回覆列表
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1 # 叮咚兄
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2 # 靜默雨纏
找個人傾訴有個人安慰會讓你好很多；找個圖書館讓書帶你去另一個世界；音樂是一副治療情緒的良藥醉在音樂中；可以找些娛樂場所大聲宣洩ktv……
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3 # 探顏紅姐
生活彼起彼落！只有做情緒的主宰者在生活中才遊刃有餘！假如失控時深吸一口氣，旅行或進修學習讓自己進入思維新領域，心態格局也會產生變化，以往心情那道坎自然被平了！
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4 # 圓啊圓潤
我一般都是聽聽歡快的歌，然後找一些瑪麗蘇的小說翻一翻，那些不開心的事就被忘到腦後了。情況嚴重一點就找人傾述，說出來就好了。
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5 # 出世和尚歡樂多
謝邀:人生不如意事十之八九。說說什麼是不如意，與自己的期望的的結果不一樣就是不如意。小孩期望不寫寒暑假作業但是偏偏還必須寫這是不如意！大人工作不順利，是不如意！做生意的預期利潤沒有期望的那麼好是不如意。人是群居動物，群居的文明生物。與別的人接觸就會有交集。但是誰也不是世界的中心，所以這樣就會有各種各樣的矛盾產生，也就是所謂的不如意！其實把心態放好，凡是換個角度思考就會有不同的結果。實在不行就去運動，旅遊，聽音樂，看書，努力讓自己忙起來。這樣即使真的有不如意也會隨時間淡化看開！
不以物喜，不以已悲，達觀大度，坦然面對，知足常樂。遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。