臉是展現人儀容等的重要部位，若是過多地或較長時間地幹癢、起顆粒等，應當找準原因，及時解決。

若是青少年起痘痘，面板癢，若不是風熱感冒或過食溼熱性食物，那麼，一種原因是青春期內分泌失調，這種情況要調整心情保持平靜愉快，緩解壓力，保證睡眠，適時做好體育鍛煉。另一種原因可能是脾腎陽虛所致，這種情況要找好的中醫調治。當然，日常的常規清洗還是要做好。若是風熱感冒所致，就要請西醫，或中西醫結合治療。若是習慣偏食燥熱性食物或高脂高蛋白食物所致，就要調整飲食習慣，飲食上多搭配素菜。若是偏食垃圾食品，那就要象戒菸一樣地戒掉。

成年人的情況和青少年不同之處是:成年人不存在青春期長痘痘情況，而且通常痘粒也不會很多，康復也較快。

最後，要注意一種情況，少數人會因為誤用化裝品而導致面板中毒，或者是臉部接觸了有害物質而過敏等，這些都要引起高度重視！

好吧！就分享到這裡。

臉上過敏時最好不要搽化妝品，等好了時再搽，有脂肪粒是區域性營養過剩，換個品牌試試，一般搽眼霜容易形成脂肪粒，其實眼霜也沒什麼必要搽，它只是商家賣的一個概念而已，沒什麼大用。

先說自己折騰。從洗臉開始，有些人老覺得臉洗不乾淨，還有些人迷信深層清潔，於是使用各種洗滌能力強的清潔產品，甚至磨砂膏、洗臉刷，日復一日年復一年地破壞自己的皮脂膜。洗完臉之後，有些人還會使用一些去角質的化妝水，讓面板顯得更加光滑，當然面板屏障被進一步破壞。完了之後再使用美白、抗衰、除痘的精華、面霜等，這些產品中有很多對面板屏障具有破壞作用。經常化妝和卸妝又是另外一種破壞力更強的自我折騰。再說一下找人折騰。年輕的時候長痘，年長的時候長斑，自己使用化妝品解決不了問題，就去美容院換膚，總以為換膚之後就可以重新做人了，結果卻使自己的面板越來越薄，最後敏感了。另外，不恰當的醫美方式，也是面板敏感的。

是你面板的耐受力不好，角質層薄，修復好面板的保護屏障，就會好起來。

臉上老是過敏也可能跟環境和你經常在臉上用各種各樣的化妝品這些有關係，面板屏障要是受損了就會經常性出現過敏的情況。

由於不知道你目前是怎麼護膚的，我只能簡單的說說我的建議：

1、低溫的水洗臉，水溫大概比手背稍微低即可

2、早上不使用潔面產品，潔面產品僅在晚間使用

3、選擇弱酸性的潔面產品

4、如果面板出現紅、熱、癢、刺痛等症狀，可以適當口服VC和葡萄糖酸鈣加速代謝

5、建議你使用含有面板屏障修復因子的產品修復面板屏障

6、必須做好面板保溼的工作

7、日常偶爾可以適當口服複合維生素B，增加脂類代謝