糖尿病如果得到良好的調理，是有可能停掉所有藥物的。我不一定能讓你完全康復，但一定可以讓你少走彎路。

這裡我們先要對糖尿病分一下型別。你確定你是二型糖尿病嗎？你確定你的血糖高是胰島素不足引起而不是其它原因引起？其實，大部分糖尿病應該屬於應激型糖尿病，被錯誤歸類！

這裡面最容易被忽視的，最容易被誤判的，就是應激型糖尿病，又稱作特殊型別糖尿病，以前僅特指少量燒傷病人等情況，但是現在發現，大部分糖尿病患者都有明顯應激反應，尤其是低血糖應激。大量的應激型糖尿病被錯誤的歸入二型糖尿病，用胰島素相對不足這個思路來治療，盲目降糖，過度控制，大量運動，反而令血糖和身體狀況惡化。

最新的糖尿病研究已經揭示，持續緊張與壓力是導致糖尿病的主要誘因！當我們處於壓力狀態，大腦為了保證正常運轉，需要消耗大量血糖，身體會出現低血糖狀況。糖作為能量的主要來源，一旦低血糖情況發生，身體會啟動低血糖應激反應（蘇木傑現象），胰高糖素升高，胰島素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白質以及脂肪都會透過糖異生作用轉化為血糖，提高身體的血糖儲備。

如果緊急情況反覆出現，身體會處於戰備狀態，交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌（擁有最強的升糖作用），持續提升胰高糖素（最主要的升糖激素），用來規避低血糖風險，（低血糖比高血糖危險的多，短期的低血糖就會有致命損害）導致血糖居高不下。

我們的身體有非常精密的血糖調控機制，人體影響血糖水平的激素有很多種，除了胰島素，還有胰高糖素，腎上腺素，垂體前葉分泌的生長激素，甲狀腺素，兒茶酚胺等等。壓力、緊張、熬夜、失眠、酗酒、高負荷工作、飲食不及時、頻繁低血糖都是常見的應激刺激因素，都容易導致血糖升高！

當前，醫院確診糖尿病的檢查主要有：空腹血糖、糖化血紅蛋白、糖耐量實驗。通常只要血糖超過標準值（空腹血糖大於7mmol/l，餐後血糖大於11.1/l），你就被戴上了糖尿病的帽子。

問題是，醫院幾乎從不檢查腎上腺皮質激素（GC）、胰高糖素、兒茶酚胺、腎上腺素等引起血糖上升的激素，不排查應激反應和其他因素引發血糖高的情況。又如何知道你是不是由於應激刺激引起的血糖高？是不是繼發性糖尿病呢？

只檢查血糖，不檢測升糖激素，不排查應激反應和其他導致血糖高的情況，誤診漏診情況極易發生。

英國首相特蕾莎梅，剛剛發現被誤診了糖尿病型別，說起來也是可笑可嘆，但，這就是醫療診斷、治療糖尿病的現狀！只有極少數有經驗的醫生，能透過經驗和與患者溝通識別出應激性糖尿病（因為血糖檢測結果無法識別），更少的醫生會用利血平、艾司唑侖等抗應激焦慮藥物來平穩血糖。

當前，由於壓力、高負荷工作等應激導致的血糖高情況異常普遍，去年，全國醫院中的護士由於熬夜加班，新增一萬多例糖尿病，這一類大多應該屬於應激性糖尿病，而不是二型糖尿病。

應激性糖尿病，又稱作特殊型別糖尿病，以前僅特指少量燒傷病人等情況，但是現在發現，大部分糖尿病患者都有明顯應激反應。

那些糖尿病患者真的是愛吃糖，吃了太多糖而導致？（胰島素不足）

還是因為他們經常不吃早餐、經常工作過度、勞累過度、沒有及時就餐而導致低血糖，而身體無法承受低血糖狀態所造成的各種損壞，啟動高血糖基因進行自動調節，以保證整個身體對糖的需要呢？（低血糖應激）

