很多媽媽在婚姻、育兒的路上痛哭流涕、身心疲憊、內心焦灼、身不由己。

保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻、油膩式婦女。這是很多媽媽的心聲，她們內心憋屈著多少淚水，無從說起，不好解決。

導致這種現象的人有兩種情況：

一是今日的社會，物質不缺乏什麼，但精神壓力特別大，無論男女都精神都處於生存壓力的邊緣地帶，時常恐慌，男有男的壓力，女有女的焦慮。女的可以透過言語情緒發洩，而男的則會透過其他方式發洩。不能說女的就完全好，很多也有女性的問題。

二是，原生態家庭的影響，過度呵護的父母培養了巨嬰男。

但是發洩總歸是發洩，不能解決任何事情。作為人，活著，就有壓力。你不努力突破壓力，壓力就會壓垮你。

男士透過打遊戲來發洩工作上的壓力，遊戲，自我世界的世外桃源。回了家就像住客店一樣，吃完飯連碗都不待往前推一下的。妻子忙不過來指使一下，不好推脫就幫幫手，何時不說，何時就停手了。即便是油鍋溢了，孩子摔倒了也無動於衷，躺在沙發上玩弄著手機，或看著電視，好像這個世界只有他。家裡燈壞了，妻子希望丈夫回來幫換一下，可是，等著吧！不如將就著吧！不知何年何月。但是，哪天回來飯沒做好，穿衣服找不著時，就大發雷霆了。

“你怎麼連這事也幹不好？”

“你每天在家沒事幹，連個孩子也帶不好。”

“這些事，你不能做？”

與其在遊戲中尋找刺激還不如逼著自己努力去突破工作的壓力，選擇遊戲是逃避，努力突破是擔當。

逃避和擔當？

是什麼原因造成今日的逃避？

沒有長大，自然不敢擔當。身體是長大了，但思想還是小孩。害怕遇到事情，害怕與人打交道，最直接的原因是成長路上沒吃過多少苦，人不會自己找苦吃的，趨樂避苦是人的本性，人大多是被逼的，有的被逼成長，有的被逼萎靡不振。有些人在結婚後、有娃後各樣的重擔才臨到，一下子就受不了了。

人前期的吃苦呢？前期的一切的一切都被父母剝奪了。

本來自己在幾歲時能買一雙襪子、能自己洗個內衣、能向別人借個東西，能打掃一次衛生，能幫父母照看一下老人。可是，媽媽說：

“我兒子還小，哪能做那些？”

“兒子好好學習，將來什麼都有。”

“我兒子親的，媽替你做。”

你不讓兒子做，你都替兒子做了，兒子就像溫室裡的花卉，經不起任何風吹草動。動則，喊累叫苦，再則，抱怨環境。

你說“一些事情，長大了自然就會做了。”

從來就沒有做過什麼，身體心理得不到鍛鍊，請問何時能是長大？即便是長大了還是小孩。從來就沒做過，做一次就會覺得累，累和不舒服，在小時候多次嘗試下，逐漸就習慣了。而長大後，自己不能約束自己，累和不舒服，自己可以選擇逃避。一旦逃避，就會永遠逃避，將來會帶入到婚姻，家庭。把自身的負擔帶給對方。即便是這樣，從來不知錯，也不懂感恩。因為沒有付出過，就不能真正體諒他人的辛苦。

如何告別“喪偶式育兒”之路？

既然二人願意組合了家庭，就要努力維護一下家庭，才不枉自己的選擇，即使沒成功也不給人生留下遺憾。

1、做丈夫精神的幫助者體諒丈夫的難處，認可他的付出，在遇到情緒牴觸的事情上要多和丈夫溝通，鼓勵他並幫助他勇敢的面對。妻子，萬不可再發牢騷，或者說一些指責的話語，或者說一些批判他對他人格定性的話語，這樣，無形中那些話語就會籠罩著他，更加朝那個方向發展。

