“一隻站在樹上的鳥，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀。”

這種相信的感覺就是安全感，相信自己可以、相信自己值得。一個有安全感的人也會更容易與他人建立信任關係。

安全感的形成，與我們幼年時期和周圍人的互動模式有關，接下來我們來看一下如何在嬰幼兒時期培養孩子的安全感。

一、密集關注期（0-6個月）

小嬰兒出生的那一刻，離開溫暖的子宮，來到一個陌生的空間，開始用肺呼吸......這些“鉅變“讓他們第一次感受到強烈的恐慌。

所以出生後，人性化的醫院會把嬰兒放在媽媽的胸前，媽媽的懷抱和觸控、熟悉的聲音，都會讓他們感覺安全。

嬰兒比較容易從熟悉的事物中獲得慰藉。可以儘量給她提供類似子宮的生活環境，比如用包巾包起來，被包裹感會讓她有安全感。

人從出生開始就有生理層面食物、接觸、肢體活動三種需求，以及心理層面滋養、連線、感情的流動三種需求。

有了需求之後嬰兒就會通過各種方式表達出來，當需求被滿足後，嬰兒就會感覺安全舒適。

如果大部分的需求都能及時被滿足，她就能對這個世界建立基礎信任感和基礎安全感，她認為自己是安全的，相信自己的需求可以被滿足，她會越來越放鬆，也會越來越堅強。

本階段不需要擔心孩子會被慣壞，心理學家鮑爾比認為，“需求得到滿足後，嬰幼兒是很乖巧的——沒有太多的需求，因為其需求被滿足了。黏人、愛生氣、不知足的孩子之所以這樣，不是因為他們被過分縱容了，而是因為他們的需求沒有得到滿足。”

二、建立自信（1-2歲）

孩子還在嬰兒階段的時候，所有的事情都在父母的協助下才能完成。孩子慢慢長大，能力也逐步增強，這時候可以設定一些情境幫助孩子建立“我能行“的信心。

比如孩子已經會爬了，她想要去拿一個球，可是這個球距離她還有段距離，這時候不要遞給她，讓她自己想辦法拿到球，當孩子可以通過自己的能力拿到球時，他們會很有成就感。

如果她爬了兩步還是夠不著，鼓勵她繼續往前爬，讓她意識到困難、挫折都是可以被克服的。每一次孩子克服困難，都在積累“我能行”的內心力量。

儘可能在家庭中創造安全的環境，一些易碎品或者有安全隱患的東西另外儲存。

對於剛開始探索世界的小嬰兒來說，每一次的“不可以”都會引起挫敗感，如果經常被制止，孩子也會慢慢失去探索世界的興趣。

確保安全的前提下，鼓勵孩子多體驗，多獨立完成任務。在孩子最初探索世界的階段，積累的信心越多，孩子越有安全感。

三、設定界限（2-3歲）

孩子在爬行階段，在想要嘗試一個陌生的東西時，會本能地回頭望向媽媽，這個動作就是孩子在尋找行為的邊界。

媽媽點頭，她就可以放心地摸一摸；如果媽媽搖頭，她就知道那是危險的。孩子需要界限，清晰的界限可以給孩子帶來安全感和滿足感。

如果孩子覺得自己什麼都可以做，他們反而會擔憂。就像在一個既沒有方向指示牌、也沒有圍欄限制的路上開車，不知道哪條路才是安全的。

這種不知所措的恐慌感會讓孩子不停想要測試父母的底限，看看究竟在什麼樣的情況下，父母才會阻止自己。

界限會讓孩子知道，哪些是安全的，哪些是不安全的。界限也會讓孩子確認，當有不安全的事情發生時，父母會堅定地阻止那些事情發生，自己會得到保護。

父母也需要孩子知道，當她要體驗一些危險的事情時或者做出一些違反社會規範的行為，一定會被制止。

當父母設立界限時，孩子一定會反抗，並且會不斷挑戰，但是當父母守住界限時，孩子會有鬆了一口氣的感覺。

四、體驗分離

媽媽自己對分離的感受以及媽媽處理分離這件事情的方法，都會影響到孩子的安全感。

分離焦慮是雙向的，孩子會有，大人也會有。如果媽媽因為分離焦慮淚流滿面，一步三回頭，孩子的焦慮感也會被放大，孩子甚至會覺得自己的處境很危險。

所以媽媽先要處理自己的分離焦慮，每一次離開都正式告別：告訴孩子自己要上班、晚飯時間回來、跟孩子擁抱親吻、輕鬆地說再見。

因為孩子的哭鬧，有些媽媽可能會選擇趁孩子不注意的時候去上班，等孩子反應過來突然發現媽媽不在了，對孩子來說是很嚴重的打擊。

突然的改變或消失會使孩子連準備的機會都沒有，孩子完全不知道怎麼回事，也無法預測接下來會發生什麼，因此陷入不確定性的恐慌。

不要因為孩子小而不跟孩子告別，就算年紀比較小的孩子也能夠通過揮手、擁抱或聲音的語調知道媽媽要離開了。

孩子可能會哭鬧、發脾氣，這時候不要批評或者勸孩子堅強，接納孩子的情緒，讓孩子知道自己的情緒被看見、被理解和接納。

孩子習慣了媽媽早上離開、晚上回來的模式，就能夠自我調整，而且他們也會建立新的認知，媽媽會離開，媽媽也一定會回來的。

安全感很重要，但孩子並不需要絕對的安全感和完美的父母。生活中的瑕疵不可避免，積累了一定內心資源的孩子有能力面對這些瑕疵，並從中成長。

孩子缺乏安全感的表現有怯懦、怕黑，很多小孩子還有一個專屬被子，會非常依賴那個被子，可以陪伴他很多年，走到哪裡都要帶著。

那怎樣培養孩子的安全感呢?

