下面簡要談談學習方法。

首先，掌握基礎知識。物理也好，化學生物也好，基礎知識需要記憶背誦的比較多，而且容易混淆，從高一開始，必須在理解的基礎上進行記憶，基本概念、基本規律、基本方法都需要掌握。要了解公式定律定理方法的內容、應用條件、範圍、來龍去脈等。

其次，熟練應用。在理解的基礎上，如何熟練的應用這些知識點，需要長時間的練習，針對性的題型訓練是必要的。根據個人掌握情況和老師進度，在課後進行相應的解題練習，從審題、分析已知及隱含條件、需要應用哪些知識點及方法，逐步分析求解。熟能生巧，獨立解題練習是必要的過程，同時，還要多看各種方法解題技巧，拓展思維。

第三，複習總結。每完成一章內容學習，就要進行復習，把知識點歸納下，看看是否掌握了，做好錯題整理，典型題型方法應用歸納整理。務必按照老師上課進度完成學習，掌握各階段內容。

第四，提高學習效率。課前花半個小時左右做好第二天預習，瞭解重難點，上課時，認真聽講，不浪費上課時間，爭取聽懂弄明白，理解基礎知識點。課後，複習做題也要有選擇性，選擇經典有代表性題型，不要無目的埋頭苦做。學習時，思想精力集中，提高效率。

第五，保持良好的心態和狀態。學習方法其實都相似，只是能否持之以恆，保持良好的心態和狀態是一樣重要的。學習是長期的過程，保持學習的勁頭和好奇心，才是關鍵所在。

心態決定一切。有些偏頗，也不無道理。

一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

最後要說的是 心態最重要 勞逸結合！

先報分數吧，高考理綜224（滿分240），數學145，英語140，語文121。

你好，我是一名在北大讀博的學生，平時對於教育領域頗有研究！我在平時有做高中生家教的兼職工作，對於理綜比較有一些看法和學習的心得！

1.夯實基礎知識、注意主幹知識

高考中基本概念、基本規律和基本思路高考物理考查的主要內容和重點內容，而主幹知識又是物理知識體系中的最重要的知識，學好主幹知識是學好物理的關鍵，是提高能力的基礎。在備考複習中，不僅要求記住這些知識的內容，而且還要加強理解，熟練運用，既要“知其然”，又要“知其所以然”。

2.注重學科思想方法的掌握

學習物理的目的，就是要在掌握知識的同時，領悟其中的科學方法，培養獨立思考和仔細審題的習慣和能力。為什麼感到物理課聽起來容易，做起來難。問題就在於沒有掌握物理學科科學的研究方法，而是死套公式。為此，在物理複習過程中要適時地、有機地將科學方法如：理想化、模型法、整體法、隔離法、圖象法、逆向思維法、演繹法、歸納法、假設法、排除法、對稱法、極端思維法、等效法、類比和遷移法等進行歸納、總結，使之有利於消化吸收，領悟其精髓，從而提高解題能力和解題技巧。

1.構建知識網路，使知識系統化、結構化

學習元素及其化合物的知識，採用“知識主線——知識點——知識網”的方式，將元素及其化合物知識結構化，從而達到條理化、系統化、整體化。

2..抓好“三個結合”，進行橫向聯絡

元素及其化合物知識與基本理論、實驗和計算密切聯絡，在學習元素及其化合物時要將這三塊內容穿插其中，使元素及其化合物與理論、實驗、計算融為一體。

3.總結規律，突出重點

（1）在學習習主族元素時，從相似性、遞變性、特殊性入手，總結規律。

（2）適時總結規律，有利於突出重點，強化記憶。

按章節捋清知識點，掌握生物學基礎知識和基本原理，構建知識體系，配合經典的題例、將主幹知識、重點知識向縱橫方向引申和擴充套件，透過複習將知識系統化、網路化，以利於知識的遷移，這是學科能力綜合能力培養和提高的前提。一輪複習的好壞直接關係到二輪複習的質量和高考成敗。

