乳脹——大概在產後第二至五天(通常在第三或四天)母親的乳汁分泌開始增加，有些人將這稱之為”上奶”，但事實上，產婦的乳房在寶寶出生前就已經在製造乳汁了。

如果產婦在最初數天已經頻密地給寶寶餵哺，這時也許沒有乳脹的感覺，但是細心的媽媽會察覺到寶寶的大小便次數增多，這說明餵哺的乳汁多了。媽媽的乳房變大，變重，甚至有點疼，這都是正常的。@AeonCare科學育兒

給寶寶餵母乳不是一個簡單的過程，新手媽媽要注意掌握一些方法，以便更好的餵養寶寶。

1.寶寶出生後，媽媽就要做好抱寶寶的準備。

2.寶寶出生後前幾天要多吸吮母乳，已達到促進乳汁分泌的目的。

3.寶寶出生後2～7天，餵奶次數需頻繁，通常每日喂8～12次，當寶寶睡眠時間較長媽媽感到乳脹時，可叫醒寶寶隨時餵奶。

4.新手媽媽餵養母乳都是將寶寶抱在懷裡，這樣的餵奶方法存在很大安全隱患，寶寶在吃奶時只能用鼻子呼吸，一定要注意乳房不要堵住寶寶的鼻子。

5.很多新手媽媽餵奶時喜歡用手夾著乳頭往寶寶嘴裡送，這是不對的。用手夾住乳頭會把乳頭的乳腺管堵住，影響寶寶吸吮。正確的方法是:把乳頭用手C字型托起，讓寶寶含住乳暈。只有讓寶寶含住乳暈，才不容易使乳頭破裂。

6.餵養姿勢可以躺著、坐著或者站著，只要媽媽覺得舒服就好。

7.每次喂寶寶前需清潔乳頭。

母乳餵養的意義及母乳媽媽必須有哪些注意要點

古維～講解

今天是針對母乳餵養，給母乳的媽媽們講解如下內容

～母乳媽媽飲酒和興奮的飲料。

～母乳媽媽休息不好、焦慮、生氣、過度疲憊。

～母乳媽媽突然月亮來潮。

～某些藥物導致乳汁分泌減少。

乳腺炎最常見，寶寶啃咬乳頭導致乳頭皸裂，細菌就會從皸裂處進入乳房，導致乳房短時間內出現紅腫熱痛。

處理:用按摩和冷敷和熱敷交替方式疏通堵塞。

～母乳媽媽月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所寒含脂肪減輕，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶無還害處。

味精的主要成分為“穀氨酸鈉”進入人體後，容易和人體的鋅結合生成不能被吸收的穀氨酸鋅，會導致寶寶缺鋅，智力減退、厭食、發育遲緩及性晚熟，影響孩子生長髮育。如果媽媽吃味精過多，就會透過乳汁進入寶寶體內。