美悅美業建議：

方法一：溫水洗臉

敏感面板在洗臉時，一定要注意使用溫水洗臉，另外還需要掌握正確的洗臉方法。有些人由於面板乾燥以及瘙癢，所以就會每天洗很多次的臉，試圖緩解不適的感覺，但這樣的做法只會適得其反。其實，正常情況，一天洗兩次臉就可以了。

方法二、保持面部潔淨

敏感性的面板最害怕的就是接觸到一些刺激性的物質，所以說我們大家需要保持面部的潔淨，首先要注意不能夠經常用手去觸控自己的面板，另外在感覺到癢的時候，也不能夠用手去抓撓，否則很可能會留下傷口，留下傷疤。

方法三、養成良好的生活規律

飲食上，避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要遠離菸酒。

作息上，長時間工作後一定要注意休息，進行調整。另外，一定要保證充足的睡眠時間，晚上不要熬夜。

方法四、諮詢專業人士

如果面板過敏症狀超過一個星期還沒有得到緩解，建議可以去面板管理培訓中心或者醫院做個過敏源檢測，瞭解過敏的根源，並聽從專業人士的建議，進行改善。

秋季是最容易過敏的季節。對於過敏體質的人來說更是吹下風都會過敏的。

首先有一點我們是不可置疑的，那就是過敏，追根到底還是抵抗力差。自身沒有抵抗某種物質的能力。所以細菌病毒也就容易感染。那麼提高免疫力就非常關鍵了。

精油是護膚品更是保健品。其實在生活中除了補充維生素和運動能夠提升免疫力外，我們也可以用精油來促進血液迴圈，補充肌膚營養，增強抵抗力。

巧用檸檬精油促進迴圈5滴檸檬精油+甜杏仁油5滴。

在秋冬時節，將精油塗抹於太陽神經叢（肚臍上方）。

或者在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油，可以達到活血經絡的功效

檸檬精油能改善迴圈系統功能，包括促進血液迴圈，以降低血壓，止鼻血。它可以增強免疫系統，淨化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。

另外檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，透過中和身體內的酸性物質，對治療關節炎和風溼病也有幫助。

活化肝臟、膽囊、消化系統天然鹽2大匙+檸檬2滴+尤加利3滴，沐浴

注意免疫力的提升，是可以打造一個不生病的身體的

每天使用此配方按摩或者沐浴

能夠振奮精神，芬芳之氣為身心注入滿滿元氣

尤加利具有修復消炎，防止細菌滋生的特點，檸檬則活化肝臟、膽囊、消化系統等等。

茶樹精油提升能量天然鹽2大匙+茶樹5滴，沐浴

茶樹的消炎作用，在芳香療法當中，常被用來預防感冒、流感等傳染病。既能預防疾病還能提升免疫力。

調整免疫系統茶樹3滴+尤加利2滴+檸檬4滴+薰衣草3滴+30ml甜杏仁油

茶樹精油相對氣味強烈，搭配薰衣草會更溫和。塗抹於多數免疫細胞集中的淋巴結、胸腺、心窩（胃部）、腹部等處。當然，如果能塗滿整個背部，用大拇指沿著脊椎用點力氣滑動（強擦法）效果更好。

如自己不便於操作，也可以到佰草智慧體驗店讓專業美容師按摩哦！

洋甘菊打造不生病的身體甜杏仁油20ml+洋甘菊1滴+檸檬5滴，按摩

常被用來抑止發癢及發炎的洋甘菊，對於提升免疫力的效果也廣為人所知。塗抹胸部周圍並按摩刺激胸腺。同樣也可以對其他部位進行按摩。

回答來自 佰草智慧精油護膚