1.將一個單元內的知識透過一條主線聯絡在一起進行復習。

2.將不同章節的內容進行有機綜合，歸納成圖解，全面系統複習和鞏固。如：細胞與生殖發育；新陳代謝與生命活動的調節；生命的延續、發展與進化等。

你好，我是一名在北大讀博的學生，經常會分享一些高中學習的方法和經驗，對於初高中學習頗有心得！

理綜是理科生需要學習的三個科目，物理化學生物，這三門學科的學習需要記憶力、運算能力、理解能力，想要學好理綜，還是比較有難度的，下面講一下如何學好理綜！

高考中基本概念、基本規律和基本思路高考物理考查的主要內容和重點內容，而主幹知識又是物理知識體系中的最重要的知識，學好主幹知識是學好物理的關鍵，是提高能力的基礎。

在物理學習中，不僅要求記住這些知識的內容，而且還要加強理解，熟練運用，既要“知其然”，又要“知其所以然”。

要立足於本學科知識，把握好要求掌握的知識點的內涵和外延，明確知識點之間的內在聯絡，形成系統的知識網路。

2.注重學科思想方法的掌握

學習物理的目的，就是要在掌握知識的同時，領悟其中的科學方法，培養獨立思考和仔細審題的習慣和能力。

為什麼感到物理課聽起來容易，做起來難。問題就在於沒有掌握物理學科科學的研究方法，而是死套公式。為此，在物理複習過程中要適時地、有機地將科學方法如：理想化、模型法、整體法、隔離法、圖象法、逆向思維法、演繹法、歸納法、假設法、排除法、對稱法、極端思維法、等效法、類比和遷移法等進行歸納、總結，使之有利於消化吸收，領悟其精髓，從而提高解題能力和解題技巧。

3.研究題型，分類歸檔，注意解題方法和技巧的訓練和歸納

很多試題對同一知識點的考查，有時是考查理解能力，有時卻考查推理能力或分析綜合能力，或以新穎的情景或新的設問角度考查同一知識點的，這就要求我們應站在科學的、有效的角度上，研究考試，分析題型，精選例題，組合習題注重一題多解，一題多變的訓練，提高以不變應萬變的能力。用翻新題進行訓練,以求真懂,克服思維定勢。

學會解傳統的基本題,以基礎題訓練或提煉方法,培養正確的解題習慣(一般程式:文字→情景→模型→過程特徵→規律→方程→數學解→物理判斷)。

要養成主動參與，積極思考的良好學習習慣。提高從原始題目中採集資訊、處理資訊，建立起與題目相對立的物理模型的能力。充分利用好高中物理課本中不少聯絡實際的好題，例如流體的阻力與物體速度的關係、示波器中的電偏轉、磁懸浮列車等。

4.加強實驗學習，提高實驗變通能力

學習中要注意：

第一，要更加重視課本中的實驗，高考的實驗題都是以規定實驗中的原理、方法和器材為基礎編寫出來的。

第二，我們也應該認識到，課本中的實驗僅僅是為我們提供了一套可行的實驗設計方案和操作規程，但它決不是唯一可行的，也不一定是最佳實驗方案。我們應該著重從中領悟物理實驗的設計思想、所運用的科學方法、規範的操作程式及合理的實驗步驟。應從實際出發作合理的變通和大膽的改進，透過改變實驗目的和要求、實驗控制的條件、實驗儀器等方法，要動手去做，以培養運用實驗思想方法、設計新的物理實驗的能力。

1.注重基礎，重視課本

高考試題萬變不離其宗，追根還應源於課本，從課本知識點、能力考查點衍生而來。高考知識體現課本內容，高考的最終落腳點是課本，而課本是高考命題的依據。

切不可捨本逐末，重教輔輕教材。要切實做到重視課本而不完全依賴課本，從而實現由“知識立意”向“能力立意”轉變這一命題指導思想。做到瘦身減肥、扔掉包袱、輕裝上陣。

2.構建知識網路，使知識系統化、結構化

複習元素及其化合物的知識，採用“知識主線——知識點——知識網”的方式，關注以下“3條線”，將元素及其化合物知識結構化，從而達到條理化、系統化、整體化。

3.抓好“三個結合”，進行橫向聯絡

元素及其化合物知識與基本理論、實驗和計算密切聯絡，在複習元素及其化合物時要將這三塊內容穿插其中，使元素及其化合物與理論、實驗、計算融為一體。

4.總結規律，突出重點

(1)在複習主族元素時，從相似性、遞變性、特殊性入手，幫助學生總結規律。

(2)適時總結規律，有利於突出重點，強化記憶。

5.運用比較，同中求異

在元素化合物中有一些元素化合物之間存在著相同點、不同點和相互聯絡，容易引起混淆，對於這些物質，可採用比較法，進行綜合分析，一一進行對照比較分析，找出其共性和差異，以獲得牢固、系統、準確的知識。