或者因為長期應對壓力，致使身體長期處於應激狀態，而導致身體對糖的需求增加，肌體正常的血糖對於這些人顯得不夠，偏低，必須提高血糖供應呢？（壓力應激）

又或者是因為血脂過高導致細胞表面的胰島素受體無法有效捕捉血糖，細胞、大腦需要血糖卻無法滿足，不得不分泌胰高糖素同時抑制胰島素，進一步提高血糖水平？（高血脂干擾胰島素效率）

高血糖可能是身體規避低血糖的必要手段，是積極正面的自救措施，糖尿病患者要處理的，不只是高血糖的問題，更是低血糖的問題！

要看你有沒有下列低血糖症狀：交感神經過度興奮，出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，以及腦功能障礙的表現，初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神症狀，嚴重者出現驚厥、昏迷。

如果經常發生飢餓，心慌，易怒等症狀，或者飲食藥物都正常時血糖卻異常升高，那麼很大可能有應激反應。進一步可以去檢測腎上腺皮質激素（GC）和胰高糖素含量是否增高。

應激型糖尿病基本不需要降糖藥物，只要識別並消除了應激，遠離低血糖，注意改善錯誤的生活習慣，完全可以達到擺脫藥物，血糖平穩的狀態。說糖尿病無法治癒的人，多瞭解一下應激型糖尿病，不要再被錯誤治療貽誤健康。

壓力、緊張、熬夜、失眠、酗酒、高負荷工作、飲食不及時、頻繁低血糖都是常見的應激因素，由此導致的血糖高不能按胰島素不足來降糖治療。

應激性糖尿病是指在嚴重急性應激狀態下，胰島素拮抗激素如腎上腺皮質激素、兒茶酚胺、胰高血糖素和生性激素等分泌增加，引起的暫時性糖尿病。

當前，由於壓力、高負荷工作等應激導致的血糖高情況異常普遍，去年，全國醫院中的護士由於熬夜，新增一萬多例糖尿病，這一類都應該屬於應激性糖尿病，重點是消除應激，基本不需要降糖治療。他們甚至都不應該歸為糖尿病，只能看做應激導致的短期血糖高。

還有一種二型糖尿病，也有康復的很大機率，就是血脂高引起的血糖代謝障礙，血脂高會明顯影響胰島素作用，高血脂干擾胰島素與細胞表面受體結合，導致不能及時捕獲利用血糖。而且血糖高也反過來影響血脂代謝。如果接受科學的飲食指導和營養素方案，完全可以達到血脂血糖都正常的狀態。

我們在北京的療養院利用生酮飲食等手段，幫助很多肥胖患者透過減肥降脂恢復了正常血糖，就是解決了高血脂對胰島素的干擾作用。（當前，生酮飲食是最有效改善血糖異常的調理辦法，感興趣可以搜尋生酮飲食）

如果日常服用阿卡波糖類糖吸收抑制劑可以讓血糖平穩的話，可以改用高純度膳食纖維來代替，膳食纖維可以減緩糖類脂類的吸收速度，避免餐後高血糖，更重要的是不刺激腸道，不會引起低血糖，食物營養可以更好吸收。雖然也是一種替代辦法，但是膳食纖維完全無毒副作用，還可以改善腸道菌群環境。

調理糖尿病要均衡營養，全面調理，飲食，運動，情緒，呼吸，放鬆訓練等都非常重要，缺一不可。不要只注重降低血糖，更要消除低血糖應激反應，避免身體主動升糖。

我們幫助大量肥胖人群2型糖尿病患者，透過減肥降低血脂，血糖可以恢復正常。原因在於血脂高的狀態，身體利用血糖的效率大打折扣，換句話說，高脂血症患者需要更高的血糖才能滿足身體需求，需要做的是降低高血脂而不是降糖。

要注意不要吃大量精緻米麵類食物，這種食物升糖過快降糖也快，然後過量的糖會轉化成膽固醇，這才是血脂高從而影響糖代謝最容易被忽視的原因！

糙米、雜豆、魚、肉、蔬菜都要均衡攝入。不需要節食，務必不要讓自己處於低血糖狀況，雜豆和糙米因為富含纖維素或者直接補充纖維素，可以讓糖和脂類緩慢吸收，不會出現血糖和血脂的過山車變化。補充維生素B族，幫助身體正常實現糖、脂肪和蛋白質代謝。

