護膚這塊倒是研究過，我選護膚品 首先會看成分，選比較安全 溫和型的。

我來說下我的早起後護膚經驗吧:

1、洗面奶 : 用溫和型的 用溫水 太熱或者太涼都不好。溫和型洗面奶洗後不緊繃 不喜歡有香精味或者難聞的味道。我用的潔面泡泡，幾乎沒什麼味道，洗過面板柔軟滑滑的，不會傷害皮脂膜。

時間允許的話 早上有時會貼一片補水面膜 一天都面板水嫩嫩的，化淡妝會特別服貼 。至於補水面膜能不能天天貼，早晚貼 。還得看面膜的成分 ：如果有香精 防腐劑 儘量不要天天貼 容易讓角質層變薄。

2、水 : 趁毛孔開啟儘快塗上水， 一般情況下拍一遍 如果幹燥季節24小時開空調的話，就會拍兩三遍。女人是水做的，多補水肯定沒錯的。水補足了，刷其他問題都會有改善。我的大油田也是多補水，才把水油調理平衡的。

3、眼霜 : 過了25歲用上清爽易吸收的眼霜啦。

4、精華 : 同樣 過了25歲也要用精華。抗衰老 也能一定程度的美白。

5、乳液 : 進行保溼。

6、面霜: 進行鎖水。春 秋冬季節，我用的是清爽滋潤型的 吸收後摸起來Q彈，而不會油膩膩。夏天太熱的時候白天不用霜。

7、防曬隔離: 紫外線一年四季都有 其實光老化 也是很可怕的。想想那老臘肉，不就是風吹曬成的麼

8、氣墊cc : 比bb霜 要更輕薄服貼水潤 擦上薄薄的一層 很自然。

其實 以前覺得口紅為什麼那麼多人喜歡 一買買那麼多 用了一段時間以後發現 塗上一點 抿開 不那麼濃豔 淡淡的紅 顯得氣色特別好。

我以前是油性面板，非常油，都要用吸油紙的那種，而且特別愛起痘。後來慢慢懂得護膚以後，逐漸變為混合性面板，現在額頭鼻子這塊T區也不怎麼出油了。偏中性了，也不愛起痘了。期間也是走了不少彎路啊，嘗試過N種護膚品。好不容易面板變好了，所以特別在意選擇護膚品和堅持保養。希望對你有幫助。

清潔臉部是必要的，我們從基礎的洗面奶說起，現在已經步入春季，面板變的敏感並且急需補水，我在這給大家推薦一款，泰國平價洗面奶——牛奶洗面奶適合早上醒膚使用，淡淡的牛奶清香，可以讓肌膚喝飽水，關鍵是他的價格十分優惠只要45元，購買V:1369447231

緊接著就說水，這個季節天氣乾燥但是很熱，尤其是混合型面板就不知道該怎麼做才能讓肌膚保溼了——泰國蝸牛噴霧水，還可以幫您定妝哦，攜帶方便。這款水很適合這個季節 而且跟中膚質都可以，他有提亮膚色，美白保溼，舒敏的功效，所以敏感肌的妹子再也不用擔心了。

面霜清爽不油膩， 既可以保溼美白，獨有的蝸牛粘液可以有效的幫您舒敏，提亮膚色，使肌膚抗衰老——泰國蝸牛面霜這個是泰國的明星產品，在商場，機場等場合可以看到它的廣告語。

喜歡簡單妝的妹子，可以用點粉底液，然後用泰國羽翼粉餅，喜歡用粉餅的都知道，泰國羽翼粉餅非常細膩，上妝服帖，讓您避免浮粉尷尬，有效幫您均勻膚色，遮瑕，而且這款自帶防水，防曬功效您可以不用再塗防曬霜了！

你好，想要提亮膚色，從護膚的角度來說，可以用一些抗氧化精華。被咬過的蘋果，放一會兒會變黃，那是被空氣氧化了。人的臉在早上剛洗完臉後，會顯得特別白淨，慢慢的、慢慢的就會變黃，晚上洗臉前再看，和早上對比明顯。這就是人的臉被空氣氧化了。