6.聯絡實際，靈活運用

在複習中，應儘可能將元素化合物與生產、生活、環境、自然、能源等實際問題緊密聯絡起來，使學生感到化學知識是有源之水，有本之木，學習化學知識不僅僅是用於考試的，而是有實際意義的。

1.收集資料

比如老師對高考趨勢的看法，專家的評價等，在研究這些資料的過程中，要對於高考生物的重點做到心裡有數，如果可能的話，能夠適當預測高考題目。

2.基礎訓練，提升能力

掌握教材之後要利用試題進行鞏固。從最近幾年的高考題中可以看出，基礎題目一直佔據主要位置。所以不一定要選擇難度較大的題目，但是一定要覆蓋所有知識點，並實行地毯式、拉網式梳理，不放過任何死角。絕對不能蜻蜓點水更不能像炒冷飯一樣的重複知識點。這些內容需要同學們投入大量的時間和精力

3.構建知識網路

我們知道，生物學的概念、名詞、術語相對較多，也是考試所要考察的重點內容。但是它們的分佈比較零散。

如何深刻的理解每個概念的內涵、外延，掌握有關公式、原理、生理過程呢？建議對所學知識點進行分類、比較、歸納等，運用比較形象的方式，包括畫圖、表格、知識網路圖等構建知識網路，構建出來之後還需要找老師修改，或者可以與其他同學相比對，互相指導、互相促進。

4.每次測試後先做好試題分析

我！我！我！

我舉手發言！我是2020年考生，剛考完，想來分享學習經驗。

我摸了摸手邊的厚厚的近五年真題金考卷理綜卷子，花高價近千元買的內部教輔資料，還有數不勝數的市面上各種關於理綜的卷子。以及我畫了不知多少版的理綜思維導圖。我總結了以下幾個方面。還在理綜方面迷茫的娃快來看，這裡有寶藏。

不知道你學習理綜是不是這樣的

或者是這樣的

OK OK，現在不用怕啦

看完我的回答，我相信你一定會是這樣的！

（聰明的一休）

好了好了，話不多說。我們開始吧

理綜三門：物理 化學 生物

三門功課有不同的學科特點，首先要抓住其特點以及核心，然後根據具體情況制定適合自己的學習方案，按部就班推進，這樣才能一步一步走到頂峰。

接下來我要先介紹一下學科特點

核心要點

1.方程 2.模型

物理涉及很多複雜的運動分析，而其中最為關鍵的就是根據裡面的具體條件列方程，所以說方程尤為重要。列方程需要公式，進而推出對高中物理公式的識別記憶更是重中之中。

關於物理模型已經是老生常談了。其實本質上就是抽象出來的一個具體事物。模型的高度抽象以及概括導致了它可以成為母體一樣的存在。搞清楚一個模型勝過做一百道題目。

物質 結構 反應 性質

化學的玩法就是圍繞著一個又一個的物質來展開的。仔細回想，有金屬和非金屬，各種化合物，強酸，強鹼，鹽溶液。熟練掌握關於物質的結構啦，物理性質，化學性質啦，它能和誰反應，和誰不能反應啦。這一部分就七七八八了。還有一些關於選修4的化學反應原理需要格外注意，基本就過關了。

高三學長強烈提醒

把化學課本每本看三遍以上，妙用無窮

這個我廢話不多說，直接上導圖

生物沒別的，就是瘋狂看課本，瘋狂總結導圖。不用大量做題！不用大量做題！不用大量做題！

而且記住，要看課本 記課本 想課本 背課本。

換句話說，文科生怎麼背歷史政治書，你就怎樣背生物課本。穩妥。

要結束了哦。

本篇文章呢簡要的介紹了理科三門的特點以及一些粗略的學習方法。

我這邊還有一攬子更加細緻的方法 包括心態 環境 細節 知識點的聯絡 思維導圖的畫法 物理思維 化學實驗套路等等等等細緻的東西

這些東西都會以一種較為系統的方式被我一一分享出來。

迫不及待的小夥伴也可以直接找到我詢問相關的學習方法呀，心態呀什麼的，都好