這一點至關重要！否則身體在急需血糖時會大量釋放胰高糖素來提升血糖同時抑制胰島素作用。導致應激反應的可能情況有：熬夜！長期加班勞累（包括腦力勞動，大腦需要大量的血糖來提供能量），緊張！恐懼或者壓力等負面情緒。飲食作息規律，注意休息和放鬆！很多人都不懂如何放鬆，即便睡覺也不能得到很好的休息，需要學習春山步療和自我放鬆導引等放鬆訓練。

又不要過於強調低血糖。要明白糖尿病人需要的血糖要高過一般人，只有消除了應激反應和其他原因導致的胰島素抵抗，血糖自然會回落。如果透過藥物調節過低，反而會激發身體調高血糖的動作，加重肝臟負擔。

缺氧與有氧，糖代謝獲得的能量有19倍的差異！很多人呼吸太淺，前半口氣還沒進去，後半口氣已經吐出來了，沒有實現氣體交換，身體實際處於長期缺氧狀態。能量不足也會導致身體主動升糖！這也是為什麼大部分糖尿病人都有疲乏無力的症狀。練習吸氣時鼓肚子，可以滿足足夠的氧氣供應。足量的氧氣可以幫助身體實現正常代謝反應，讓能量充足同時減少了對身體有害的代謝廢物。

現在更多的糖尿病患者並沒有三多一少的典型症狀，卻普遍有疲乏無力等能量不足狀況，說明更多的是血糖代謝問題和能量利用問題，一味的降糖只會加重能量不足惡化病情。

最後，糖尿病並不可怕，可怕的是，你可能至始至終都在製造身體對高血糖的需求，而你所用的藥物可能更進一步加快了這種發展趨勢，如果你願意停下來，聽一聽身體的聲音，反思一下自己的行為，你會發現，血糖紊亂狀況很容易改變。

遺憾的是，醫生擅長藥物控糖，但是關於糖尿病的非藥物調理，恰恰是絕大多數醫生的知識盲區。只有藥物降糖，沒有應激反應識別，沒有生活方式管理，更缺乏合理的膳食調理和營養干預，也是糖尿病難以治癒的原因。

糖尿病逆轉的案例目前也有很多，去年糖尿病大會上生酮飲食逆轉糖尿病大放異彩。說明糖尿病可以逆轉，只要選擇了正確的方法。

vista專注非藥物調理，給你的都是乾貨！

一、認識糖尿病

糖尿病（diabetes mellitus；DM）是指由遺傳因素、內分泌功能紊亂或膳食不平衡等各種致病因子作用，導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵。

臨床上以高血糖為主要特點。分為胰島素絕對缺乏的Ⅰ型糖尿病、胰島素相對缺乏的Ⅱ型糖尿病、妊娠糖尿病以及其他特殊型別糖尿病四種類型。

中國Ⅱ型糖尿病所佔比例為90-95%，Ⅰ型糖尿病佔比為5～10%，其他少數型別是妊娠糖尿病或特殊型糖尿病，約佔1%。

提到糖尿病，最關鍵的就是要看糖尿病能不能調理好。

調理好血脂異常症（高脂血症）是茯茶素的核心功效。相關科研人員透過獲“國獎”前用茯茶提取物餵養動物白兔實驗、降脂人群實驗及當前飲用茯茶素調理好各代謝性慢病的人士所反饋的飲用結果可知，用於調理血脂異常症（高脂血症）是茯茶素的核心功效！

飲用茯茶素一至三個月左右時，透過相關的體檢、採指血檢查等發現自身血液由以往的暗紅、渾濁、流動性差等狀態變得鮮紅、清亮、流動性好等顯著特徵，和餵養動物白兔實驗中所呈現的實驗結果一致。同時，根據降脂人群實驗可知，飲用茯茶素一段時間後，人體血液中高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的含量及佔比比值顯著升高，表明此時人體血液質量趨好、血運順暢，逆轉運能力、運載各營養物質的能力也逐步提高。