從化妝的角度來說，可以用一些底妝，比如粉底液、粉霜（素顏霜也添加了底妝）。重要的是選擇適合自己的色號，加點腮紅就有好氣色啦～

謝謝邀請回答。 其實你已經有比較好的基本護膚意識了，洗面奶，水，乳，霜。如果你還想在基礎護理的基礎上想提亮下膚色，我可以給點小建議： 防曬

由於你都做好了基礎補水護理工作了，我就不再囉嗦了，無論你想用BB霜，隔離，素顏霜等等都建議你先做好防曬工作。防曬霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，防曬用在護膚之後。防曬很重要。防曬很重要。防曬很重要。重要的事情說3遍。

隔離

如果說防曬實在護膚之後，那隔離就是用在彩妝之前，隔離的作用就可以隔離彩妝、粉塵汙染等對面板的傷害，相當於一層面板的保護膜，同時還可以起到修正、提亮膚色的作用。如你是個辦公室族，只是上下班的路上與Sunny相遇，只擦些隔離霜就可以了，沒有必要再塗一層防曬霜；但是如果需要長時間待在日照烈的戶外，還是要使用高倍數的防曬霜才安全。 做好了防曬，隔離等基礎保護工作之後，就可以塗個BB霜，畫個眉毛，再塗點口紅就可以美美的上班去了。

護膚這件事每個人都不太一樣..

正常步驟：洗面奶-水（2遍）-眼霜-精華-乳/面霜-隔離-防曬（夏天SPF25以上，其他季節SPF20以下）

先說洗面奶，除了敏感性肌膚，其他肌膚每天早上都需要用潔面乳清潔面板，女性儘量還是要選擇不帶磨砂功能的潔面乳，最好是乳液質地，低泡的；在水溫上敏感肌膚要特別注意，20度以下.如下圖接著說到水，水的使用速度是所有護膚單品裡用的最快的，選擇好吸收的水，如果毛孔裡有黑白頭，一定記得定期使用泥膜，清潔毛孔，不然護膚品無法被吸收；

接下來眼霜：很多MM都有眼部問題，因為眼球都在手機上，頻繁地眨眼對眼部的肌膚拉扯，細紋來的早了，熬夜黑眼圈來了..30歲以內就還是選擇啫喱狀的眼霜吧，避免油脂粒

精華：也是根據年齡和面板來定義的，一般建議使用清爽的啫喱.

乳液和霜：很多人喜歡都用，其實一般混合型的肌膚是最為糾結的，如果你的面板是乾性或者混合性偏幹，建議您直接用霜來鎖水和防護；如果是油性或混合性偏油就直接用乳液吧，控油加鎖水..

如果我說早上護膚的流程，和晚上睡覺前有所不同，應該沒有人要打我吧... ...

