說起辣條，那也是我這個媽媽的美好回憶。我上小學時，辣條兩毛一袋，很便宜。第一次吃辣條感覺真是人間美味，好像從來沒吃到過這麼好吃的東西。從此，一發不可收拾，一放學首先跑到小賣部買一袋辣條。就這樣吃了好幾年，後來上初中，電視上總報道辣條製作者的不良行為，再加上父母和親戚都說“辣條是死豬做的”。看多了，說多了，我心裡慢慢就對辣條產生了不好的印象。每次看到辣條，盡然覺得有點噁心，慢慢的，我的辣條癮就戒了。

其實，辣條真的是名副其實的垃圾食品。看看辣條的配方，20多種成份，色素、調味劑、甜味劑以及防腐劑都名列其中。裡面好多東西都有致癌的風險，吃多了還會便秘、上火，對身體真的是一點好處都沒有。能不吃的儘量別吃，剋制不住自己的儘量少吃，大人不要吃，小孩就更加不要吃了。

但是，有些孩子已經接觸到辣條了，怎樣幫助孩子戒掉這個癮呢？下面，我推薦幾種方法。

現在網上好多這種影片的，有些看了飯都吃不下去。看這種視屏，讓孩子知道，辣條精美的包裝和誘人的色彩都是騙人的。這種方法對看得懂影片的孩子特別管用，尤其是小女孩，估計看了第一次，以後再也不會吃了。

有些孩子特別叛離，對父母說的話充耳不聞。這種時候，就可以請親戚朋友幫忙勸說。親戚朋友說多了，孩子聽多了，會產生一種潛移默化的效果。

有時孩子並不打算吃辣條，但是看到其他孩子吃辣條，眼饞，也會吃辣條。對於這種情況，父母可以聯合幾個父母的力量，共同努力讓自己的孩子遠離辣條。孩子看到自己的小夥伴不吃了，自己也會慢慢不吃的。

對於特別愛吃辣的孩子，父母可以自己買一些麵筋，自制辣椒醬，給孩子做無色素、無新增劑和防腐劑的辣條。但是小朋友還是要少吃，辣椒吃多了也不好。

父母可以給孩子準備一些有營養的零食，比如堅果類，水果，麵包，蛋糕之類的食物。當孩子想吃辣條時，用這些食物轉移孩子的注意力。

奉勸一句：對於還沒有接觸辣條的孩子，父母可千萬別讓孩子接觸，這個東西真是不容易戒的。

辣條是什麼？衛龍辣條是什麼東西？吃辣條會不會吃死人？看到這些問題，才想起最近網上看到貼吧和扣扣表情各種辣條。記得兒時我也是一個辣條愛好者，好吃不貴誰不樂意呢，而為人父母以後，極其不願意讓自己的寶寶吃這種垃圾食品，可是小孩子喜歡辣條怎麼辦呢？

好吧，也許有的人還不知道什麼叫辣條。辣條也叫麻辣條、牛排，也就是很多路邊攤，學校旁扎堆賣的。除此之外還有類似的牛肉乾、唐僧肉、雞翅膀等等都是類似的辣條，如圖

對於辣條來說，很多小朋友手上的零花錢不多。辣條好吃又便宜，一般學校周邊各種小攤販都有賣所以容易購買，吃後容易上癮。這種袋裝小食品看似不起眼，卻出現在幾乎所有的菜市場、小賣部、超市的貨架，在網店上也賣的十分火爆，甚至已經開始走向國際市場了。其消費群體數以萬計，主體是各地中小學生、農村留收兒童。

但很多辣條生產在小作坊裡，衛生得不到保證，加工方式採用高溫油炸，有的不良商家還有可能用地溝油，再者反覆油炸，都會有致癌物質。那麼作為監督人該怎麼教育呢？

1、以身作則，拒絕誘惑。作為家長不能當著孩子的面吃辣條。

2、對於輕度上癮的兒童來說，也就是本身就比較少吃辣條的孩子。可以適當教育說明辣條的危害性，一般來說孩子是會聽的。

3、對於喜歡吃辣條的孩子，也就是上癮的孩子來說。不應該直接呵斥，可以透過觀看網上的辣條製作影片，以及網上的辣條危害宣傳讓孩子意識到辣條的危害。

4、辣條不是唯一的選擇，家長可以透過其他食品（不是垃圾食品）或其他興趣愛好來轉移孩子的注意力。

5、一個東西的存在必然有他的價值存在。如果一定要吃辣條，請注意認準合格品牌，注意食品保質期。開包裝後不宜放置太久，少吃即可。

6、最狠的方法就是不給孩子零花錢，孩子對於零用錢的用法，不是買零食就是去網咖，所以儘量不要給孩子零花錢。

7、放學後儘可能的早接孩子，否則孩子會和同學一起買辣條吃。

其實辣條這個東西很不衛生，要不然怎麼會這麼便宜！就是因為很多都是工業染料，以及各種不衛生的東西。吃多了肯定會壞事的，如果是過期變質的辣條可能會導致中毒。如果家長時間富裕的話，也可以嘗試自制辣條，來解孩子的口欲……

