痘印是痘痘炎症發生後毛細血管擴張，

然後留下了色素沉著現象，

一般來說3-6個月會自行消退!

如果想加速痘印消退，可以用小C哥 家的10%濃度煙醯胺精華進行區域性點塗幫助該區域的色素沉著消退。

但如果當時處理痘痘時把膿液擠到真皮層的深度色素沉澱，這種痘印就無法用塗抹產品來解決，應該用鐳射來打散色素沉著治療。

不管什麼辦法，祛痘印的前提都是痘痘要得到控制，否則反覆長痘反覆留下痘印，這是個無限迴圈的過程。

如果是祛痘印，分幾個階段走。

第一，面板自己就有代謝恢復功能，初期痘印是淺紅色或者粉色，做好補水防曬工作，靠面板的代謝功能自行代謝掉，一般是28-60天左右。

第二，可以增加運動，提高新陳代謝功能，讓色素儘快代謝掉，期間一定要給足面板水分，務必做好防曬，儘量讓痘印快速消退，拖得越久越麻煩。

第三，60天以後痘印還無法消除，這個時候痘印顏色已經由淺變深，可以考慮透過醫療手段解決，比如透過鐳射治療祛痘印，很多人害怕鐳射，覺得對面板不好，面板會越來越薄等等，但是!以我這些年的經驗，正規醫院正規醫生用正規儀器裝置治療，並不會讓面板越來越薄越來越敏感等，當然，你一定要聽醫生話。

第四，再往後，痘印會更麻煩，所以痘印再一開始就要引起重視！預防大於治療，控制痘痘的生長，

同時！我必須要吐槽的是！痘痘用手擠，在家胡亂用痤瘡針等對面板組織造成創傷，創面炎症反應又大，留下的痘印會更嚴重！我見過不少追悔莫及的人，覺得當初不要手欠擠痘痘就好了，不擠就不會有這麼大的皮損，就不會有這麼大的痘印，就不會很難消，就不會還要花錢做治療！這些人呢，我今天給她把痘印祛乾淨了，過幾個月吧，又出現了，一問還是跟之前一樣，喜歡用手擠，又得花錢做治療，所以，你是跟自己過不去還是跟錢過不去？控制一下自己不好嗎？？？

真的不要自己隨意處理痘痘！找專業人士處理，綜合醫院面板科，整形醫院面板科都行。

1、溫水洗臉

時刻保持面部清潔。臉作為最容易患上青春痘痘印的一個部位，因此保持臉部清潔顯得十分重要。保持臉部清潔主要包括勤洗臉，如何洗臉也是很講究的，在條件允許的情況下，儘量用溫水洗臉。冷水會使毛孔收縮，髒東西就無法洗出去了，熱水則會刺激油脂過度分泌，因此最好用溫水洗臉。

2、用蜂蜜去痘印法 輕鬆解決凹凸痘印

蜂蜜能去調紅色褐色痘印這個大家都很清楚，但是對於凹凸痘印是否也有效果呢?其實蜂蜜去掉這類痘印哦!具體做法如下? 方法：舀一勺蜂蜜(天然的蜂蜜為佳)，往裡面加些鹽，然後用力的拌一下，再均勻的塗抹在臉上並按摩2-5分鐘，洗掉即可注意哦!一定要用細鹽，按摩不要太用力，5分鐘就夠了，洗掉後可以抹上營養霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段時間後痘印自然就會消失。

3、利用菊花祛痘

美眉們都知道，菊花，尤其是野菊花，用來泡茶喝，可以清熱去火，非常好的養生飲品，而利用野菊花祛痘也是個非常不錯的選擇。將菊花與清水一同倒入鍋中煮熟，而後把水倒入盆中，待水稍涼，用來潔面，祛痘效果極佳。

4、酸奶+珍珠粉

濃稠的酸奶喝不乾淨，直接丟掉可惜，可以用來消除痘印。晚飯後把喝剩的酸奶滴在準備好的少量珍珠粉裡，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。