我的理解是，晚上我們有充足的睡眠時間讓護膚品吸收，所以相對厚重一丟丟也木有關係。但早上的護膚嘛，能多簡潔就多簡潔。

起床之後，我一般會先做10分鐘的拉伸活動，一來是促進血液迴圈，二來是趕跑那些可惡的睡意，就是起床氣啦！

國際慣例

混油皮，座標重慶，非敏感（好像是），姨媽前後會長閉口，無特別明顯的毛孔粗大黑頭問題，冬季就一根筋兒，追求保溼美白。

✔清潔

大油皮晨間建議用氨基酸低泡潔面洗臉，

幹皮，敏感皮建議用溫水（不要太燙不然就像麻辣燙了）直接清洗。

一般早上如果臉不是很油的話，我都是選擇溫水洗臉。

之後，用薏仁水沾溼化妝棉進行二次清潔❗記得要連帶脖子做好清潔。

✔化妝水

做完清潔後，我會用致己新顏的輕肌健康水直接拍在臉上。

因為是冬天，我會至少拍上個2次。過程中我會用按壓的手法，讓面板吃進去~

這款健康水從去年12月份開始用，就停不下來。

100ml的瓶身真的有夠迷你的，但勝在水裡面的活性成分多。

健康水的舒緩效果真的超讚~快來姨媽的時候突然冒出的幾個閉口痘痘，可以幫我給壓下去，而且水也不是很粘稠，吸收快，控油效果好，還有一股淡淡的玫瑰花香。

整體感受10分的話，我會打8份。

如果你是幹皮，可以儘量多拍點水，4-5次都不怕，不要省水。

時間充裕的話，可以選擇做水膜，這樣吸收效果更好。

✔眼霜

我是早晚都會用眼霜的，也建議你們這樣。

眼霜雖然效果不明顯，但不能放棄，早晚的保溼一定一定要做好，這樣才不容易長幹紋。

如果你有黑眼圈的困擾，請不要指望眼霜，按時睡覺這個低成本的辦法就能解決。如果是天生黑眼圈或者鼻炎導致的，那隻能一身相隨了，一支好的遮瑕筆也許能幫到你。

如果你有眼袋的困擾，也請不要指望眼霜，這個只能醫美了，請諮詢正規美容醫院。

我用的是ahc的第五代眼霜，便宜大碗好用，已經回購四隻了。

我沒有買很貴的眼霜是因為，我知道並沒有什麼卵用。

✔精華

再苦再窮，也一定不能少了精華，精華一定要投資！

如果你想充足補水，請買精華而不是一堆面膜。

如果你想美白，請買精華，面膜幫不了你的，只能24h後打回原型。

如果你想抗老抗氧化，也請買精華！

25歲以後儘早把抗老提上日程來，開始的越早老的越晚~~~

我的上一瓶精華，是嬌蘭家的帝皇蜂姿精華露，我滴媽呀！太膩了不適合我這張可愛的臉。

換了致己新顏的小黑瓶精華，同樣是主打緊緻抗老。

乳狀質地的精華相對而言會更好推開，用中指和食指來回在臉上走幾圈就可以完全吸收，

連T區的位置都不會感到油，這一點指的表揚~~

嬌蘭那瓶空著又怕浪費，所以我會滴在面霜裡面使用。

上臉10分鐘後能感受到面板收緊，搭配著用感覺不錯，要是到了夏天就算辣，太油惹...

✔面霜

雖然我是混油皮，但是冬天我還是會乖乖的用面霜，讓它幫我牢牢的鎖住水分。

一支再好的精華，沒有面霜這層屏障保護，都會很快黯然失色。

幹敏皮冬季一定要用面霜，乳液的保溼度不夠，如果你和我一樣在南方，請選擇清爽型的面霜。

我目前用的是城野醫生的海洋膠原提拉緊緻八合一凝露保溼去皺面霜。

名字好長... ...森氣！

日本的面霜經常搞一些多合一功效，你也別全信。

這款面霜很清爽，霜狀不明顯，略稀。上臉很舒服，但吸收有點慢，

有時候我晚上用，睡覺的時候感覺臉會粘枕頭。

So，這罐用完應該不會回購了。

✔防曬

塗完面霜，護膚的最後一步就是塗防曬！

我的萬年回購款kanebo藍管。一年四季愛用，還是那句話：

只要是出門，不管晴天陰天，冬天夏天請一定要塗防曬。

你想想身邊哪些面板好的盆友，哪一個不是防曬做得好？

敏感肌可選擇一些免卸妝的防曬，比如珂潤的，sofina的。冬季防曬指數可以不用50倍那麼高。

如果你用防曬悶痘，那一定是你選錯了產品。

那些推薦早上用皂基洗面奶的，過來我保證不打死你！

除了健康的油性或者處於夏天的混油肌膚，其他面板都是建議早上清水洗臉就足夠的。如果要用洗面奶，一律選用適量的氨基酸潔面進行t區清潔就好。

一大早就來做深度清潔，你的臉真的不是盤子啊簡直了。

首先洗面奶

致己新顏氨基酸洗面奶

這款潔面就包含了優秀潔面必備的三要素：

1.完全去除附著於面板上的汙垢

2.溫和不損傷面板

3.賦予面板有益的營養成分

洗完之後就算不立馬去護膚也不會覺得面板緊繃，非常非常舒服。

水乳/霜套裝

雪肌精水乳套裝

最近有顆像美白的心，所以水乳也換成了這個，除了酒精味重了一點之外，其他沒有槽點。暫時還沒發現變白，可能還沒用到時候。不過水乳套裝秋冬來說稍微有點乾燥，搭配它贈送的面霜小樣就剛剛好，個人覺得面霜比乳液好用。