同時茯茶素對人體進行雙向調節，有效調理好人體基礎營養物質代謝不平衡的問題。茯茶素同步應用於調理血脂異常症、高血糖症、高尿酸血癥等血癥異常需從解決糖尿病形成與發展的始動因素開始，經較長時間不間斷連續飲用調理後，方可有效調理好高血糖症及糖尿病併發症！

茯茶素實際是一款類似中藥的複方沖劑，是數百種水溶性小分子化合物的集合。類似於用中醫“陰陽五行”傳統理論，來解決西醫科學所指人體八大系統因代謝不平衡而引發的系統性、綜合性、複雜性的整體代謝性慢病難題。

茯茶素的成功研發是受中醫藥“藥食同源”、“辯證論治”傳統理論精髓的啟發，更是受諾貝爾獎獲得者屠呦呦科學家從青蒿中提取“青蒿素”治癒瘧疾的鼓舞，湘茶集團作為新疆邊區牧民幾十年茯磚茶的專供企業，常年觀察總結髮現，廣大牧區牧民視茯磚茶為“生命之茶”。新疆邊區長年以肉食為主的牧民，也極少發生諸如糖尿病、心腦血管病等慢性病，並有世界長壽區之稱！但當牧民移居大城市減少對茯磚茶的依賴時，各慢性病隨即增多起來。

因此，從2005年起，以湘茶集團為主組織的對茯茶關鍵有效成分“茯茶素”的研發併成功提取，這種以茶葉為原料，經微生物益生菌發酵（發花）將茶葉中有效成分茶多酚、兒茶素等轉化為數百種較小分子化合物茯茶素（複方組分），我們努力將以往直接提取植物有效成分轉變為以植物（茶葉）做原料經發酵後，提取轉化後的有效成分的創新技術成果茯茶素，當前已被社會各界數千人士進行飲用體驗，到目前為止，除千分之二左右人士有過敏不適反應外，尚沒有發現有任何其他副作用，目前登記為食品。

根據獲國獎前動物實驗、降脂人群實驗，及當前用茯茶素調理社會各界數百人士的糖尿病併發症飲用體驗效果統計，也包括本人二十四個月前已有Ⅱ型糖尿病十大併發症，在不改變飲食結構及生活方式且不用中西藥干預前提下，從而總結出非藥物飲食療法的邏輯和方法，此茯茶素對糖尿病各種併發症的療效，是“痊癒”的絕對效果。是對已損傷的廣泛器官組織細胞的自主複製生長性修復，是對廣泛小微血管病變的逆轉，是對當前西醫藥降糖、降脂藥物等用於治療動脈粥樣硬化症、糖尿病併發症等只能控制與管理的醫療理念的顛覆性突破！

當然，茯茶素調理各代謝性慢病的機理後續尚需多學科相互配合、大量科研資料來精確論證。

基於微生物組學策略干預人類代謝性疾病，有效解決好人類糖尿病難題是我們共同的心願！

糖尿病調理五個關鍵：第一，調節血脂

我們幫助大量肥胖人群2型糖尿病患者，透過減肥降低血脂，血糖可以恢復正常。原因在於血脂高的狀態，身體利用血糖的效率大打折扣，換句話說，高脂血症患者需要更高的血糖才能滿足身體需求，需要做的是降低高血脂而不是降糖。

要注意不要吃大量精緻米麵類食物，這種食物升糖過快降糖也快，然後過量的糖會轉化成膽固醇，這才是血脂高從而影響糖代謝最容易被忽視的原因！

第二，定時進餐

糙米、雜豆、魚、肉、蔬菜都要均衡攝入。不需要節食，務必不要讓自己處於低血糖狀況，雜豆和糙米因為富含纖維素或者直接補充纖維素，可以讓糖和脂類緩慢吸收，不會出現血糖和血脂的過山車變化。補充維生素B族，幫助身體正常實現糖、脂肪和蛋白質代謝。

第三，篩查應激反應

這一點至關重要！否則身體在急需血糖時會大量釋放胰高糖素來提升血糖同時抑制胰島素作用。導致應激反應的可能情況有：熬夜！長期加班勞累（包括腦力勞動，大腦需要大量的血糖來提供能量），緊張！恐懼或者壓力等負面情緒。飲食作息規律，注意休息和放鬆！很多人都不懂如何放鬆，即便睡覺也不能得到很好的休息，需要學習春山步療和自我放鬆導引等放鬆訓練。