5、鮮姜敷臉法（敏感肌不要使用）

生薑能解表、散寒、發汗、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出。

操作：每天晚上洗完臉後，切兩片生薑片（新鮮有汁的），貼在有痘印的地方，然後平躺，用手按住，讓生薑片緊貼面板，大約敷15到20分鐘，敷完後用紙巾輕擦敷過的地方。

6、白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸溼之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

怎麼樣祛痘印？痘痘遺留下來的痘印和痘坑是大家關心的問題，痘痘治療好了，但是問題來了，痘印怎麼祛除。治療手段很多，具體要結合實際情況制定方案，我介紹幾種方法；

痘印一般分為兩種：紅色和褐色；紅色代表的是長痘痘期間炎症刺激區域性毛細血管擴張和充血；褐色痘印代表的是長痘痘期間炎症刺激，黑色素的代謝障礙，聚集在區域性形成的；

大家知道了紅色痘印是由於毛細血管擴張導致的。一部分人會自行消退，但是往往時間很長，數月到數年不等。從病因出發，我們透過抑制毛細血管擴張或者封閉毛細血管就能達到治療目的。一般有口服、外用藥物和鐳射等治療手段。其中口服和外用藥物治療手段作用時間比較短暫，持續時間比較長，療效不是很理想。所以現在大部分醫生建議患者考慮鐳射治療，鐳射療效確切，但是可能需要3-5次治療週期，每月一次，具體看恢復和個人敏感程度，就是費用比較昂貴。

褐色痘印是由於黑色素的代謝障礙導致的，我們透過調節黑色素的代謝從而達到治療目的。一般侷限的色素沉著可以透過自身的代謝將其消滅掉，但是時間也是比較長，數月到數年。與紅色痘印相比，黑色痘印的祛除方法比較多，有口服藥物、外用藥物、鐳射、果酸換膚等治療手段；促進面板更新, 使面板年輕化，縮細毛孔, 促進痤瘡痘印修復;對色素作用為改善過度堆積的角質細胞, 提亮膚色, 促進面板新陳代謝, 加快黑素顆粒的排出, 減輕色素沉著。

外用藥物包括：壬二酸、洗遼妥等等促進色素代謝、修復面板和抑制色素合成作用；

口服藥物：維生素c、還原性谷胱甘肽或氨甲環酸等，一般不作為首選推薦；

果酸治療：促進色素代謝和剝脫；

鐳射治療：點陣鐳射、光子嫩膚等都能有效促進色素的消退；

對於區域性的痘印，可以區域性使用藥膏治療，如果效果不明顯可以考慮其他的治療手段；痘印能自己消退這是最划算的，果酸或鐳射的治療費用比較高，但是價效比還是比較高的；具體要根據自己的實際情況做合理的選擇。建議大家正規醫院治療，現在好多診所被爆出不合理使用藥物導致的一系列醫療事件。

我在青春期的時候開始爆痘，滿臉長痘，當時也不懂什麼沒事就擠一擠，最後導致臉上都是痘印，後來因為臉上的痘印太多，太影響顏值了，所以我就開始學習去痘印的方法，現在我的面板已經好很多了，接下來就把這個方法分享給大家。

1、維生素C

不僅要透過營養補充劑和食物來攝取維生素C，而且還要用含有維生素C的化妝水、美容液等護膚產品直接抹在肌膚上來治療。　維生素C能夠抑制炎症，具有消解紅色使肌膚更加美白的效果，因此不僅是紅色的痘印，對治療紅臉膛也很有效果。