仔細想想，人心都很脆弱，每個人遇到難處的時候一樣都發怵，只是有的人有擔當的底子，有的人什麼也沒有，靠慣了別人。既然二人結合，妻子就是他最親的人，也有責任幫助丈夫成長。即使丈夫做的很笨拙，只要他敢於嘗試，慢慢就會有信心改變，將來也一定能夠因為家庭的愛而肯擔當。

2、從生活中的小事開始嘗試

嘗試，不是硬性要求。嘗試的基礎是良好的溝通，二人共同體驗同工的好處，讓他感到是輕鬆的、愉快的。

同樣的事情，換個角度想，事情就順暢了很多。比如：一位常常坐在辦公室工作的男士，平時缺少鍛鍊，那麼回了家幫助妻子做點家務，身體氣到了活動的效果，也可以緩解妻子的壓力。但是，前提是他的有意識想通了，才肯做。如何想通？如何換起意識？這就是妻子努力溝通的技巧了。當然是出於為對方的考慮，愛丈夫，而不是完全自己私意的動機。

同樣，出於愛，妻子有不舒服，確實需要丈夫幫忙時，應該直接表達自己的感受，希望對方做出迴應。設切：表達感受，不是自己倒垃圾情緒，不是批評對方沒眼色、不是翻舊賬罵對方一通。所以，女性要有智慧，有能力管理自己的情緒，你的成長定會能夠帶來丈夫的改變，只不過比別人多付出點，因為，他還是個小孩，小孩要慢慢成長。

3、尋找榜樣的力量

多和丈夫出去，觀察並走進比自己經營的好的家庭。耳濡目染就會改變，看到他人融洽的夫妻關係、互敬互愛、互幫互助，默契的配合，相信每個人都會感動，也有動力去追求幸福的生活。

往往很多時候，認識比較封閉的，不願意去接觸他人，向他人學習，這需要妻子努力的去嘗試。任何事情不是刻意扭轉的結果，於情於理，因著愛對方、為對方的考慮、尊重對方，對方也是有血有肉有感情的，相信，脫離開自己的自私，他定會有迴應。

很多時候也是妻子的獨斷專行，丈夫才不言不語，也不配合妻子。

所以，妻子丈夫都應該想想自己思想上的過錯，多為對方著想，並想想自己的說法是不是太主觀。

“喪偶式育兒”指的是明明孩子有爸爸，但在孩子養育及成長道路上，“爸爸”這個角色就像消失了般，沒有出現在孩子的陪伴裡。

“喪偶式育兒”這個詞其實也透露著媽媽的無奈和辛酸。

怎麼來告別這個方式，還是得分幾個方面來看。

爸爸外出務工

因為經濟情況，很多寶爸會選擇外出務工，背井離鄉去到外地薪水更高的城市工作，期望能給妻兒更好的生活水平和物質條件。

面對這類寶爸，寶媽不應該給予過多的苛責，因為寶爸也是為了這個家庭和孩子以後的教育問題才決定的。

如今這個網路橫行的時代，寶媽可以透過每天的影片聊天來讓孩子更多的看到爸爸，與爸爸互動、說話，沒有WiFi的可以透過打電話，發短影片來解決。

孩子稍大或放假時，也可以帶著孩子去到寶爸的城市，呆上一段時間，讓爸爸這個角色每年也能在孩子的世界裡出現，陪伴他（她）一起渡過一段快樂的時光。

就近工作的寶爸

這類寶爸就好解決了，因為就近，所以每天都能見到，寶媽可以在寶爸下班回家時把孩子交給他，讓父子（女）倆自己呆會兒，寶媽可以去準備晚餐忙自己的了。

放假休息時，一家人可以去鄉下奶奶家遊玩，或者帶孩子去遊樂場玩都行，只要一家人在一起就好！！

也不乏有那類天生就不愛帶孩子的寶爸，碰上這類寶爸，寶媽只能自我安慰、自求多福了，沒辦法，誰讓孩他爸是你自己找的呢。

不管哪類的寶爸，在養育孩子方面都比不上寶媽帶的時間多，我們也無需過份苛求什麼，只要寶爸同時也在為這個家庭付出就好！！

很多媽媽在婚姻、育兒的路上痛哭流涕、身心疲憊、內心焦灼、身不由己。

保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻、油膩式婦女。這是很多媽媽的心聲，她們內心憋屈著多少淚水，無從說起，不好解決。