材料:豆皮、油（大量）、幹辣椒、辣椒粉（喜歡吃辣椒的需大量）、花椒（愛吃辣的加麻椒）、桂皮、八角、姜、糖、醬油、料酒。

步驟:1、豆皮加鹽，料酒醃製一會兒（時間長短看自己）。2、將豆皮在滾水中淖一下，起油鍋，將豆皮炸至金黃，撈出。3、油鍋先用薑末爆一下，然後放入幹辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四溢（嗆得受不了就好了），放入醬油和一小碗水燒至沸。4、放入豆皮，燜到入味，起鍋。加鹽、料酒醃製一會兒……

父母既然知道辣條並不適合寶寶吃，那怎麼還會讓寶寶接觸到呢？只有讓他嘗試過，寶寶才會喜歡吃呀？

想讓寶寶改掉愛吃辣條的習慣，作為媽媽的我來說，還是有些方法的。

一 家裡不要出現辣條這個東西。堅決不買，如果父母想吃，也一起戒了吧！也不要帶孩子去超市選購零食，寶寶那麼小，吃點奶製品和水果就可以了。

二 儘量給孩子安排營養美味的三餐。在三餐吃飽喝足後。多帶寶寶玩一些他感興趣的玩具，遊戲。寶寶的注意力很容易被轉移。有時候添寶想吃冰淇淋，我不想讓他吃的時候，我會帶他去幹他感興趣的事，比如去街上看汽車。添寶最喜歡認車的牌子，車的品種。看到街上各種車輛川流不息，會非常興奮，把冰淇淋早忘了。

孩子的習慣一般來說，都是身邊撫養的人養成的，如果想要寶寶有個良好的習慣，身邊人必須以身作則。

第一，家長帶頭，不吃垃圾食品。讓孩子知道垃圾食品這個概念。

第二，讓孩子看看垃圾影片的製作過程。

第三，豐富飲食，孩子在家吃的好，就不會那麼愛吃辣條。

第四，獎懲配套，比如所有的獎勵策略都加一條：不吃辣條，

沒事，這種事，不難解決。

辣條色豔味香，讓很多人慾罷不能。

寶寶喜歡吃辣條，我覺得絕大部分原因在大人。是大人沒有教育好寶寶。

我家寶寶三歲，從小我就嚴格控制她的飲食，很多垃圾食品我不會讓她接觸，會認真告訴她:這個小孩子不能吃，吃了會喉嚨痛或肚子痛。陌生人給的東西不能隨便吃。但我不會限制她吃零食，偶爾會買些她喜歡的零食給她吃，最多就是水果。所以寶寶不會饞別人的東西，別人給她的東西她也不會輕易吃。

我家侄子就不一樣，弟媳是個吃貨，尤其喜歡香辣煎炸的食物，可樂奶茶是最愛，帶著侄子也喜歡吃。現在侄子不喜歡吃飯，整天零食抱著，人長得又矮又瘦，體質也不太好。

父母是孩子的老師，只有以身作則，才能更好教育孩子成長。尤其年幼孩子，腸道和腎臟發育不太完善，飲食方面要多加註意。像辣條這種零食，最好不要給孩子吃，它是好吃，但從衛生營養方面來說不適合孩子吃。看過新聞報道，有個孩子喜歡吃辣條，長期下來，造成了血的教訓。

寶寶總是喜歡吃辣條怎麼辦？

肯定不能常吃啊！

不管是多大的寶寶，辣條都是不建議常吃的，雖然部分辣條的成份也就是豆製品，但辣椒和食品新增劑是無法避免的。

鄰居家的孩子有一段時間也非常鍾情於辣條，結果那一段時間孩子頻繁腹瀉，不用問，肯定是辣條導致的，但孩子居然還戒除不了辣條的誘惑，進了超市必買辣條，自己的零花錢也大部分買了辣條，後來鄰居斷了孩子的經濟來源，並且做了很大的努力，例如一週不吃就帶她去外地遊玩等，用了大約半年時間才讓孩子戒除辣條。