2、清理廢舊角質

使用治療藥膏、磨砂膏等進行角質清理。太過頻繁、摩擦太強的話會使色素沉著更加惡化，給肌膚造成更大的負擔，因此大約一週一次即可。

3、防曬

紫外線會對面板造成很大的損傷，加速色素的沉著、妨礙新陳代謝等。即使是稍微外出一下也不能大意，一定要塗上防曬霜來抵抗紫外線。

4、飲食

飲食也非常重要。能促進新陳代謝的維他命類自不用說，作為肌膚本質的“蛋白質”類也不能忘記，積極攝取肉、魚、大豆製品等含有蛋白質較多的食物。

5、果酸

平常使用的護膚品換成含有果酸成分的。果酸具有淡化色斑、美白極度的作用。對於比較嚴重的痘印，可進行專業的果酸換膚，果酸可以刺激肌膚細胞的生長淡化掉痘印。

祛痘印是一個漫長的過程，需要我們長期堅持，我堅持了半年就開始產生效果，快兩年的時候臉上的痘印基本上都消滅掉了，離遠看面板就屬於那種潔白無瑕的。

2020的小目標是：不留痘痘痘印過年~

還有一個月又要過年了，真的，對我們來說可能是渡劫，你的七大姑八大姨，前男友，情敵，各種同學會，碰面的機會又來了，不管平時在外面混啥樣，氣勢也不能輸啊！每年這個時候就是我改頭換面的時候了！什麼痘痘痘印統統不能手下留情，說實話平時走大街上看見長痘痘的都特想上去說 我能幫你，但又怕人家說我有病哈哈哈~我可太懂滿臉痘的憋屈了~整天活在反覆冒痘的恐懼中，偏偏我還動不動就想摸一下擠一下，然後痘痘破口了就往外流膿水，那段時間真的噴雅漾都會刺痛！

然而現在新認識的盆友都以為我是不愛長痘的人~還老說羨慕我們不長痘的，天，我熬夜吃火鍋就奶茶的人怎麼可能不長痘？也是在祛痘去痘印的路上摸爬滾打多年，多了一些救急對付它們的辦法罷了，新痘痘基本一週，連痘印也消得乾乾淨淨~也算是讓我這個饞嘴的老阿姨得到一絲安慰！

⭕️ 先手動分割，重置面板的痘痘肌大掃除

痘痘肌在晚上用一次氨基酸的洗面奶洗臉就夠了，早上的話先用生理鹽水噴一圈臉停留三四十秒，然後再用清水衝乾淨~一週噴個兩次就成！為的是給臉消消炎殺殺菌~

不留痘痘度蜜月

我是在網上才知道片仔癀家有祛痘膏的~就這麼一小黃管劇終了我跟痘痘的糾纏 ~抹開的一瞬間有點清涼，正好適合我剛發起來的紅紅癢癢的痘痘，起碼讓我不想用手去摸它了~之前我的痘要變大變硬好幾天，塗這個的話兩三天就蔫了~ 早上起來紅腫就消了一圈，真的是急救救星！而且對閉口粉刺也管用，我本來就順帶著塗一下，結果有天上課我呼嚕下巴突然反應過來欸咋那麼光滑啊跟摸手背一樣，之前可是麻麻癩癩像砂紙！我可真是有點得意忘形了~

要注意的一點是裡面有水楊酸，需要避光，也就是說晚上護膚完塗一點就行了~白天使會咋樣?說實話不敢拿自己本來就不好的臉當試驗田，藥店小姐姐千叮嚀萬囑咐說晚上用那就聽話嘛，不知道為什麼要槓這個……

不留痘印過新年

我痘下去就會留下大黑印子~真的比新長出來的小痘痘還顯眼了~原來還能靠自己代謝沒，後來發現這招不靈了~我男票還說我長了老年斑了我……我那一卡車的去疤膏就不拿出來現眼了~直接爆我用著蕞有用的巴復平~對付新痘印好絕一藥膏~塗個四五天痘印就像用橡皮擦掉的一樣乾乾淨淨~而且我擔心的起皮拔幹也沒有出現，就是用完它再塗乳液會把那層幹膜融化掉像搓泥一樣~然後我就護膚最後一步用~也不影響吸收，完全不動聲色褪色啊~

更讓我開心的事情是，我都拍好照片給衣森打算鐳射去我的老痘印了~結果還沒來得及去（人家要提前預約2個月的），我自己在家天天塗這個藥膏差不多一個多月有效果了，明顯感覺痘印淡化了，看到希望的我怎麼可以再去花費那一大筆~再觀望一段時間！要是能徹底去除真是省下一大筆哈哈哈哈~可以入手我種草已久的AJ啦！