電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。眼睛與螢幕間的距離以能看清楚字為準，但至少也要50釐米—75釐米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

電腦無處不在，辦公室裡、宿舍、家裡，電腦已經成了現代人必備的工具，有的辦公室是密集的小方格，電腦一方格一臺，密度大。有的辦公室兩人對坐，電腦也螢幕也對著放，有的桌上只放一臺電腦，一同事就要每天面對電腦屏幕後方。看到網上這段話，很多人吃了一驚，怎麼減少這種輻射呢？

也許你會說不必大驚小怪，我們周圍都是輻射，手機、電視、醫療器械、電信轉換站等等這麼多輻射了，還在乎電腦屏幕後方這點輻射！殊不知，有一些是我們不可避免的，比如說空氣汙染，水資源汙染等，這些我們無法控制，我們能做到的就是我們身邊的這些不是小問題的問題，這些問題天長地久會對我們的身體產生危害，所以該防治的時候一定要做到。不管這種說法是不是特別準確，我們還是應該想辦法儘量減少電腦屏幕後面的輻射。

首先：就是那段話：儘量別讓電腦螢幕的背面朝著有人的地方，儘量不要長時間呆在電腦屏幕後方，最起碼50釐米以上的距離，大家可以試一下，將臉靠近電腦屏幕後方，會明顯感覺到熱的感覺，雖然這不是所謂的電磁輻射，但可以想象一下，應該道理差不多，要保持一定的距離，在這裡距離產生美。

其次：網路上傳聞在電腦旁放一盆仙人掌，它有很強的抗Sunny紫外線輻射的能力。但目前還沒聽聞仙人掌能抗電腦的輻射,雖然仙人掌對電磁輻射沒有作用，但它對空氣淨化有很好的作用，在辦公室裡放一盆也是非常有必要的。

第三點：保持空氣流通。良好的空氣流通能夠將電腦產生的一些不好的物質吹得無影無蹤，在一些方格密度比較大的辦公室，儘量工作1小時休息一下，夏季開空調期間要注意開啟排風扇。

第四點：如果兩臺電腦確實需要對著放，不妨在中間放一層較厚點的擋板，比如木板，纖維玻璃板，儘量不要用鐵板，網路上說吸收比較好的是含鉛的材質，實在找不到，也可以在木板上貼一層鉛紙，總之，有總比沒有好！防護一層總比沒有好！

第五點，就是自己的飲食注意了，多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是一些紅色、黃色、紫色等深顏色的蔬果，它們所含的抗氧化物質比較多，還要多吃一些菌類、菇類，它們所含的多糖類物質對抵抗一些疾病的發生有很大的作用。多選擇綠茶或含維生素C較多、花青素較多的花茶如玫瑰茄、菊花茶等，多喝水也是一種有效地排毒方法。

第六點：儘可能遠離電腦，也許事實不能改變，那麼咱總可以距離遠一點，不要在電腦螢幕正後方吧！錯開一定的距離，也能有效地減少一些危害。

總之，應該想辦法減少這種輻射的危害，最起碼也是一種心靈上的安慰。