第四，注意檢測血糖

又不要過於強調低血糖。要明白糖尿病人需要的血糖要高過一般人，只有消除了應激反應和其他原因導致的胰島素抵抗，血糖自然會回落。如果透過藥物調節過低，反而會激發身體調高血糖的動作，加重肝臟負擔。

第五，堅持腹式呼吸

缺氧與有氧，糖代謝獲得的能量有19倍的差異！很多人呼吸太淺，前半口氣還沒進去，後半口氣已經吐出來了，沒有實現氣體交換，身體實際處於長期缺氧狀態。能量不足也會導致身體主動升糖！這也是為什麼大部分糖尿病人都有疲乏無力的症狀。練習吸氣時鼓肚子，可以滿足足夠的氧氣供應。足量的氧氣可以幫助身體實現正常代謝反應，讓能量充足同時減少了對身體有害的代謝廢物。

糖尿病不吃藥可以調理好嗎？這個問題元貞貞以中醫的營養學來回復你，且以人為本：

不吃西藥可以，不食藥療，不按時作息是不行的！我們先來看看糖尿病的由來：

糖尿病就是吃高脂的，精細的，太多；在不知不覺中，吃的東西遠遠超出了自己身體的需求；一句話，增加了胰腺代謝脂肪的負擔，造成內分泌和外分泌都失調啦！

既然，是胰腺消化脂肪的這些酶出問題了，直接補充是最簡單的方法，有意識地去“以髒補髒”，用動物的臟器去調治——滷豬胰；

這是糙米茶，能夠幫助我們排出體內過剩的養份及毒素，更有幫助胰臟分泌胰島素的功能，能夠減低血糖；

藥食同源，上品的山藥食用也是很方便的——做法很簡單每日用生山藥64克煮水當茶飲；

還有上品的黃芪：最神效—據化驗黃芪其爐心有氫氣，人腹中亦有氫氣；黃芪能引氫氣上達於肺，與吸入之氧氣相合而化水，又能鼓胃中津液上行，又能統攝下焦氣化，不使小便頻數。

此外，糖尿病分為：上消——就是消渴，能吃能喝，食慾亢盛；中消——就是吃了就化，特別容易飢，消谷善飢，剛吃了飯，但很快就會餓；下消——就是兜不住尿，吃了就拉，特別消瘦。

最後，作息的建議——叮嚀糖尿病的朋友，每晚必須在9點鐘睡覺，讓體內的三焦系統自動修復哦！

我是中藥房調劑元貞貞，酷愛專研《黃帝內經》——可以根據髒像（五臟表現出來的外部特徵），知道人是生理或病理階段，用飲食，藥膳來調養生活，為想要健康的夥伴提供幫助！

關注元貞貞，一起過活！平安，合十。

糖尿病主要分為一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病和應激性糖尿病四種。其中二型糖尿病在嚴格的飲食控制下，運動控制下，在長期血糖監測穩定後，可以慢慢在內分泌科醫生的指導下減少藥物直至停藥。

首先這是一個慢性的過程，需要患者有良好的糖尿病自我保健意識及自我護理能力。同時，飲食 治療時所有糖尿病病人的基礎治療，至關重要，每天需要攝入多少卡路里都是需要準確計算並且營養攝入均衡。定時定量進餐，選擇低GI指數的食材，來控制體重，達到血糖、血脂的穩定。長期堅持體育鍛煉可以提高胰島素的敏感性、提高葡萄糖耐量、降脂減肥。

另外，糖尿病病人不要覺得吃藥，打胰島素不好，什麼事都是相對的，相比不控制胰島素，一堆併發症纏身來說，吃藥那都不是事兒!現在的醫療條件下，藥物的副作用已經大大降低，只要糖尿病控制的好，活到80、90都不是事兒。所以一定不要擅自停藥，糖尿病血糖控制不穩定，對心、腦、腎、眼這些靶器官來說，傷害都是巨大的!