委屈自己，成全別人

不敢表達自己

默默承受卻不別理解

太過善良，太過為別人著想，而忽略了自己

抑鬱症有非常多的原因，那麼我們能自己治療不用吃藥的方法，就是減少淫慾，因為腎主恐，如果淫慾過度的話，就會造成抑鬱症，恐懼症，脫髮白髮，面板粗糙痘痘！

再就是自我成長的話，因為外界環境影響造成的，也能自己治好，不用吃藥！那就是學習瞭解佛教的世界觀，對你會有非常大的啟示，助你走出困境！

最後如果吃藥的話，也是補腎疏肝，遇到好的醫生見效快但是會反覆。遇不到好醫生吃了也不見效。

所以抑鬱症非常容易治好，只要自己去不斷學習和探索！樹立遠大目標，幫助更多抑鬱人群走出來！那麼我們自己的病也會不藥而癒！疾病打不敗無私的人！加油！

未來的健康，就是現在！

本人不懂醫學，本質問題是什麼不敢胡言亂語。

只是根據家人曾經患抑鬱症，透過治療康復的經驗，談談自己的認識。

十年前大姐曾經因為幾個孩子的各種問題無力解決煩惱不堪，生活壓力太大患了嚴重的抑鬱症。

剛開始的症狀是心煩意亂，脾氣暴躁，容易生氣。

再後來就是睡眠不好，整夜難以入眠，形成惡性迴圈，導致第二天精神狀態更加不好。

最嚴重的時候，發展到連續幾夜不睡覺，驚恐不安、焦躁狂躁、多疑焦慮......逐漸失去正常意識，吃飯穿衣、生活起居也不能自理。

在縣醫院治療期間，病情被誤診，絲毫沒有得到改善。被介紹到精神病醫院醫治，也是絲毫沒有效果，遂轉院到省城醫學院專業醫院，並確診為抑鬱症。

經過專家的精心治療，病情逐漸得到控制，睡眠逐漸好轉，自己也能吃飯了，慢慢也認識親人了，也能用簡單的語言和人交流了。

在此期間，再苦再難，家人的關愛和不拋棄不放棄是康復很重要的環節。我們兄弟姐妹和她的子女陪她轉街購物、聊天、唱歌......她想訴說就靜靜的傾聽；她想哭就讓她盡情釋放心中的苦楚.......

透過這次事情，我的經驗是：一旦發現家人患了抑鬱症或者，一是抓緊時間到專業醫院治療，不要耽誤病情；二是要樹立戰勝病魔的信心，積極配合醫生治療；三是家人的關愛一定要到位，讓病人感覺到親情的溫暖，對於抑鬱症的康復是特別重要的。

抑鬱症本質就是精神病，它包含很多種，一焦慮型，二社交型，三強迫型，四驚恐型等等很多，最嚴重的是抑鬱管能症。總之每一種都有焦慮心急心慌等。每個患者最喜歡得到免費吃藥和治療，很快能達到滿意的效果，讓親朋好友知道這類疾病，寬容他們更不要鄙視他們。

抑鬱症的本質是社會高速發展、消費主義盛行、各種眼化繚亂的商品及性開放等因素大大激發了人們的慾望一一貪而不得的痛苦造成的。當然個體的生物學因素也很重要！

所以根治抑鬱症的最好辦法是遠離壓力源，即過度竟爭的環境。比如是學生可以從壓力大的重點學校轉到普通學校。如果是大學生則可以休學或者轉到一個壓力小的專業。

另外一種辦法可以從基督教佛教等教義中理解人生是來贖罪的，是來受苦的。也可以讀讀哲學心理學或者國學從中吸取智慧化解自己的不良情緒。

叔本華（德國哲學家）講到人生來是有原罪的，這個原罪類似於基督教。因為人是有罪的所以人間就是監獄，我們每個人都是獄友。大家都在接受懲罰，這個懲罰除了身體上的痛苦更多的是精神上的。

最終的結果就是懲罰至死。

悲觀主義哲學家更加理智！世界上的樂觀主義者大多不學無術，思想淺薄。所以痛苦是常態，所謂的幸福如夢幻泡影。只要悟到：色不異空，空不異色。就算活明白了！

抑鬱症的本質是什麼？從不同的層面看，有不同的理解。從心裡角度看，是情緒鬱堵的表現，長時間的抑鬱會導致生理上的堵塞，引發疾病。從人體能量原理去看，人體任何事情，情緒，想象，行為，都是釋放能量，能量有正負之別。情緒是能量的導航系統，樂觀，積極向上的是正能量，低落，消極的是負能量。負能量表現在生理上，就是疾病，表現在心裡上，就是心理障礙或心理疾病。抑鬱症是負能量的表現，心中有個負能量源時刻釋放負能量所致，這個能量源就是有害的細胞記憶或不良信念。曾經受到的傷害是永存的，當你遇到一個情景，會觸發能量的共振，導致負能量釋放，產生情緒或生理的反應，也叫疾病。每個人都曾經受到過傷害，都有負能量存在，而抑鬱症的人積累的負能量太多，而不能自拔。所以要治療抑鬱症，不能單從心理上去治療，要從根本上去清除，就是清除負能量源。如何去清除？首先要了解人是什麼？人就是一個能量體，人的一切表現都是能量的外現，都有一個能量源。人體細胞時刻都在釋放能量，疾病就是負能量的釋放。我們人有主動選擇釋放能量的能力。所以我們要釋放正能量，就可以解任何問題。具體怎樣做？一是針療，下針傳遞資訊能量，下針是一種行為，也是一個載體，傳遞正念力，直接遮蔽負能量源。二是可以藉助一些技巧，比如做冥想，形象化思維，視覺化。三是治療密碼，透過手勢，釋放能量密碼，清除負能量源。這些方法都是可以根除抑鬱症的治療方法，也是最前沿的治療方法，可能不被一些人接受。針療算是接地氣的方法，可能大家能接受，而且治療抑鬱症有奇效，但懂得的人又不多，所以抑鬱症遍地都是，卻找不到好方法。今天推薦這個方法，是為有緣人準備的，願天下有緣的抑鬱症朋友，為你開啟一扇門，進不進是你的心使然。

抑鬱症的本質是什麼？人為什麼會得抑鬱症？

現在抑鬱症患者很多，患上抑鬱症的因素有幾個，一是從小形成的敏感多疑沒有安全感，遇事容易焦慮的個性，二是經歷某些失敗挫折失誤，三是很低的自棄評價體系。在這裡因素中，誰都要做事情，都會遭受挫折失敗，所以關鍵因素就是敏感、容易焦慮的個性，本來就自卑，失敗之後更加認為自己不行。但多數抑鬱症患者，在發病以前都是別人眼裡優秀的人，成功的體驗比較多，但他們雖有很多光環，但內心並不強大。

關於抑鬱症的因素中，有一些不科學的說法，如抑鬱症是生理出現問題，實際是人焦慮的時候出現的軀體症狀。如神經遞質減少造成的抑鬱症，實際是人焦慮的時候，人的內分泌失調導致的神經遞質變化。如遺傳，認為抑鬱症有遺傳的成分，但過去抑鬱症不多，現在到處都是，是遺傳誰的基因呢？

現在抑鬱症患者多，表面看社會壓力大，實際最主要的是一些人抗壓能力差，是個性敏感缺少安全感。

只有找到方法，才能儘快康復。

自我成長的話，因為外界環境影響造成的，也能自己治好，不用吃藥！那就是學習瞭解佛教的世界觀，對你會有非常大的啟示，助你走出困境！