導致這種現象的人有兩種情況：

一是今日的社會，物質不缺乏什麼，但精神壓力特別大，無論男女都精神都處於生存壓力的邊緣地帶，時常恐慌，男有男的壓力，女有女的焦慮。女的可以透過言語情緒發洩，而男的則會透過其他方式發洩。不能說女的就完全好，很多也有女性的問題。

二是，原生態家庭的影響，過度呵護的父母培養了巨嬰男。

但是發洩總歸是發洩，不能解決任何事情。作為人，活著，就有壓力。你不努力突破壓力，壓力就會壓垮你。

男士透過打遊戲來發洩工作上的壓力，遊戲，自我世界的世外桃源。回了家就像住客店一樣，吃完飯連碗都不待往前推一下的。妻子忙不過來指使一下，不好推脫就幫幫手，何時不說，何時就停手了。即便是油鍋溢了，孩子摔倒了也無動於衷，躺在沙發上玩弄著手機，或看著電視，好像這個世界只有他。家裡燈壞了，妻子希望丈夫回來幫換一下，可是，等著吧！不如將就著吧！不知何年何月。但是，哪天回來飯沒做好，穿衣服找不著時，就大發雷霆了。

“你怎麼連這事也幹不好？”

“你每天在家沒事幹，連個孩子也帶不好。”

“這些事，你不能做？”

與其在遊戲中尋找刺激還不如逼著自己努力去突破工作的壓力，選擇遊戲是逃避，努力突破是擔當。

逃避和擔當？

是什麼原因造成今日的逃避？

沒有長大，自然不敢擔當。身體是長大了，但思想還是小孩。害怕遇到事情，害怕與人打交道，最直接的原因是成長路上沒吃過多少苦，人不會自己找苦吃的，趨樂避苦是人的本性，人大多是被逼的，有的被逼成長，有的被逼萎靡不振。有些人在結婚後、有娃後各樣的重擔才臨到，一下子就受不了了。

人前期的吃苦呢？前期的一切的一切都被父母剝奪了。

本來自己在幾歲時能買一雙襪子、能自己洗個內衣、能向別人借個東西，能打掃一次衛生，能幫父母照看一下老人。可是，媽媽說：

“我兒子還小，哪能做那些？”

“兒子好好學習，將來什麼都有。”

“我兒子親的，媽替你做。”

你不讓兒子做，你都替兒子做了，兒子就像溫室裡的花卉，經不起任何風吹草動。動則，喊累叫苦，再則，抱怨環境。

你說“一些事情，長大了自然就會做了。”

從來就沒有做過什麼，身體心理得不到鍛鍊，請問何時能是長大？即便是長大了還是小孩。從來就沒做過，做一次就會覺得累，累和不舒服，在小時候多次嘗試下，逐漸就習慣了。而長大後，自己不能約束自己，累和不舒服，自己可以選擇逃避。一旦逃避，就會永遠逃避，將來會帶入到婚姻，家庭。把自身的負擔帶給對方。即便是這樣，從來不知錯，也不懂感恩。因為沒有付出過，就不能真正體諒他人的辛苦。

如何告別“喪偶式育兒”之路？

既然二人願意組合了家庭，就要努力維護一下家庭，才不枉自己的選擇，即使沒成功也不給人生留下遺憾。

1、做丈夫精神的幫助者體諒丈夫的難處，認可他的付出，在遇到情緒牴觸的事情上要多和丈夫溝通，鼓勵他並幫助他勇敢的面對。妻子，萬不可再發牢騷，或者說一些指責的話語，或者說一些批判他對他人格定性的話語，這樣，無形中那些話語就會籠罩著他，更加朝那個方向發展。