記住了：除了肌膚特別乾燥的時候，正常情況下，乳液和麵霜選其一就好。

具有修顏效果的防曬，或者防曬指數高的隔離

關於防曬的重要性這裡我就不強調了，之前有專門說過。

這款不含酒精的純物理防曬，敏感肌也是可以用的。塗抹之後稍微有提亮膚色的效果，我直接用它來代替bb霜。

早上護膚：洗面奶——化妝水——眼霜——精華——乳/霜——防曬

眼霜和精華可以根據自己的需求去選擇。大部分女性從25歲以後，面板開始走下坡路，逐漸出現膚色暗沉缺水、眼角細紋、面板鬆弛等問題，這時候就可以使用眼霜和精華了，千萬不要覺得年輕就不需要用眼霜和精華。等你想要補救的時候，那可就晚了。

乳霜主要起保溼作用，可以根據自己的膚質和季節去選擇，秋冬季肌膚乾燥的可以選擇面霜，夏季肌膚偏油可以選擇乳液。當然也可以一起使用，先乳液後面霜。

素顏霜本質上屬於面霜，具有調亮膚色是作用。

bb霜和隔離是屬於化妝品，隔離是化妝的第一步，能夠有效隔離外界汙染、紫外線和彩妝對面板的傷害，相當於面板的保護膜。bb霜屬於粉底類的可以起到遮瑕的作用。

給你推薦個護膚軟體吧，真我app，上面有很多關於這方面的內容。

對於早間的護膚，我們有必要做到3+1護膚原則！

哪3個呢？

1.清潔 首先需要做好清潔，這裡說的清潔並不是讓你一早上就一定要洗面奶，而是說要使用適度的清潔方式。早上其實面板並不是很髒，畢竟在床上睡覺，要比白天在外面跑要乾淨得多。所以這裡並不一定需要高畫質潔能力的洗面奶。對於乾性和敏感肌來說，使用溫水就可以達到目的了。當然，如果晚上的護膚品塗得較厚，或者肌膚本身出油較多，倒是可以用一些溫和的洗面奶的。

2. 保溼或抗氧化 保溼乳液或抗氧化乳液 或精華 如果想提亮膚色，一款美白的乳液或面霜是不可少的。注意，水其實可以省掉的！

3.防曬 一般情況下，白天還要使用防曬產品，只要不是在冬季陰雨季節，其它季節只要不下雨我都建議你去用一些防曬的產品。

+1原則是什麼呢？

也即在上面的基礎上，增加一些彩妝功能。比如可以使用一些BB霜或者粉底液。或者隔離霜，其實你並不需要為選擇哪一款產品而頭痛。只需要選擇其中一款即可。因為BB霜和粉底液，甚至隔離霜，功能都是差不多的。因為前面已塗過防曬，所以再次塗隔離霜或BB霜產品時，需要注意不要塗得用力過猛，以免把防曬膜塗掉了！ 當然，如果你擔心防曬膜破壞得太厲害，也可以使用散粉來塗，這樣對於防曬膜破壞較小。

總之，適度做好清潔但不一定需要洗面奶，做好保溼但不一定需要柔膚水。但 防曬是一定要做好的。在此基礎上，來一定散粉或是粉底液，隔離霜，選一種就可以了。即可達到白天的美好妝容了！

只是護膚而言。早上第一部是潔面，但冬天我有時會只用溫水。然後是化妝水，眼霜，面霜。在冬天會用稍微偏滋潤型的護膚產品。最後會加SPF30+左右的防曬。然後我會在空調間裡面放上一瓶噴霧，想到就噴一噴。

早上的話一般就是做好清潔-保溼-防曬就可以了！

芙麗芳絲洗面奶，這款洗面奶是零新增的成分，主打氨基酸潔面，不僅溫和舒緩，洗完臉以後臉上滑滑的，一點也不會緊繃，幹皮可以每天使用，油皮用於晨潔也是很不錯的。

佰花方紅沒藥醇水乳，白天基本上是不會用功效產品的，水乳也是用這種舒緩保溼型的，紅沒藥醇有很好的舒緩鎮定效果，使用起來水潤不刺激，而且保溼效果也好，但是也不會厚重黏膩！

珀萊雅羽感防曬霜，這款防曬產品，做得應該是非常全面了，一切都是在全方位的為防曬服務，包括防曬效果、產品吸收、被曬後引起一些問題等等，確實不錯。