這就好比老婆和媽掉進河裡，該救誰一樣，太難選擇了。但是必須選擇一個的話，肉體出軌我更不能接受。

聽說過一句話，精神出軌是肉體出軌的前提，肉體出軌是精神出軌的實證。只有精神出軌的出軌還說不上出軌，做什麼事情都講究證據嘛，沒有肉體出軌沒有證據，怎麼證明出軌。誰還沒有過精神出軌，我看到電視劇中的美男子我也會意yin一會，男人看到街上的美腿也會意yin一會，這是正常的生理反應。精神本身就是一個虛幻的東西，不是客觀存在的，這種出軌是出於生理的需要。面對生活的雞飛狗跳，烏煙瘴氣，有時候我會選擇精神出軌一下，但這並沒有影響到我的生活和感情，我能分的清，會把握度。有人說這個度把握不好就會促使肉體出軌，那就要看你的初衷是什麼，我精神出軌是為了緩解我的壓力。那如果你的精神出軌是奔著肉體出軌來的，這就是出軌，好像更多男人都是為了肉體出軌而精神出軌的吧。

再說肉體出軌，肉體出軌就完全違背道德了。至少我是有潔癖的人，你精神出軌了，我可以不知道，但是你肉體上接觸了，這種骯髒是洗也洗不掉的，一旦做到肉體出軌也就毀了婚姻最基本的底線。

哪個都很可怕，婚姻中最可怕的就是出軌，無論哪一種。希望我們的婚姻都可以純潔舒適。

愛情是因性而愛，而婚姻是因愛而性。那些隨意跨越肉體界限的男人，一般而言，要不然就是缺乏足夠的自尊，要不然就是缺少足夠的愛。所以，歸根到底，肉體出軌最可怕的在於：它跨越了婚姻最基本的底線，是會產生後果的。而肉體出軌之所以噁心，在於他不值得你付出的愛，更沒有想過為你的付出堅守。

精神出軌最可怕的在於，其實他一直不在你以為的你們正確的軌道上。精神出軌到什麼地步呢？肉體出軌到什麼程度呢？比如，我當著我老婆的面也會看小姐姐的電影，並且我還會給我老婆說那個小姐姐更漂亮，是我的女神。這個算精神出軌嗎？如果不算，為什麼我在電腦裡看看我前任的照片就是精神出軌呢？前任和小姐姐有什麼不同嗎？我做夢都想關之琳這個算精神出軌嗎？如果不算，那麼為什麼我做夢夢到前任就算是精神出軌呢？前任和關之琳有什麼不同嗎？都是在夢裡而已。我能想到的精神出軌大約就是這些事情吧？還有什麼可以告訴我，我繼續分析。

關於精神出軌，首先需要說明的是，我認為的精神出軌，不是那種充滿性暗示的聊騷，因為其實本質上這種已經是一種變相的“肉體出軌”了，它的目的在於滿足自己的“性需求”而不是“感情”。精神出軌也不是女生看韓劇時對歐巴戀愛幻想，更不是男生看AV片時對某某女優的想入非非。我認為的“精神出軌”，是在你心裡的那個人已經發生了變化，你關於愛情的能量已經轉移到另外一個人身上。有一個學員對我說起她的故事，她曾經一直以為她老公是個木納的男人，直男癌不會關心人、不懂浪漫、粗心，直到她無意中發現他的聊天記錄，她才知道原來她老公可以那麼文藝多情，那麼體貼細心，她去質問他老公他們十年的婚姻算什麼，他老公對她說“遇到這個女人，我才知道，我之前都白活了。

再說肉體出軌，如果沒到你知道我長短我知道你深淺的地步，我認為都不算出軌。其實真的到了那個地步，也要分場合的。假設你被強了，那麼不能算的，我又要說空姐和滴滴司機的事兒了，什麼都沒有生命重要，這個一定記住，給所有人都說到。除此之外的其他場合，如果非個人意願的情況下，都應該不算的。

那麼什麼才是出軌呢？首先是精神，心已經不在枕邊人身上了，然後，還有實際的行動，和夢中人有實質性的肉體接觸，這樣才是出軌。真到這一步，還是看開點，不如騰地方，讓人家雙宿雙飛去吧！單方出軌，不論男女，必有緣由。就像高陽和辯機，那才是真出軌。所以，如果這件事發生在你身上，請先反躬自省一下，自己哪裡做得不好了？有，看到什麼程度，如果能挽回不妨挽回一下。不能挽回了，也別太難過，理論上誰也不會因為離開誰而過不下去的，尤其是當今社會。如果沒有，那更不必難過，用法律的武器保護自己的合法權益，人可以不要，錢不能不要。我以為我愛你，其實我不是，我只是個無心人，直到她的出現，我才有了心。我以為我和你是愛情，其實那都是親情而已……”。多麼殘忍的一句話啊，精神出軌的噁心在於，他一直把他的妻子當成備胎、避風港、抱枕，他其實一直認為自己是“婚內單身”，他一直在等待那個他真正愛的人，不會為你放棄追尋他想要的星辰大海。

精神出軌和肉體出軌一樣都不可以接受