1.身體四肢很沉重

2.老感覺沒精神，想睡覺

3.感覺身上像又有東西捆綁著

4.胃口不好

5.口中黏，不想喝水

6.大便稀溏，基本不成形

7.頭很沉很昏，像有東西裹著

8.躺著站起來會頭暈

9有時會胸悶氣短

常見的就這些，有時候會幾個

症狀一起出現，如果按位置分

溼氣其實分為表溼、裡溼，如

果按性質分，分為寒溼和溼熱

，真的不是一個薏苡仁可以包

打天下一切水溼無敵手的

身體有溼氣的表現

1:頭皮屑多，頭部出油，脫髮

2:眼皮下沉有眼袋

3:面部長斑，冒痘 面色晦暗 發出黃油

4:舌苔厚重且黏膩

5 :口臭，睡覺流口水，打呼嚕

6: 疲倦乏力，嗜睡7:早起萌萌乾嘔 痰多

8:手腳冰涼，愛出虛汗

9: 長期便秘，小便渾濁

10 :怕冷怕熱

身體哪些訊號反應溼氣重？教你最簡單的識別方法——

第一，看舌苔，舌苔厚，肯定溼氣重；

第二，口氣重，口氣臭的人溼氣重；

第三，因為溼氣是下注的，導致發病的部位都偏下：女性肯定白帶變黃帶，且多有臭味；男性陰囊的周圍會出現潰爛的溼疹；

第四，就是爛腳。

溼氣，所以也可以叫高血糖，高血脂，易感人群，還有很多人出現的過敏，，，就是那些多餘的，破爛的東西留在體內排不出去。

溼氣，肝氣的不舒也是會導致的；任脈的不通也會導致的。

關於怎樣的祛溼？更是一個科學而傳統的醫學命題！這裡先給大家建議幾種我做過的食療食譜圖片——

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