第一，孩子最初的安全感是建立在出生前三個月，孩子剛一出生他就會去認識和熟悉自己身邊的環境，這個時候就儘量不要搬家，如果一搬家，身邊的環境就會變化，孩子就需要重新適應和認識身邊的環境，這樣會讓他缺乏安全感。

第二，不要嚇唬孩子，比如對孩子說：“把你一個人扔在哪裡呀，不要你”，這些話千萬不能對孩子講。

第三，父母足夠的愛，有空就多花時間陪陪孩子，父母是孩子最大的安全感。

第四，家庭氛圍要和諧，不要經常在孩子面前吵架，一個氣氛緊張的家庭連大人都沒有安全感，何況孩子。

孩子的安全感，來自於父母無條件的愛。

孩子犯錯，是件很正常的事，不要孩子犯錯，就說不要他了。這會讓孩子覺得，他只有乖啦，父母才會愛他、要他。

夫妻之間吵架，不要當著孩子的面。父母吵架的時候，孩子會自我歸因，會認為爸媽吵架，都是因為自己，都是自己的錯。這樣會讓孩子沒有安全感。

還有一種父母體罰孩子，就把孩子關在門外，關進衣櫃。這種做法，對孩子的打擊太大，讓孩子獨自面臨恐懼，對孩子傷害特別大。讓他沒有安全感。

其實人的一生一直在追求安全感，找伴侶希望對方一直愛著，找工作追求穩定，因為人的內心都是渴望著未來是在自己的把控範圍內的，我想這就是人為什麼需要安全感的原因吧！

但成年人都知道，哪有不變的事情，面對瞬息萬變的世界，如何做到不焦躁呢？我想唯有心中的愛！

對孩子，無論你哭了笑了，我愛你！無論你考砸了考好了，我愛你！你失戀了碰到困難了我陪你，並且，我依然愛你！

讓孩子明白，他是你心中最珍貴的，他是被愛的，他是值得被愛的！我對你的愛是無條件的！

我想這就是孩子最大的安全感！

1.不要有家庭暴力：不管是冷暴力還是行動暴力，對孩子的影響都是一輩子的。

2.鼓勵與表揚：從小培養孩子自信心，也是增強安全感的重要方法。

3.關懷：不管是學習還是生活，如果孩子遇到問題，無人求助，TA們會排斥周圍的環境，對生活對未來彷徨迷茫，缺少安全感。

4.陪伴：用心、用愛陪伴，這是能給孩子提供最大安全感的方式。

1.不吝嗇表達你對孩子的愛

2.培養安全感，讓他意識到你是他的依靠，不論他開心，受傷，低落……，你都是可以述說和表達的人

3.不要吼娃，說一些討厭他的話，貼標籤之類的。這樣會讓孩子很受傷，甚至懷疑，討厭自己

4.不要對著孩子抱怨，要不因為你，我早……孩子會有負罪感，或反抗的慾望

大人的選擇不能讓孩子來埋單

可以和孩子分享你的情緒，包括低落的，這樣能拉近你們的距離，但不要是惡毒的，有傷害攻擊性的

你也說了“培養”兩個字，我認為在孩子成長的過程中 一定不要缺少對孩子的陪伴，陪同孩子一起長大，遇到問題和孩子一同解決，陪伴就是孩子最大的安全感

1：主動與孩子交流，雙方敞開心扉，不做隱瞞的。

2：帶孩子多多出去玩，抽出時間陪伴。

3：從小教育孩子有事一定要和爸爸媽媽說，父母是不會害自己的孩子的。

這是我個人觀點，多謝採納！

首先孩子的安全感是源於家庭，父母是孩子的第一任老師，在日常生活中會潛移默化的影響著孩子，比如父母恩愛家庭中的孩子與父母吵架家庭的孩子之間肯定是恩愛家庭的孩子安全感多一點，家庭環境也是給予孩子安全感的原因，以及父母的三觀，三觀正的人孩子不會差。因為安全感，我們都知道不單單是保護好衣食無憂，肉體不受傷害這麼簡單，更多的是精神上的

第一：讓孩子感受到家庭的溫暖和愛

孩子對於父母的依賴是天生的，出生後從父母的懷抱裡開始認識這個世界，所以對他而言，最初的安全感來源於父母，來源於家庭。無論父母還是親人，一定要給他溫暖和愛，讓他感受到父母、親人是他最大的安全感。

第二：安全感和不自信

第三：不要當著孩子的面，訴說家庭生活的各種不滿

孩子的生活需要單純的環境，家長不要當著孩子的面訴說對生活工作的不滿，生活上的艱辛以及家庭中的困難。因為過多過早的讓孩子知道家庭生活中遇到的事情，會增加孩子的不安全感，也許孩子沒有表現出來，但卻對他的心裡產生了很大的影響。

所以，除了讓孩子感受到關心和溫暖之外，也要培養孩子的自信心，讓孩子Sunny開心起來，自然而然的就有安全感啦。