仔細想想，人心都很脆弱，每個人遇到難處的時候一樣都發怵，只是有的人有擔當的底子，有的人什麼也沒有，靠慣了別人。既然二人結合，妻子就是他最親的人，也有責任幫助丈夫成長。即使丈夫做的很笨拙，只要他敢於嘗試，慢慢就會有信心改變，將來也一定能夠因為家庭的愛而肯擔當。

2、從生活中的小事開始嘗試

嘗試，不是硬性要求。嘗試的基礎是良好的溝通，二人共同體驗同工的好處，讓他感到是輕鬆的、愉快的。

同樣的事情，換個角度想，事情就順暢了很多。比如：一位常常坐在辦公室工作的男士，平時缺少鍛鍊，那麼回了家幫助妻子做點家務，身體氣到了活動的效果，也可以緩解妻子的壓力。但是，前提是他的有意識想通了，才肯做。如何想通？如何換起意識？這就是妻子努力溝通的技巧了。當然是出於為對方的考慮，愛丈夫，而不是完全自己私意的動機。

同樣，出於愛，妻子有不舒服，確實需要丈夫幫忙時，應該直接表達自己的感受，希望對方做出迴應。設切：表達感受，不是自己倒垃圾情緒，不是批評對方沒眼色、不是翻舊賬罵對方一通。所以，女性要有智慧，有能力管理自己的情緒，你的成長定會能夠帶來丈夫的改變，只不過比別人多付出點，因為，他還是個小孩，小孩要慢慢成長。

3、尋找榜樣的力量

多和丈夫出去，觀察並走進比自己經營的好的家庭。耳濡目染就會改變，看到他人融洽的夫妻關係、互敬互愛、互幫互助，默契的配合，相信每個人都會感動，也有動力去追求幸福的生活。

往往很多時候，認識比較封閉的，不願意去接觸他人，向他人學習，這需要妻子努力的去嘗試。任何事情不是刻意扭轉的結果，於情於理，因著愛對方、為對方的考慮、尊重對方，對方也是有血有肉有感情的，相信，脫離開自己的自私，他定會有迴應。

很多時候也是妻子的獨斷專行，丈夫才不言不語，也不配合妻子。

所以，妻子丈夫都應該想想自己思想上的過錯，多為對方著想，並想想自己的說法是不是太主觀。

“喪偶式育兒”指的是明明孩子有爸爸，但在孩子養育及成長道路上，“爸爸”這個角色就像消失了般，沒有出現在孩子的陪伴裡。

“喪偶式育兒”這個詞其實也透露著媽媽的無奈和辛酸。

怎麼來告別這個方式，還是得分幾個方面來看。

爸爸外出務工

因為經濟情況，很多寶爸會選擇外出務工，背井離鄉去到外地薪水更高的城市工作，期望能給妻兒更好的生活水平和物質條件。

面對這類寶爸，寶媽不應該給予過多的苛責，因為寶爸也是為了這個家庭和孩子以後的教育問題才決定的。

如今這個網路橫行的時代，寶媽可以透過每天的影片聊天來讓孩子更多的看到爸爸，與爸爸互動、說話，沒有WiFi的可以透過打電話，發短影片來解決。

孩子稍大或放假時，也可以帶著孩子去到寶爸的城市，呆上一段時間，讓爸爸這個角色每年也能在孩子的世界裡出現，陪伴他（她）一起渡過一段快樂的時光。

就近工作的寶爸

這類寶爸就好解決了，因為就近，所以每天都能見到，寶媽可以在寶爸下班回家時把孩子交給他，讓父子（女）倆自己呆會兒，寶媽可以去準備晚餐忙自己的了。

放假休息時，一家人可以去鄉下奶奶家遊玩，或者帶孩子去遊樂場玩都行，只要一家人在一起就好！！

也不乏有那類天生就不愛帶孩子的寶爸，碰上這類寶爸，寶媽只能自我安慰、自求多福了，沒辦法，誰讓孩他爸是你自己找的呢。

不管哪類的寶爸，在養育孩子方面都比不上寶媽帶的時間多，我們也無需過份苛求什麼，只要寶爸同時也在為這個家庭付出就好！！