梳頭不但能美髮、護髮，而且還能健腦。

　　梳頭時，梳子在頭皮上來回輕輕劃過，可刺激頭髮神經末梢，透過大腦皮層，調節頭部神經功能，促進血液迴圈，對於頭髮的生長、柔潤和光澤是很有益處的。

　　另外，梳頭使頭皮得到良好的按摩刺激，特別是腦力勞動者，工作時間長了，大腦容易疲勞，如果這時從容地梳梳頭，會使頭腦清醒，全身舒服，對健康有一定好處。對那些高血壓患者、失眠者、神經衰弱者，幫助就更大了。

　　每天早晚各一次，每次要求梳上30下，這樣堅持下去，相信對你的秀髮及健康會有好處的。

梳頭的其他作用

　　1、能疏通血脈，有助於腦部的血液迴圈，增強記憶力，並有利於預防老年痴呆病的發生。

　　2、能使頭髮得到充分的營養，防止脫髮和早生華髮，有美髮作用。

　　3、能散風、預防感冒，減輕頭痛。

　　4、有明目作用，梳頭有助於降低高血壓，預防腦血管疾病的發生。

　　5、能健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞。

　　6、有利於增強中樞神經系統的平衡協調功能，延年益壽。

　　梳頭和按摩，雖說是舉手之勞，人人皆可為之，但貴在堅持。只要堅持天天實踐，就可以獲得防病健身、延年益壽之效。