So，快點行動起來吧，儘早讓孩子遠離辣條。

這個問題，有什麼方法比自己在家做上一盤美味的辣條來得更真切有用呢？

孩子是媽媽的寶貝，很多媽媽為孩子的各種問題而困擾，但是如果你學會了自己製作一些零食，那你也就不用煩惱了，至少自己做得比較乾淨健康，也可以控制調味。

這裡就教給大家兩種美味的零食，一種是辣條，一種是豬肉乾，當我做出來的時候，幾分鐘就被弟弟吃光了。

辣條的做法

材料：腐竹，辣椒麵，花椒麵，蔥，姜，蒜，白糖，雞精，五香粉，孜然，五香粉，鹽。

腐竹提前用水泡好，泡開，泡好的腐竹用籃子瀝乾備用。

煎：鍋中放入少量油，油中沒有氣泡後，把腐竹一根一根放入鍋中煎，煎至兩面金黃，撈出，擠一下油，備用。

熬香油：鍋中再次放少量油，油中無氣泡後放入薑片，蒜粒，蔥花油炸，直到薑片，蒜粒，蔥變幹，變黃色即可把其撈出。

撈出後關小火，把準備好的調料，立即放進油中炒一下，然後馬上把炸過的腐竹放進鍋中翻炒。翻炒後可以稍微加一點水，煮一下，把辣條煮入味，然後撈出就可以吃了。

就這樣兒一盤美味的辣條就完成了，可以根據孩子的口味來調整，還可以讓孩子和自己自己做，這樣兒的辣條比較乾淨，可以自己在家試一下，總比外面的辣條好很多，沒有防腐劑，也沒有許多的新增劑，調料可以自己選擇來放。

豬肉乾做法

在簡單的講一下，豬肉乾的做法，豬肉乾做出來比起辣條更美味，但是需要一個烤箱。

材料：豬肉，辣椒麵，花椒麵，鹽，糖，雞精，耗油，醬油，白芝麻，蜂蜜，紅油辣椒，白芝麻，保鮮膜，保鮮袋，錫箔紙，擀麵杖。

一：豬肉洗乾淨剁成肉泥，然後把準備好的調料，按自己的口味愛好加近肉泥中，除了蜂蜜其他調料都放進肉泥中。

攪拌均勻後色澤鮮亮即可醃製20分鐘。

準備錫箔紙，保鮮膜，保鮮袋，蜂蜜，擀麵杖。保鮮膜套在手上，抓一坨肉放在和烤箱烤盤差不多大小的錫箔紙上面，用差不多大的保鮮膜蓋住，再用擀麵杖把肉擀成薄餅，大約一二毫米厚的樣子即可。

擀成餅的肉泥揭開保鮮膜，錫箔紙和肉一起放進烤箱烤，小火慢慢烤，把肉中的水分烤乾，注意翻一下，不斷翻轉，兩面烤。趁著烤肉的時間可以炒一下白芝麻，把白芝麻放入鍋中炒香，鍋燒乾直接放入白芝麻炒香，炒熟即可。

烤箱裡面的豬肉乾烤得幹得差不多後，在豬肉乾表面刷一點蜂蜜，再撒一些炒香的芝麻，再放進烤箱烤。烤得顏色發亮，色澤鮮紅翻一面，再刷上蜂蜜，撒上白芝麻繼續烤。

烤好後切成片即可食用。

這個習慣不好，應該儘量幫助寶寶改掉喜歡吃過於辛辣食物和新增劑很多的零食的習慣哦！

現在寶寶早熟或者其他發育問題是由於過多過濫的食品新增劑引起，很多到快進入學齡期才發現，到那時後悔就太晚了；

而且從小建立的重口味的不良飲食習慣會影響寶寶終身的飲食偏好，長大了不容易糾正，重鹽、重糖、重辣等習慣對寶寶終身的健康風險存下了隱患。

懂才是愛-When parents know, children grow.

我們都有一個疑惑，為什麼孩子那麼喜歡吃辣條，關鍵好些辣條的生產過程並不規範，

而且儘管多次勸說孩子，卻沒有效果。

那麼我們作為家長就要另想辦法了，用乾淨的食材做一份“辣條”，既讓孩子吃到了辣條，

還乾淨衛生，何樂而不為呢。那怎麼做呢？很簡單，而且還不用花費很多時間。

先準備食材：腐竹適量；配料幹辣椒粉、孜然、芝麻、鹽 。

1、把腐竹用清水泡，直到裡面沒有硬結為止，然後撈出瀝乾；

2、在平底鍋中倒少許食用油，把腐竹放進去，煎至兩面微焦撈出；

3、在盤中放好孜然、幹辣椒粉、芝麻和少許食鹽，起鍋燒適量油，

油涼至六成熱倒入調料盤，一邊倒一邊攪拌調料；

4、最後一步就是用小刷子往腐竹上刷調料，或者把腐竹放進容器，倒入適量調料，會更加入味。

這自制“辣條”就做好了，很簡單，比賣的那些吃著要放心，再也不怕孩子偷偷買辣條吃了，

不過還是要控制好孩子每次吃的量哦，還可以多做些，讓孩子和小夥伴兒分享，

相信他們也會被這樣的“辣條”迷住的。

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