狂吃不胖，是因為脾虛造成的。

脾主運化，脾虛會使運化失常，減少身體對食物的營養無法充分吸收，造成身體消瘦，營養不良的樣子。

如果想要長肉肉，需要健脾溫胃，因為瘦人很多都是脾胃虛寒，溼寒偏重，平時熬粥可以喝點，山藥，蓮子、茯苓、白扁豆、芡實之類的五穀來健脾溫胃，調理脾胃，這樣慢慢就會長胖了。

天生萬物，獨厚五穀。

吃中藥調理一下。

我有個朋友一年前吃中藥，現在胖了三十斤，真的脖子都短了，我感覺他矮了，有點胖了。

這種對於減肥人群來說，是一個相當拉仇恨的問題。

其實長不胖和偏瘦是兩個概念，長不胖可能是在你身體健康的情況下，生活很有規律和飲食習慣很好，生物鐘和新城代謝屬於正常水平。一般的情況下是不會長得太過發福的.最多就是身體缺少營養，導致腸道消化不良或者營養吸收不好，身體不能完全吸收外食物的能量和營養。

但是偏瘦的概念就不一樣了，一般我們指的偏瘦是指其身高和自身體重不在正常的比值範圍內，這個屬於體型偏瘦。拋開減肥過度導致的以外，一般都屬於消化不良，營養不良，腸胃吸收不好或者是甲亢的前期症狀。拋開自身身體條件外，就是生活壓力過大，導致生物鐘紊亂，長期晚睡早起，過度熬夜，或者個人私生活不節制，過度消耗身體造成的。其實以上問題都不大，腸胃不好，營養跟不上，可以用營養品補一下，也可以去正規的中醫那裡開藥調理，中醫在養生這塊還是非常靠譜的。後期個人私生活導致的，也可以學會節制，換下工作和生活環境，把健康放在第一位，多多調理身體，短期內效果還是很明顯的。

但長期偏瘦，吃什麼都長不胖，調理也不見好轉的就改注意是不是嚴重疾病引起的。引起身體體重和身體素質下滑的疾病有很多種，例如結核病，結核病患者就是長期偏瘦，而且真的是怎麼吃都長不胖的。還有比如肺癌，糖尿病，甲狀腺功能亢進，惡性腫瘤，肝炎等這些疾病都是高消耗疾病，所謂高消耗疾病就是導致身體低熱（不是發燒），盜汗乏力，消耗人身體很多熱量，這些都需要人體很多營養支撐，而導致人長期消瘦。年輕人當然是很少的機率會得癌症或者惡性腫瘤什麼的，但是也要注意結核病，肝炎這種導致人長期消瘦而且傳染率很高的疾病。

總之，長期消瘦，怎麼吃都長不胖的有時也不是一件好事，每年定期的體檢是必須的，如果體檢沒有問題，那就注意調養身體，學點養生什麼的。讓那些胖子們羨慕去吧。

狂吃不胖，是因為脾虛造成的。

脾主運化，脾虛會使運化失常，減少身體對食物的營養無法充分吸收，造成身體消瘦，營養不良的樣子。

如果想要長肉肉，需要健脾溫胃，因為瘦人很多都是脾胃虛寒，溼寒偏重，平時熬粥可以喝點，山藥，蓮子、茯苓、白扁豆、芡實之類的五穀來健脾溫胃，調理脾胃，這樣慢慢就會長胖了。

天生萬物，獨厚五穀。

吃中藥調理一下。

我有個朋友一年前吃中藥，現在胖了三十斤，真的脖子都短了，我感覺他矮了，有點胖了。

這種對於減肥人群來說，是一個相當拉仇恨的問題。

其實長不胖和偏瘦是兩個概念，長不胖可能是在你身體健康的情況下，生活很有規律和飲食習慣很好，生物鐘和新城代謝屬於正常水平。一般的情況下是不會長得太過發福的.最多就是身體缺少營養，導致腸道消化不良或者營養吸收不好，身體不能完全吸收外食物的能量和營養。

但是偏瘦的概念就不一樣了，一般我們指的偏瘦是指其身高和自身體重不在正常的比值範圍內，這個屬於體型偏瘦。拋開減肥過度導致的以外，一般都屬於消化不良，營養不良，腸胃吸收不好或者是甲亢的前期症狀。拋開自身身體條件外，就是生活壓力過大，導致生物鐘紊亂，長期晚睡早起，過度熬夜，或者個人私生活不節制，過度消耗身體造成的。其實以上問題都不大，腸胃不好，營養跟不上，可以用營養品補一下，也可以去正規的中醫那裡開藥調理，中醫在養生這塊還是非常靠譜的。後期個人私生活導致的，也可以學會節制，換下工作和生活環境，把健康放在第一位，多多調理身體，短期內效果還是很明顯的。

但長期偏瘦，吃什麼都長不胖，調理也不見好轉的就改注意是不是嚴重疾病引起的。引起身體體重和身體素質下滑的疾病有很多種，例如結核病，結核病患者就是長期偏瘦，而且真的是怎麼吃都長不胖的。還有比如肺癌，糖尿病，甲狀腺功能亢進，惡性腫瘤，肝炎等這些疾病都是高消耗疾病，所謂高消耗疾病就是導致身體低熱（不是發燒），盜汗乏力，消耗人身體很多熱量，這些都需要人體很多營養支撐，而導致人長期消瘦。年輕人當然是很少的機率會得癌症或者惡性腫瘤什麼的，但是也要注意結核病，肝炎這種導致人長期消瘦而且傳染率很高的疾病。

總之，長期消瘦，怎麼吃都長不胖的有時也不是一件好事，每年定期的體檢是必須的，如果體檢沒有問題，那就注意調養身體，學點養生什麼的。讓那些胖子們羨慕去吧。