手足口病是每個人都害怕的疾病，特別是對於寶媽們來說，生怕寶寶和這種病有一絲的關係。但是，寶媽們有時候也束手無策，因為其中有些人缺乏經驗，不知道如何預防。那麼，究竟該如何預防呢？

在普及預防措施前先了解一下手足口病：這種病是由腸道病毒引起的，比較常見，並且多種腸道病毒也能造成手足口病。每年都有手足口病的案例，並且會在一個特定的時間段內出現高發期。在這個時間段內寶寶們容易被感染，但是感染後便獲得了免疫力。

這種病的爆發速度相當快，它的潛伏期一般是二到七天，前期的患者並沒有什麼特別的症狀，但是到了發病前的一兩天內患者會突然發燒，而且多半是高燒。而且患者的體表還出現皮疹，分佈在其手、足、口等部位，極其不容易恢復。而且患者症狀也相當奇特：不痛、不癢、不結痂等，伴隨著發病時間的延長，患者的口腔也出現了相當程度的潰瘍，這就導致患者難以進食，特別是對小孩來說是一種煎熬。

瞭解過之後，該說說如何預防了：

一、避免接觸此腸道病毒，避免感染源。在病毒感染期，寶媽們應當將寶寶們的用具都進行消毒。此外，會應該讓寶寶勤洗手。

二、吃熟食即食物要煮熟，多喝水，並注意要保持室內通風。禍從口入，這是有道理的，因此在平時就要注意寶寶的飲食和生活習慣，保證食物完全熟了，並且養成良好的飲食習慣。

三、要多曬太陽和多運動，且儘量少去人流密集的場合。只要做到這些，那麼寶寶得手足口病的機率就大降低了！

三甲醫院工作近10年，臨床經驗豐富。擅長兒科常見病、多發病的診療，尤其新生兒常見疾病及危重症的診療。