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對我個人而言我喜歡用溫水洗臉，我感覺溫水洗臉能開啟臉部毛孔，這樣洗去臉上的灰塵也比較容易，再用冷水簡單洗兩下，這樣在收縮一下毛孔就OK了，我一年四季都是這樣的，洗完臉就開始一步一步的護膚嘍，第一步護膚水，第二步乳液，第三步日霜，第四部BB霜或者是氣墊都是不錯的遮瑕產品，最後簡單畫點淡妝塗上口紅，整個人就很有精神了，這樣時間堅持面板自然而然的就好了。

個人建議就這些嘍，有意見的朋友可以提出來哦！

就我個人來說，一年四季都喜歡用溫水洗臉，感覺這樣可以開啟毛孔，清洗得更乾淨。一般晚上睡覺前用深層清潔產品，早上只用溫水，清水了，很少再用清潔產品了，感覺這樣對面板刺激小，負擔小。

我會用兩種水來洗臉，一種是溫水，配上洗面奶加以按摩沖洗乾淨，之後再換一盆冷水，收攏毛孔緊緻面板！這種方法我已經用了20多年了，很有效果，所以現在快40歲了，臉上都沒有皺紋！

早上起來用最好用溫水洗臉，因為溫水可以擴大毛孔，卻有不會太大，不僅使洗臉時可以洗得更乾淨，而且再之後收縮毛孔也比較快。

可以根據不同的面板，個人的生活習慣，來選擇。建議，如果是油性面板，建議選擇溫水，更容易清潔面板，但冬天還是建議用冷水洗臉，可以增強抵抗力，預防感冒。

專家認為，早上長期堅持用冷水洗臉有預防感冒的作用。 一般情況下，從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收縮，冷水刺激後血管又反射性地進行擴張，一張一弛，既促進了面部的血液迴圈，改善了面部組織的營養供應，又增強了面部血管和面板的彈性，所以除能預防疾病外，還有一定的美容作用。

這裡分享一些洗臉小竅門：

1、淘米水

用淘米水洗臉，潤膚的效果特別好，因為米表面含有鉀成分，特別適合面部弱酸環境的清潔，而且性質溫和，不刺激面板，一點副作用也沒有，尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性面板。

直接將當天的淘米水加熱後使用，效果就會很好。

2、白糖洗臉法

白糖可以去除角質加速面板新陳代謝，糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC，可以說是一種天然的美白產品，而且絕對安全。

洗完臉後取適量白糖在手上加點水按摩開來，然後沾在臉上按摩1分鐘左右即可沖掉。

3、加米醋

醋本身就能改變面板的酸鹼度，軟化面板的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性面板病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防止痘痘的生成。

醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可

4、加蜂蜜

蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進面板創面的癒合，抗衰老，防止面板乾燥。

中乾性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾溼整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性面板的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

5、加牛奶

在溫水中加入純牛奶，牛奶的比例稍大於水即可，不但能美白，還可以改善粗糙肌膚，讓肌膚變得光滑。用牛奶洗臉後，要用清水徹底洗乾淨，避免堵塞毛孔形成痘痘或脂肪粒。

6、加綠茶

在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的面板消失的無影無蹤，可抑制面板色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解面板乾燥，對於患溼疹的兒童也非常適用。

取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺裡用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉，常喝綠茶也可保持口氣長久清新。

7、加食鹽

用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除面板的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除；油性面板使用後，一星期左右，面部面板顯得鮮嫩、透明。

在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。

過濾的清水，礦泉水，或者直接買那些進口礦泉水噴霧，噴溼全臉和化妝棉，輕輕擦拭，簡直不用洗面奶也完全無壓力！

早上洗髮酵15天以上溫淘米水洗臉效果好，長期洗臉上會白而滑，會很細嫩。第二種方式中性面板，乾性面板的人，臉上不是非常髒情況下，可以一個月，到3個月不洗臉，臉會比洗臉時保養得更好，但前提不能化妝，化妝的人睡覺前要卸裝，天天要洗臉。

瓶中裝的15天以上淘米水

早上用淘米水洗臉，淘米水具有美白，祛痘及收縮毛孔的功效，以及淘米水中含有大量維生素，蛋白質，對面板好。當然這是對於每天早晨需要煮飯的人來說方便一點，不做飯的不會特意去淘米，可用溫水洗臉，之後在用補水保溼水乳，喚醒肌膚一整天的狀態。

溫水洗就好 可以用溫和的清潔產品 敏感肌 葡糖苷成分的清潔表活就很好 合理清潔又安全 它是一個比氨基酸更溫和的清潔劑 其實重在修復而不是去避免 敏感肌是因為面板屏障受損而造成面板問題 不修復只會嚴重 避免是一件麻煩的事治標不治本 好好修復 多看看成分 配方方面